Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Bugspytkirtlen har evnen til at frigive enzymer, som neutraliserer mavesyren. Det forhindrer også enzymerne i at blive beskadiget. Enzymerne hjælper med at nedbryde maden, så kroppen kan absorbere den.
Yderligere har bugspytkirtlen også evnen til at producere insulin, der hjælper med at sænke blodtrykket. Hvis der er noget problem med bugspytkirtlen, vil alle de andre funktioner blive hårdt ramt.
Denne artikel handler om de bedste madvarer til bugspytkirtlen, der kræves for at tage sig af bugspytkirtlen. Disse fødevarer er nødvendige for at beskytte og stimulere bugspytkirtlen. Så hvis du har spekuleret på, hvad der er de bedste mad at spise til bugspytkirtlen, skal du fortsætte med at læse videre.
Disse fødevarer er nødvendige for at øge bugspytkirtlen. At spise sunde fødevarer til bugspytkirtlen er det bedste, du kan gøre. Med det i tankerne hjælper denne artikel dig med at finde ud af de bedste madvarer til bugspytkirtlen.
Læs også: Enkle og effektive metoder til kontrol af diabetes
Rul for at vide om de bedste fødevarer til bugspytkirtlen.
1. bær:
Bær er høje kilder til antioxidanter, der hjælper med at øge bugspytkirtlen. Bær hjælper også med at bekæmpe skaderne på de frie radikaler, hvilket er den vigtigste årsag til oxidativt stress i bugspytkirtlen.
2. Kirsebær:
Kirsebær indeholder store mængder perillylalkohol, som er en forbindelse, der forhindrer forekomsten af kræft i bugspytkirtlen. Det hjælper også med at forbedre vores generelle helbred. Det betragtes som en af de bedste fødevarer til bugspytkirtlen.
3. Hvidløg:
Hvidløg har evnen til at beskytte og forbedre bugspytkirtelfunktionen, da den har en meget høj koncentration af svovl, selen, arginin, oligosaccharider og flavonoider.
4. Spinat:
Spinat er en rig kilde til vitamin B og jern, som begge betragtes som essentielle næringsstoffer til bugspytkirtlen.
5. Yoghurt:
Yoghurt indeholder betydelige mængder probiotika, der holder fordøjelsessystemet og bugspytkirtlen sund. Det anbefales at gå efter fedtfri yoghurt.
6. Svampe:
Svampe har en høj koncentration af næringsstoffer og anses for at være de bedste for bugspytkirtlen, da de indeholder selen, fiber, kalium og D-vitamin.
7. Broccoli:
Broccoli indeholder et flavonoid kaldet apigenin, der har evnen til at beskytte væv i bugspytkirtlen. Det er en af de bedste bugspytkirtelforstærkende fødevarer.
8. Røde druer:
Røde druer er store bugspytkirtelsupportere, da de er beriget med masser af vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer. De betragtes som en af de bedste fødevarer til bugspytkirtlen.
9. Søde kartofler:
Søde kartofler indeholder en høj koncentration af beta-caroten, som er en meget stærk antioxidant, der understøtter bugspytkirtlen.
10. Tomater:
Tomater er en god kilde til C-vitamin og lycopen, som er kendt for at være kraftige antioxidanter. De hjælper med at opretholde og øge bugspytkirtlen.
hvordan man steriliserer termometer
