Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Gråt hår ses som et aldringsmærke. Kald det en fashion statement eller naturlig skønhed, du kan ikke fjerne sammenhængen mellem aldring og hvidt hår. Så forestil dig det traume, folk går igennem, når de begynder at have hvidt hår i 20'erne! Det er derfor, at spise mad for at forhindre hvidt hår kan hjælpe dig med at forhindre for tidlig nedtoning.
10 FRUGTER TIL HÆRDE HÅRFALD NATURLIGT
Disse fødevarer for at undgå hvidt hår er meget effektive. Du skal følge en diæt for at forhindre hvidt hår meget religiøst. For at stoppe hårets gråhed skal du føre en sund livsstil og undgå stress. Bortset fra disse eksterne faktorer har dit hår brug for ernæring. Det er her mad til at forhindre hvidt hår kommer ind. Du skal spise disse sunde fødevarer. Dette vil være den grundlæggende ernæring til dit hår.
Prøv disse fødevarer for at undgå hvidt hår for at bevare din hårfarve. Du skal sikre dig, at du har disse fødevarer i den rigtige andel for at få de bedste resultater.
Spinat
Spinat hjælper med at producere det pigment, der holder din hårfarve intakt. Derfor skal du have bladgrøntsager for at undgå for tidlig nedtoning.
Bønner
Bønner og bælgfrugter har rige proteinereserver. Og glem ikke, at dit hår er sammensat af protein, og derfor skal du holde din kost rig på proteiner, hvis du ikke vil have dit hår til at visne.
Æg
Æg giver dig de nødvendige doser af vitamin B12, uden hvilket dit hår kan blive gråt. B12 holder dit blod fri for radikaler, der kan være ansvarlige for at få dit hår til at blive gråt.
Karry blade
Sydindiske kvinder skylder deres tykke sorte hår at spise masser af karryblade. Krydder din mad med denne urt hjælper med at afværge gråt hår i lang tid.
Shell fisk
Zink er et mineral, der kræves for at holde dit hår stærkt og opretholde dets farve. Mangel på zink fører ofte til hormonelle ubalancer og for tidlig nedtoning.
Kødlever
Mangel på jern eller anæmi er en førende årsag til gråt hår i din ungdom. Derfor skal du have lever og kød for at holde dine jernniveauer sunde.
Bær
Bær indeholder en eksplosion af C-vitamin, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen i din hovedbund. Det betyder, at dit hår får frisk blodforsyning, og det forbliver sundt. Bær er en af de bedste kilder til C-vitamin.
Gulerødder
A-vitamin er meget vigtigt for hud og hår. Derfor skal gulerødder være en vigtig del af din diæt for at forhindre hvidt hår. A-vitamin hjælper med at syntetisere den melanin, der kræves til hårfarve.
