Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Misunder du nogensinde de fiktive superhelte, der aldrig bliver syge? Forestil dig, hvordan det ville være at aldrig frygte sygdomme eller aldrig skulle tage syge blade!
Som mennesker er vi alle udsatte for sygdomme, alvorlige eller på anden måde, på et eller andet tidspunkt i vores liv.
Selvom det er givet at blive ramt af lidelser, kan vi gøre et par ting for at reducere deres forekomst eller minimere deres sværhedsgrad.
Et par sygdomme har ingen kendt kur i sådanne tilfælde, vi kan altid tage skridt til at holde deres symptomer under kontrol.
At leve med lidelser er bestemt ikke en tur i parken, og de kan have alvorlige, negative virkninger på vores daglige liv.
Vi skylder os selv at opretholde en sund livsstil for at holde sygdomme og helbredskomplikationer i skak.
Tilpasning til en sund livsstil, der inkluderer en nærende diæt, regelmæssig motion, hygiejne, hud- og hårplejerutiner osv. Er nogle af de velkendte måder at holde sig væk fra lidelser.
Bortset fra de ovennævnte måder er der et par andre mindre kendte tip, der kan hjælpe med at lindre dig fra visse sundhedsmæssige forhold. Lær alt om dem her!
Tip nr. 1
Hvis du har en trættende dag, men du vil undgå de konstante gab, kan du langsomt nippe til et glas koldt vand og trække et par dybe vejrtrækninger. At gøre dette kan få dig til at føle dig energisk og også stoppe dig fra at gabe.
Tip nr. 2
Dette er en akupressursteknik, hvor du lægger pres på den indvendige del af dit venstre håndled ved hjælp af fingrene på din højre hånd. Dette punkt er P6-akkupunktet, og studier hævder, at anvendelse af pres på dette punkt vil hjælpe med at lindre kvalme og opkastning.
Tip nr. 3
Når du lider af halsirritation eller kløende hals, skal du forsøge at ridse forsigtigt på øret. At gøre dette er kendt for at stimulere en refleks i dine halsmuskler og få dem til at få en krampe, hvilket kan hjælpe dig med at finde lindring fra halsen kløe.
Tip nr. 4
Der er tidspunkter, hvor dine hænder bliver følelsesløse eller 'falder i søvn', hvis du lægger for meget pres på dem i lang tid eller på grund af manglende blodcirkulation. Ved at ryste hovedet fra den ene side til den anden, vil du tillade nerverne i nakken at løsne sig. Disse nerver er igen forbundet med nerverne i dine hænder, og når de løsner sig, stimuleres blodgennemstrømningen og reducerer følelsesløshed.
Tip nr. 5
Hvis du har en dårlig dag, og du føler dig deprimeret eller deprimeret, så prøv at bide forsigtigt på enden af en blyant. Denne handling svarer til smilets handling, som frigiver serotonin og dopamin i din hjerne og derved forbedrer dit humør.
Tip nr. 6
Hvis du har non-stop hikke, så tag et glas koldt vand, stå op lige, og bøj dig derefter ned i taljen, indtil din overkrop er parallel med jorden. Drik nu vandet langsomt. At gøre dette er kendt for at lindre hikke.
Tip nr. 7
Hvis du har en hjerteforbrænding eller en sur reflux, skal du prøve at ligge på din venstre side et stykke tid. Denne position tillader ikke syren fra din mave at trænge ind i spiserøret og derved reducere syre refluks.
