Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- BSNL fjerner installationsafgifter fra langvarige bredbåndsforbindelser
- Kumbh-mela-hjemvendte kan forværre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com byder sæson velkommen med den nye kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Alder er bare et nummer for den 47-årige Bhavna Tokekar, der har vundet 4 guldmedaljer i Open Asian Powerlifting Championships, der blev afholdt sidste søndag.
Den 47-årige dame og en mor til to teenagere sagde, at hun allerede før konkurrencen havde en aktiv livsstil, men startede med fitnessrejser seks år tilbage, da hun var 41 for at bekæmpe bivirkningerne af de lægemidler, hun blev ordineret til. betændelse i huden.
Hvordan det startede
Bhavna er hustru til en IAF-jagerpilot. Hun blev motiveret af bodybuildere fra det indiske luftvåben og var oprindeligt i tvivl om vægttræning og ser maskulin eller klodset ud, men internettet spillede en vigtig rolle i at motivere hende til at starte rejsen og holdt alle misforståelser til side. Hun havde kontinuerligt trænet sig selv i seks år uden pause. Hun skrev 'Ikke alle dage er de samme. Masser af distraktioner. Men formåede stadig at træne '.
YouTube-videoer og fitness-sider på Instagram hjalp hende meget under træning, og hun bruger oplysningerne til at træne sig selv. Sådan kom hun i kontakt med World Powerlifting Congress og Mohammad Azmat, som var hendes inspiration. I sit interview nævnte Bhavana, at hun huskede dagen den 10. februar, hvor hun spurgte Mohammad Azmat, om hun kunne deltage i kraftløftningsarrangementet i Bengaluru og repræsentere Indien. Da kraftløftning var meget forskellig fra vægtløftning, blev hun bedt af Azmat om at afprøve.
Efter hendes forsøg blev Bhavna valgt til kategorien 45-50 aldersgrupper (Masters 2) og gennemgik et kraftigt træningsprogram. Hun tilføjede, at det var en god og spændende oplevelse for hende at være blandt sådanne store sportspersoner i begivenheden og optræde godt på verdensscenen.
Hvorfor hun fortjener at blive fejret
Cirka 500 spillere deltog i konkurrencen, hvoraf 14 var indianere. Bhavana konkurrerede og vandt 4 guldmedaljer, hvor hendes bedste elevatorer var bænkpresse (62,5 kg), squat (85 kg) og markløft (120 kg).
Bhavana havde ved flere lejligheder nævnt, at hendes familie havde støttet hende meget og er hendes styrke søjler. De havde hjulpet hende med at følge hendes træning og en dag ledsaget hende til gymnastiksalen.
I øjeblikket er Bhavana begyndt at arbejde for sit næste mesterskab og ønsker, at bevidstheden om sådan styrkesport skal øges, så flere mennesker aktivt kan deltage i det.
