6 forbløffende sundhedsmæssige fordele ved mangoblade

De Bedste Navne Til Børn

Til hurtige alarmer Abonner nu Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmer

Bare i

  • 7 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festivalChaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
  • adg_65_100x83
  • 8 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin! Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
  • For 10 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
  • 13 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021 Dagligt horoskop: 13. april 2021
Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Sundhed Ernæring Ernæring oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh den 10. juli 2019

Mango, den foretrukne sommerfrugt, nydes for sin smag og sundhedsmæssige fordele. Frugten er rig på vitaminer og mineraler, og dens blade har også helbredende og medicinske egenskaber.



På grund af deres enorme medicinske egenskaber har mangoblade også fået betydning i østlig medicin. Bladene indeholder vitamin A, vitamin B, vitamin C og antioxidanter inklusive phenoler og flavonoider.



mango blade

De ømme mangoblade er rødlige eller lilla, og når de bliver store, bliver de mørkegrønne i farven. I Sydøstasien koges og spises de ømme mangoblade.



Sundhedsmæssige fordele ved mangoblade

1. Kontrol type 2-diabetes

Mango blade betragtes som nyttige til bekæmpelse af diabetes, fordi de indeholder tanniner kaldet anthocyanidiner, der hjælper med behandlingen af ​​diabetes. Bladene tørres og pulveriseres eller bruges som en infusion til behandling af diabetes [1] .

2. Forbedre kognitiv funktion

Type 2-diabetes øger risikofaktoren for Alzheimers sygdom og vaskulær demens, de mest almindelige årsager til demens. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Brain Pathology forbedrer mangobladekstrakt centralpatologi og kognitiv svækkelse hos type 2-diabetespatienter [1] .



mango blade

3. Sænk højt blodtryk

Mango efterlader hjælp til at sænke højt blodtryk på grund af dets hypotensive egenskaber ifølge en undersøgelse i Egyptian Journal of Hospital Medicine [to] . Forbrug af mangoblade hjælper med at styrke blodkarrene og behandle åreknuder.

4. Behandl astma

Åndedrætsbesvær inklusive astma kan behandles ved hjælp af mangoblade [3] . Folk, der lider af bronkitis, astma og forkølelse, kan drikke afkog af mangoblade ved at koge det i vand med lidt honning.

5. Cure dysenteri

De antibakterielle og antimikrobielle egenskaber af mangoblade er effektive mod Staphylococcus aureus og Salmonella typhimurium-bakterier. Staphylococcus aureus er et bakterielt humant patogen, der forårsager en bred vifte af infektioner, og Salmonella typhimurium er også den største årsag til humane bakterielle infektioner [4] .

6. Fremmer mave sundhed

Mangoblade har gastrobeskyttende egenskaber, der beskytter din mave mod forskellige maveproblemer [5] . Du skal bare tilføje nogle mangoblade til varmt vand og lade det stå natten over. Filtrer vandet og drik det næste morgen.

Mango Leaf Tea Opskrift

Ingredienser:

  • Få mangoblade
  • 1 liter vand

Metode:

  • Vask mangobladene ordentligt.
  • Knus dem og tilsæt dem i vand.
  • Kog det, indtil vandet bliver halvt.
  • Sil og drik det med lidt honning.
Se referencer til artikel
  1. [1]Infante-Garcia, C., Jose Ramos-Rodriguez, J., Marin-Zambrana, Y., Teresa Fernandez-Ponce, M., Casas, L., Mantell, C., & Garcia ‐ Alloza, M. (2017) . Mango leaf ekstrakt forbedrer central patologi og kognitiv svækkelse i en type 2 diabetes musemodel. Brain Pathology, 27 (4), 499-507.
  2. [to]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M., og Ahmed, A. A. (2018). Farmakologisk undersøgelse af virkningen af ​​det vandige ekstrakt af mangifera-indicaa-blade på vaskulær aktivitet hos diabetiske albino-rotter. Egyptisk tidsskrift for medicinsk medicin, 73 (7).
  3. [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L., ... Wang, T. (2014). Akut og langvarig toksicitet af mango bladeekstrakt hos mus og rotter. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2014, 691574.
  4. [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). Antibakteriel virkning af mango (Mangifera indica Linn.) Bladekstrakt mod antibiotikosensitivt og multimedicinsk resistent Salmonella typhi. Pakistan journal of medicinalwidenskaber, 26 (4), 715-719.
  5. [5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., og Hiruma-Lima, C. A. (2009). Polyphenoler med antiulcerogen virkning fra vandigt afkog af mangoblade (Mangifera indica L.) Molekyler, 14 (3), 1098-1110.

Dit Horoskop Til I Morgen