20 Tilfredsstillende veganske frokoster med lav vedligeholdelse

De Bedste Navne Til Børn

Veganske frokoster = så ikke seje, når de bare er en kæmpe bunke salat. Ditto når de kræver syv specialingredienser, som du ikke engang kunne spore. Derfor har vi samlet en masse sunde og tilfredsstillende opskrifter, som du hurtigt kan piske op, gemmes i køleskabet og nyde hele ugen.

RELATEREDE: De 30 bedste Veganske Slow-Cooker-opskrifter



påfør aloe vera i ansigtet
Veganske Sriracha kødboller med nudler og grillede grøntsager opskrift Simon Smith/Vegan 100

Vegansk Sriracha'Frikadeller'med nudler og grillede grøntsager

Det er det, vi kan lide at kalde en power bowl.

Få opskriften



slow cooker kokos detox suppe Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Vegansk Slow-Cooker Detox Kokossuppe

Nulstil dit system.

Få opskriften

farro rosenkål salat opskrift Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Lav Ahead Farro og rosenkålssalat

Buh-bye, trist frokostsalat.

Få opskriften

gøre fremad aloo gobe opskrift helt Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Make-Ahead Aloo Gobi

Den klassiske indiske ret er nem at piske op på 30 minutter (og holder sig op til fire dage i køleskabet).

Få opskriften



RELATEREDE: 5 rene måltidsopskrifter du kan lave én gang og spise hele ugen

rainbow collard wraps peanut butter dipping sauce opskrift helt Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Rainbow Collard Wraps med Peanut Butter Dipping Sauce

Endelig en sandwich, der ikke bliver blød i køleskabet.

Få opskriften

avocado quinoa salat opskrift Power Plader

Hurtig guacamole quinoasalat

En til dit barn; en til dig.

Få opskriften



clean eating bibimbap opskrift Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Clean-Eating Bibimbap skåle

Krydret, sprødt og absolut tilfredsstillende.

Få opskriften

sund let stegepande linguine trompet champignon kammuslinger 920 Sundt

Easy Skillet Linguine med trompetsvamp'Kammuslinger'

Blast dette i mikrobølgeovnen i 30 sekunder, og så er du i gang.

Få opskriften

RELATEREDE: One-Pot, 15-minutters citronpasta

radise bbq skål opskrift Foto: Liz Andrew/Styling Erin McDowell

Radise Grillskåle med Tangy Honning-Sennepsdressing

Grill dine grøntsager for at tilføje et strejf af velsmagende røgsmag.

Få opskriften

opskrift på kolde sesam-agurknudler Foto: Liz Andrew/Styling Erin McDowell

Kolde sesamagurknudler

Hemmeligheden? Marineret tofu fra butik.

Få opskriften

hvordan man kan slippe af med hår falder hjem retsmidler
vegansk blt sandwich opskrift Den minimalistiske bager

Vegansk'BLT'Sandwich

Hej , aubergine bacon.

Få opskriften

veganske sushi kopper opskrift Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Vegetariske Sushi kopper

Fingermad betyder, at du kan spise ti af dem.

Få opskriften

jackfruit tacos opskrift Varm til mad

Ristet Poblano og Jackfruit Tacos med Adobo flødesauce

Får din mund til at løbe?

Få opskriften

vegansk spaghetti squash pasta opskrift Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Vegansk Spaghetti Squash med Champignon Marinara Sauce

Bonuspoint for low-carb.

Få opskriften

vegansk spinat pesto ost sandwich opskrift Ærter og farveblyanter

Nem ostet vegansk spinatpesto grillet ost

Gooiere end ægte hvid cheddar.

Få opskriften

grillet majs grønkål salat opskrift Mandelspiseren

Grillet majskålsalat

Chili-lime dressing tager alt til næste niveau.

Få opskriften

luftstegt bøffel blomkål Steaks opskrift Oliven til aftensmad

Luftstegte Buffalo Blomkålssteaks

Ned med kæmpe kar med varm olie.

Få opskriften

karryblade til hvidt hår
vegansk tofu salat wraps opskrift Knip af Yum

Firecracker Vegansk Salat Wraps

Vi ses med dine lækre, sprøde tofu-bid.

Få opskriften

revet thai avocado salat Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Strimlet thaisalat med avocado

Den smukkeste salat, vi nogensinde har mødt.

Få opskriften

cremet vegansk corn chowder opskrift helt Den fulde hjælp

Cremet vegansk blomkålsmajssaft

Cravings, du har mødt din match.

Få opskriften

RELATEREDE: 30 nemme veganske middage du kan lave på 30 minutter

Dit Horoskop Til I Morgen