Når hele verden bruger tid indendørs for at sikre, at situationen ikke bliver værre, indser du, at du alligevel ikke har meget at lave. Men hvis du ser bagsiden, kan du bruge denne tid til din fordel og få mest muligt ud af den ved at hengive dig til nogle aktiviteter, der holder dig hooked, udover bare at se Netflix og slappe af. Her er nogle måder, du kan holde dig selv beskæftiget under det selvpålagte udgangsforbud –
1. Brug tid på egenomsorg
Se dette opslag på InstagramEt indlæg delt af Deepika Padukone (@deepikapadukone) den 17. marts 2020 kl. 23:04 PDT
Ofte ignorerer vi bare at slukke og slappe af. At give dig selv tid og plads til bare at læne dig tilbage og hvile er nogle gange al den egenomsorg, du har brug for.
• Meditation: Det hjælper med at friske op og rydde op i dit sind, samtidig med at det reducerer stress og angst. Det fremmer også god følelsesmæssig sundhed. Tyve minutters meditation vil sætte fart på dig hele dagen.
• Hudplejerutine: Udnyt denne tid og giv din hud al den kærlighed og pleje, den har brug for og fortjener! Påfør hjemmelavede beroligende pakker for at fugte din hud, giv dit ansigt en blid massage med kokos/mandelolie for at genoplive dets tabte glans, påfør en fodscrub og giv dine fødder en lille forkælelsessession.
• Hårplejerutine: Mens du er i gang, kan du lige så godt give dit hår lidt forkælelse. Forkæl dig selv med en varm oliemassage og lad den sidde i et par timer, før du vasker den af med en mild shampoo og balsam. Da skønhed også ligger i køkkenhylden, kan du forberede en gør-det-selv-hårmaske til at konditionere dit hår ved kun at bruge moset banan, en kop yoghurt og 2 tsk honning.
2. Engager dig i dine hobbyer
Skriv ned, hvad du ønsker at lave i din fritid efter at have afsluttet dit arbejde hjemmefra. Hvis du elsker at lave mad eller bage, kan du bruge din tid til netop det. Hvis du elsker at strikke, kan du begynde at strikke en sweater (vi satser på, at du er færdig med den, når isolationen slutter!), hvis du elsker musik, kan du spille klaver, violin, guitar eller ethvert instrument, du ejer kl. hjem. Hvis du kan lide at male, så få de malinger ud af lagerrummet. Gå amok! Dette vil hjælpe dig med at bevare en balance og også holde dig underholdt, mens du bruger tid derhjemme.
3. Brug kvalitetstid med dine kære
Se dette opslag på InstagramEt opslag delt af Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) den 22. marts 2020 kl. 12:34 PDT
Det kræver en situation som denne at indse, hvor sjældent vi bruger kvalitetstid med vores kære. Se på den lysere side af karantænen; det giver os mulighed for at kende dine nærmeste bedre, giver dig mere tid til at tale, diskutere og have samtaler om ting, du aldrig har haft mulighed for at tale om. Se film sammen, lav mad eller spil nogle indendørs spil, der vil bringe jer tættere på som familie og hjælpe med at opbygge stærkere bånd.
4. Sluk din læsetørst
Ivrige boglæsere giver nok den højeste jubel! Hvilken bedre måde at tilbringe tid på end at krølle sammen på dit værelse med din yndlingsdyne og en bog. Dette er det bedste tidspunkt at indhente dine læsesessioner. Du kan hengive dig til nogle fantastiske thrillerromaner ( Den tavse patient vedAlex Michaelides eller en gribende John Grisham-roman)for at holde dig hooked eller en eller anden grødet romantisk roman ( Måske en dag af Colleen Hoover eller en Mills & Boon, hvis du vil) for at holde dit humør i live.
5. Nyd naturen
Se dette opslag på InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) den 20. marts 2020 kl. 7:33 PDT
Hvornår har du sidst hørt fugle kvidre, blade rasle, vinden blæser og den beroligende effekt af at se solen gå ned uden en antydning af andre lyde? På tidspunkter, hvor alt du kan høre er konstant tuden og se kulilteudledning forurene luften, er det de små ting, du kan glæde dig over. Sæt dig ved et vindue, se en solnedgang og drøm!
Læs også: Hvorfor selvkærlighed kan være godt for dit parforhold
