7 almindelige sommerlidelser og måder at forhindre dem på

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 7 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 8 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• For 10 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 13 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Sport Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
• Nyheder Mangel er ikke problemet: Sundhedsministeriet smadrer stater for at 'forkaste' COVID-vacciner
• Teknologi Liste over alle indgangsdatakuponer fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
• Film Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
• Biler Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Sommerlidelser er ret almindelige i de varme sommermåneder. Fra varmeudslæt og solforbrændinger til gulsot og madforgiftning forårsager sommeren et væld af sundhedsmæssige problemer.

I Indien betragtes normalt maj og juni som de varmeste måneder af året med temperaturer, der stiger over 40 grader Celsius. Og med en temperaturstigning har sommerlidelser også en tendens til at stige, hvorfor vi bør tage de nødvendige forebyggende foranstaltninger for at mindske risikoen for sommerlidelser.

Her har vi listet nogle almindelige sommerlidelser, som du skal beskytte dig mod.

1. Solskoldning

Solskoldning er kendetegnet ved rød, smertefuld hud, der føles varm, når den berøres. Det opstår, når huden udsættes for ultraviolette stråler (UV), der udsendes fra solen eller fra kunstige kilder såsom solarium. Solforbrændinger vises normalt inden for få timer efter eksponering, og gentagen soleksponering kan øge risikoen for hudskader og visse sygdomme, som inkluderer hudkræft, tør eller rynket hud, mørke pletter og ru pletter [1] .

Forebyggelsesmetode : Påfør en solcreme med SPF 40, inden du går ud i solen.

2. Varmeslag

Hedeslag, også kendt som solstreg, er den mest almindelige tilstand i sommermånederne. Det er forårsaget af kroppens langvarige udsættelse for eller fysisk anstrengelse ved høje temperaturer, hvilket resulterer i overophedning af kroppen [to] .

Forebyggende metoder : Afstå fra at træde ud om dagen fra 12:00 til 16:00 da dette er det tidspunkt, hvor solens stråler er for stærke. Og hvis du er nødt til at træde ud, skal du dække dig ordentligt og anvende solcreme, inden du træder ud.

3. Madforgiftning

Madforgiftning, også kaldet madbåren sygdom, er en sygdom, der opstår, når du spiser forurenet mad eller vand. Infektiøse patogener som bakterier [3] , virus og parasitter er de mest almindelige årsager til madforgiftning.

Forebyggende metoder: Undgå at spise mad og ubehandlet kød, der sælges i det fri af vejsælgere.

4. Hovedpine

Hovedpine er en anden almindelig lidelse, der sker i sommermånederne, når der er en stigning i temperaturen. Det varme vejr får blodkarrene i dit hoved til at ekspandere og forårsager bankende smerter, hvilket resulterer i hovedpine. Hovedpine kan også forekomme på grund af dehydrering, varmeudmattelse og hedeslag.

Forebyggende metode: Dæk dig ordentligt inden du træder ud og drik rigeligt med vand hele dagen.

5. Varm udslæt

Varmeudslæt, også kendt som stikkende varme, og sommerudslæt er en almindelig lidelse i sommermånederne. Lang eksponering i solen kan udløse kløende, rødt udslæt på huden.

Forebyggende metoder : Undgå at gå ud i varmt, fugtigt vejr og undgå at gøre anstrengende øvelser for at forhindre overdreven svedtendens.

6. Gulsot

De høje temperaturer i sommermånederne øger risikoen for gulsot. Gulsot er karakteriseret ved et gulligt skær på huden og i det hvide i øjet. Tilstanden opstår, når der er ophobning af bilirubin (affaldsmateriale) i blodet.

Forebyggende metoder : Hold din krop hydreret og spis frisk frugt og grøntsager.

7. Tyfus

Tyfus er forårsaget af bakterien Salmonella Typhi, og den spreder sig gennem forurenet mad eller vand. At drikke usunde drikkevarer om den varme sommer, stillestående vand og et sænket grundvandsspejlniveau betragtes som nogle af risikofaktorerne for tyfus i sommersæsonen [4] .

Forebyggende metoder : Undgå at indtage forurenet mad eller vand.

Sådan forhindres sommerlidelser

• Undgå at gå ud, når det er for varmt eller solrigt.

• Undgå udsættelse for direkte sollys

• Hold din krop hydreret

• Brug solcreme med en højere SPF

• Spis mere frugt og grøntsager

• Undgå mad ved vejene eller forurenet vand

• Brug løst tøj i sommersæsonen

• Oprethold ordentlig hygiejne

byer i new york

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet