Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Shah Rukh Khan karantænerer sig selv efter besætningsmedlemmer i Pathan Test Positiv for COVID-19
- Mangel er ikke problemet: Sundhedsministeriet smadrer stater for at 'forkaste' COVID-vacciner
- Liste over alle indgangsdatakuponer fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Med skiftende livsstil, stillesiddende liv og mangel på afbalanceret kost og motion i vores liv bliver det vanskeligt at opretholde den korrekte vægt.
Resultatet? Stædig fedt. For at slippe af med dette fedt, det ældgamle system af medicin, er Ayurveda ret effektivt.
Læs også: 10 ayurvediske behandlinger, der fungerer
perfekt match til jomfruen
Ordet “Ayurveda” er en kombination af to ord, nemlig Ayu og Veda. 'Ayu' betyder 'liv' og 'Veda' betyder 'viden'.
Ayurveda består af hemmeligheder fra den svundne æra, som har hemmeligheder for et godt helbred ved at fremme sund fordøjelse, fjerne toksiner og en holistisk livsstil.
Ifølge Ayurveda fører en ubalance i din dosha til vægtøgning og flere andre lidelser. Disse tre kropstyper eller doshas er Vatta, Pitta og Kapha.
Ifølge Ayurveda består en menneskelig krop af en af disse tre doshaer. Derfor passer en diæt i overensstemmelse med dine doshas bedst.
Det næste skridt i at tabe sig er at introducere ayurvediske urter i dit liv, hvilket gør vægttab meget lettere. Så her er de 5 bedste ayurvediske midler til at reducere vægtøgning.
Læs også: Fantastiske anvendelser af safran ifølge Ayurveda
Triphala
hvordan man binder sarong
Triphala er en unik urt med vægttab, der er en blanding af tre urter, nemlig haritaki, bibhitaki og amlataki.
Disse urter har unikke rensende, foryngende og afgiftende egenskaber. Triphala hjælper også med gradvist vægttab.
Forbrug af Triphala dagligt kan hjælpe med at reducere vægtøgning ved at sikre en bedre fordøjelsesproces og mere ernæringsgevinst fra den mad, du spiser, så du har mindre sultproblemer.
Anvendelse
Tag en ske med Triphala pulver med et glas varmt vand i en måned for at se synlige resultater.
sjove bøger for voksne
Guggul
Ifølge Ayurveda kan en ubalance i din Kapha føre til vægt igen. Der er flere ayurvediske urter, der kan bruges til vægttab, og Guggul er en af dem.
Guggul hjælper med at reducere kolesterol og fedt fra tarmen. Det hjælper også med at øge stofskiftet og derved reducere vægtøgning.
Guggul er også kendt for at fungere som et leverstimulerende middel, hvilket hjælper med bedre styring af fedtstoffer og derved reducerer vægten.
Anvendelse At tage Guggul dagligt med varmt vand hjælper med bedre fordøjelse.
Aloe Vera
perfekt match til Libra kvinde
Det er ikke underligt, at Aloe Vera kaldes en vidunder urt. Det bruges til at få en bedre hud, bedre fordøjelse, vægttab og alt imellem. Det hjælper med at afgifte, øge stofskiftet og hjælper med at rense dit fordøjelsessystem og derved hjælpe med vægttab.
Anvendelse
Bland aloe vera juice med citronsaft, vand og honning. Inkluder dette i dit daglige vægttab regime for at sikre en effektiv vægttab behandling.
gode romantiske engelske film
Kari patta
Karryblade eller Kari patta er en god fedtforbrændende mad. De indtager en fremtrædende plads i Ayurveda for vægttab. Bortset fra deres vægtreduktionsegenskaber hjælper kari patta med at regulere dit sukkerindhold og har også antiinflammatoriske egenskaber. De hjælper også med at fungere bedre i tyndtarmen og maven.
Anvendelse Brug Kari patta blade til at smage din dal og sabzier. Du kan koge dem i varmt vand og drikke eller tygge dem, som det er.
Methi Kig rundt på ethvert indisk køkken, og du er sikker på at finde methi i det. Men kun få mennesker er klar over, at methi også er god til at brænde den overskydende vægt.
Methi er fyldt med fiber og hjælper med at forbrænde fedt i leveren. Den indeholder næsten ikke-eksisterende kalorier og kulhydrater, hvilket gør denne urt til et fremragende ayurvedisk middel mod vægttab.
Anvendelse Soak 1 ske methi frø i vand natten over. Bland dette i lunkent vand og drik det på tom mave. Du kan også tørre ristede methifrø og bruge det som krydderi på dahi eller salater.
