Hvem sagde, at du skal gå under kniven for de perfekte muntre bryster? Disse fem naturlige hjemmemedicin vil løfte dem helt op!
Magisk blanding
Påfør en blanding af æggeblomme og agurkesaft på og omkring dine bryster i 30 minutter, før du vasker det af. Gør det en gang om dagen i en uge for at mærke forskellen.
Spis det her
Det er vigtigt at have protein i tilstrækkelig mængde til muskelopstramning. Sørg for at inkludere linser, mejeriprodukter og æg i din daglige kost. Du bør også spise fødevarer som kål, tomater, blomkål, broccoli og gulerødder for at få din kvote af nødvendige næringsstoffer som mineraler, vitaminer og calcium.
Is is baby!
Dette kan være lidt ubehageligt og kan bogstaveligt talt give dig kuldegysninger, men det er yderst effektivt. Tag et par isterninger og massér dem rundt om dit bryst i en cirkulær bevægelse i cirka 1-2 minutter. Dette vil hjælpe med at stramme musklerne der og også bekæmpe cellulite omkring området.
Svømme omgange
Kun 10-15 minutter i poolen hver dag kan give dig de perfekte bryster, som du altid har ønsket dig. Øvelsen løfter brysterne naturligt og hjælper med at tone dine muskler.
Godhed af massage
En massage vil hjælpe med at slappe af, opstramme og styrke dine brystmuskler og også give dig mulighed for at tjekke for klumper. Brug enten mandelolie eller aloe vera gel til massagen. Dette vil også være med til at øge blodcirkulationen, hvilket igen vil mindske slapheden.
