Hvis du kører dine hænder gennem dit hår kun for at føle dig kruset, grove hårstrå med en tekstur, der ikke kan skelnes fra strå, er du smerteligt bekendt med virkeligheden i at leve med tørt hår. Mens håret i virkeligheden aldrig skinner og hopper, som det gør i shampoo-reklamer, er der meget, du kan gøre for at komme ret tæt på fantasien. en. Hvad forårsager tørt hår?
to. Hjemmemidler til tørt hår
3. Andre rettelser, du kan lave hver dag
Fire. Ofte stillede spørgsmål om tørt hår
Hvad forårsager tørt hår?
Tørhed kan skyldes flere faktorer. Det er vigtigt at vide, hvorfor dit hår er, som det er, før du kan behandle det. Først og fremmest skal du forstå naturens egen hårbalsam - talg. Talg er en olie, der produceres af kirtler under din hud, hvorfra den kanaliseres ind i din hårsække og langsomt bevæger sig fra rod til spids. Så hvis konditionering er en indbygget funktion, hvorfor er dit hår så stadig tørt? Læs videre.
Det ligger i generne
Nogle gange har du bare mor og far skylden for, at din krop producerer mindre talg, som den har brug for. Kostændringer og enkle hjemmemedicin (se nedenfor) kan hjælpe en hel del, hvis en genetisk disposition er dit eneste problem.Du er hvad du spiser
En kost, der mangler essentielle fedtsyrer som omega-3 (findes i fisk som laks og makrel, hørfrø og valnødder) vil vise sig i dit hårs sundhed. Andre rige kilder til sunde fedtstoffer omfatter avocadoer, laks og olivenolie. Da dit hår overvejende består af protein, fremmer fødevarer som bønner, æg, hytteost, rejer, østers, mandler og valnødder sund hårvækst. At inkludere et stort udvalg af frisk frugt og grøntsager i din kost vil opfylde dine næringsbehov, hvilket i sidste ende gavner hår, hud og det generelle velvære.Din shampoo er din fjende
Shampooer gør et godt stykke arbejde med at mærke sig selv som alle ting, men se forbi generiske slagord og lær at læse ingrediensetiketter, mens du træffer dit valg. Shampooer indeholder ofte ammoniumlaurylsulfat eller natriumlaurethsulfat – begge kraftfulde rensemidler, der er lige så effektive til at fjerne naturlige olier i dit hår. Mens olieberigede shampoo kan lyde som en god idé, forsegler mineralolier, lanolin og petrolatum dit hår fra at absorbere fugt. Du er bedre stillet med produkter med naturlige olier som oliven, kokosnød, tea tree, hampefrø og jojoba. Silke og mælkeproteiner er en ekstra bonus.Hvor meget er for meget?
Du elsker måske følelsen af rent, vasket hår, men at vaske hver dag gør dig ingen tjeneste. Shampoo udvasker naturlige olier sammen med snavs, så den talg, som din hovedbund producerer, måske aldrig når til dine spidser (hvilket er grunden til, at enderne ofte er værst påvirket af tørhed). Vask to gange til tre gange om ugen er ideelt, og spring aldrig konditionering over. Brug koldt eller i det mindste koldt vand til at skylle dit hår.Styling = tørring
Det er fristende at henvende sig til dit trofaste strygejern for at forbedre dit hårs tekstur, men varmestyling er et tveægget sværd. Fladstrygejern og føntørrer er midlertidige løsninger, der får dit hår til at spiralere længere nede af skadens vej. Det er bedst at gøre op med varmestyling for altid, men hvis du skal, tilføj en varmebeskyttende serum eller spray til din rutine. Det samme gælder for kemiske behandlinger og farvestoffer. Brug produkter, der er beregnet til at blive brugt på farvet eller behandlet hår for at sikre, at dit hår får den næring, det har brug for.Vejrproblemer
Nogle ting er simpelthen uden for din kontrol. Solen skinner ned på dig, røg blæser gennem din manke, og fugtighedssæsonen gør dit hår til en fæstning af krus. At bruge hatte og tørklæder til at dække dit hår i en periode med soleksponering er et lille skridt, der rækker langt. Der er masser af produkter, der tilbyder klimaspecifikke fordele – find et, der passer til dit miljø og dine eksponeringsniveauer.Kom i gang med at hugge
Vi er alle skyldige i at undgå en tur til salonen, fordi du ikke er klar til at skille dig af med dine lange lokker. Din mission om at være en virkelig Rapunzel ved at undgå nedskæringer er kontraintuitiv. Husk, at dit hår er bygget af døde celler, så der er kun så meget liv, du kan puste i dem. Mens aktuelle rettelser kan få håret til at se mere skinnende og glattere ud, er det kun langtidspleje, der kan gøre nyt hår sundere. Så få en trim hver 6.-8. uge, og tro din frisør, når de nævner antallet af inches, du skal tabe.Hårdt vand, hårdt held
Hvis du bor et sted med hårdt vand (vand med en højere mineralophobning), kan du være sikker på, at det faktisk ikke svækker dit hår. Det kan dog være synderen bag tørhed. Igen kan specifikke shampoo og balsam hjælpe med at bekæmpe problemet, og det samme kan brusehovedfiltre.Hvornår skal man se en læge
Hvis forskellen i dit hårs tekstur er pludselig, kan det være forårsaget af et dybere problem. Graviditet, overgangsalder og visse p-piller kan forårsage hormonelle ændringer, der afspejler sig i dit hårs struktur. Hvis intet andet forklarer tørheden, så få dig selv testet for hypothyroidisme og anæmi, da de blandt andet er kendt for at forårsage pludseligt tørt hår og knækker.Hjemmemidler til tørt hår
Æg og honning maske
Du får brug for: 2-3 æggeblommer (afhængig af hårlængde), 1 spsk rå honning, enhver æterisk olie (valgfrit) Hvorfor virker det: Æg er rige på proteiner, svovl og biotin, der bygger hår. Honning plejer og forsegler fugt og er rig på antioxidanter, der forhindrer skader og renser hårsækkene.
- Skil æggeblommerne fra hviderne.
- Tilføj en spiseske eller rå honning.
- Tilføj et par dråber af en æterisk olie efter eget valg for at bekæmpe lugten.
- Pisk blandingen grundigt.
- Påfør blandingen på dit hår og hovedbund.
- Lad det trække i 20-30 minutter.
- Brug koldt eller koldt vand til at skylle det ud.
- Shampoo som sædvanlig. Spring balsamen over.
- Gentag en gang om ugen.
Avocado og banan maske
Du får brug for: 1 moden avocado, 1 moden banan, 2-3 spsk olivenolie Hvorfor virker det: Avocado er rig på proteiner, aminosyrer og vitaminer for at berolige hovedbunden og fremme sund hårvækst, dens naturlige olieindhold nærer og fugter. Bananer indeholder folinsyre for glans og høje niveauer af kalium til næring.
- Blend avocadomassen og den skrællede banan til en jævn masse uden klumper.
- Tilsæt olivenolie og bland godt.
- Påfør denne maske på dit hår og dæk med en badehætte eller plastikpose.
- Lad det sidde i 20 minutter.
- Shampoo som sædvanlig.
- Gentag en gang om ugen.
Mayonnaise maske
Du får brug for: 1 kop mayonnaise Hvorfor virker det: Indeholder æggeblommer, eddike og olier, der nærer og fugter, indeholder L-cystein, der fremmer sund hårvækst.
- Påfør mayonnaise i dit hår fra rod til spids.
- Pak dit hår ind i et varmt håndklæde.
- Lad det sidde i 30 minutter.
- Shampoo som sædvanlig.
- Gentag en gang om ugen.
Yoghurt og honning maske
Du får brug for: 2 spsk naturel yoghurt, 1 spsk honning Hvorfor virker det: Yoghurt er rig på proteiner, der bygger hår, har mælkesyre, der renser hovedbunden. Honning plejer og forsegler fugt og er rig på antioxidanter, der forhindrer skader.
- Bland ingredienserne sammen.
- Arbejd masken på din hovedbund og hår.
- Massér din hovedbund godt.
- Lad masken sidde i 15-20 minutter.
- Shampoo som sædvanlig. Tilstand kun spidserne.
- Gentag en gang om ugen.
Sheasmør maske
Du får brug for: 1 spsk sheasmør, 2 spsk kokosolie, 1 tsk arganolie Hvorfor virker det: Overtrækker hårstrået for at fastholde fugt uden at tilstoppe, mild SPF beskytter mod solskader.
- Smelt sheasmør og kokosolie sammen i en mikrobølgeovn eller dobbelt slagtekylling.
- Lad blandingen afkøle og tilsæt derefter arganolien.
- Pisk grundigt for at få en cremet konsistens.
- Påfør masken i dit hår.
- Lad masken sidde i 30 minutter.
- Shampoo som sædvanlig.
- Gentag en gang om ugen.
Skyl med grøn te
Du får brug for: Grønne teblade (eller) grønne teposer Hvorfor virker det: Tilstande med vitamin C, E og panthenol, beskytter mod solskader.
- Lav 2 kopper stærk te ved at koge tebladene (eller) dyppe teposerne i kogende vand.
- Lad teen køle af, indtil den er varm.
- Shampoo som sædvanlig og skyl godt.
- Skyl langsomt håret med den varme te.
- Følg op med en balsam.
- Gentag i hver vask.
Skyl æblecidereddike
Du får brug for: Lige dele vand og æblecidereddike Hvorfor virker det: Tilstande med vitamin B, C og kalium, genopretter hovedbundens naturlige pH, udjævner hårbåndene for glans og mindre sammenfiltring, eksfolierer hovedbunden af døde hudceller og produktopbygning.
- Bland ingredienserne.
- Overfør til en sprayflaske (valgfrit).
- Spray blandingen til helt at dække hovedbund og hår.
- Lad det virke i 10 minutter.
- Skyl grundigt.
- Påfør shampoo og lad det virke i 2-3 minutter før skylning.
- Følg op med en balsam.
- Gentag en gang om ugen.
Kokosmælk
Du får brug for : 6 spsk kokosmælk, 3 spsk kokosolie, 2 spsk honning Hvorfor virker det: Indeholder E-vitamin, Niacin, Folat og sunde fedtstoffer, der stimulerer cirkulationen i hovedbunden, nærer tørt hår og fungerer som en udfiltring
- Bland alle ingredienserne.
- Beklæd dit hår med masken.
- Lad det virke i 30 minutter.
- Shampoo som sædvanlig.
- Gentag en gang om ugen.
Naturlig oliebehandling
Du får brug for : En naturlig olie (oliven, jojoba, kokosnød, vindruekerneolie eller sød mandelolie vil gøre) Hvorfor virker det: Nærer og fastholder fugt svarende til naturlig talg.
- Fugt dit hår (ikke dryppende vådt).
- Opvarm olien lidt over stuetemperatur.
- Arbejd olien ind i din hovedbund og hår, og massér blidt.
- Dæk dit hår med en badehætte eller plastikpose.
- Pak dit hår ind i et varmt håndklæde og lad det sidde i 30-45 minutter.
- Skyl grundigt og shampoo som normalt.
- Gentag en gang om ugen.
Andre rettelser, du kan lave hver dag
- Føntørring af dit hår er en risikabel forretning. Selv med brug af varmebeskyttelsesprodukter er den skade, som varmen forårsager, uundgåelig. hvis du ofte har travlt efter at have vasket dit hår, vil du ikke fortryde at investere i en hårtørrer med en kølig luftindstilling.
- Håndklædetørring er et sikrere alternativ til føntørring, men kraftig gnidning af dit hår kan forårsage knækker og spaltede spidser. Pak dit hår ind i et håndklæde og lad det sidde for minimal skade. Men igen, intet slår lufttørring.
- Vådt hår fungerer som en magnet, når det kommer til snavs og forurening. Disse urenheder sætter sig på dit hårstrå og bliver der længe efter dit hår er tørret. Hvis dit hår er vådt, må du ikke træde udenfor.
- At sove med vådt hår kan være lige så skadeligt. Ud over at vågne op til et kruset, krøllet rod, sætter du også dit smidige, våde hår på vejen til at knække.
- Vær også forsigtig med at trække en børste gennem dit våde hår. Børstning gør dit hår mere skørt og modtageligt for brud. Hvis du er tilbøjelig til overdreven sammenfiltring, skal du bruge en bredtandet kam til at udfiltrere dit våde hår i stedet.
- Ornebørster er specielt designet til at massere og stimulere hovedbunden. Brug en ornebørste hver aften, og børst langsomt fra hovedbunden til spidsen for at sprede talg fra dine rødder hele vejen ned.
- Meget stramme hestehaler og fletninger svækker til sidst dit hårs struktur og kan føre til brud og udseendet af en vigende hårgrænse. Undgå frisurer, der trækker i dit hår til fordel for løse, afslappede styles.
- Vi ved, at du elsker din seng, men den pude, du sover på, kan virke imod dig. Bomulds- og hørpudebetræk er grove og skaber friktion med dine hårstrå. Dette forårsager sammenfiltring og brud. Derudover absorberer de olie og fugt fra dit hår og hovedbund for at forårsage udtørring. Brug satin eller silke pudebetræk i stedet.
Ofte stillede spørgsmål om tørt hår
Kan jeg bruge hårgelé til at fikse mit tørre hår?Kort sagt, nej. Fordele og ulemper ved at bruge hårgelé har været genstand for omfattende debat. Mens geler kan gøre visse typer styling nemmere og tilbyde hurtige løsninger til flyaways, er det her fordelene slutter. De fleste geler indeholder alkohol, som er en udtørrende ingrediens. De hindrer naturlig talgproduktion og gør både hår og hovedbund ekstremt tørt og tilbøjeligt til at gå i stykker. Langvarig brug er også kendt for at forårsage skæl og udtynding af hår og spaltede spidser. For hår, der allerede er tørt, opvejer bivirkningerne stort set fordelene. I stedet, for hurtigt at tilføje glans til synligt tørt hår, skal du altid have et fugtgivende serum ved hånden.
Er det godt at bruge balsam til tørt hår?
Ja! At vælge den rigtige balsam til dit hår og gøre det til en del af din hårplejerutine er det mest elementære skridt, du kan tage for at behandle tørt hår. Mens shampoo gør jobbet med at vaske snavs og andre urenheder ud, er de rensemidler, der bruges i de fleste shampoo, så stærke, at de også forårsager udtørring ved at fjerne dit hår for dets naturlige olier. Denne effekt kan reduceres meget ved at vælge naturlige olieberigede shampoo fri for sulfater. Alligevel har du brug for en balsam efter shampoo. Se efter balsam, der bruger ord som fugtgivende, nærende, skadeskontrol og kruskontrol. Dyb konditionering mindst en gang om måneden kan også gøre en stor forskel.
Hvad er den bedste måde at gøre tørt hår håndterbart på, bortset fra at glatte eller glatte?
Varme og kemiske stylingværktøjer er meget effektive, men er slet ikke bæredygtige. Den skade, der vil opstå, vil efterlade dit hår værre end det var til at begynde med, hvilket vil nødvendiggøre yderligere styling, og dermed starte cyklussen forfra. Der er ikke noget reelt alternativ til at have en langsigtet kur, når det kommer til sundt hår, da hårprodukter kun kan give dig aktuelle rettelser. Den virkelige udfordring er at sikre, at det nye hår fra rødderne vokser sundt. Med hensyn til at gøre håret håndterbart på farten, er serum og leave-in balsam dit bedste bud. Produkter, der indeholder silikone, kan skabe udseendet af skinnende, glat hår ved at belægge dine hårstrå; men de bruges bedst sparsomt, da langvarig brug kan forårsage opbygning og efterfølgende skade. Produkter beriget med naturlige olier er dit bedste bud.
Hvordan hydrerer og tilføjer jeg fugt til tørt hår?
At bringe tørt hår tilbage til livet involverer to essentielle trin – at tilføje vand til dit hår og forsegle det vand for at forhindre det i at slippe ud af hårstrået. Produkter, der hydrerer, er beregnet til at tilføje fugt og også tiltrække fugt fra dit miljø. Fugtgivende produkter danner på den anden side en belægning over dit hårstrå for at sikre, at fugten forbliver fanget. Du har brug for begge dele for at holde dit hår sundt. Produkter med hyaluronsyre, panthenol, aminosyrer, aloe vera, glycerin, kokos, oliven- og avocadoolier og honning er beregnet til at tilføre fugt til dit hår. Fugtgivende produkter indeholder ofte også nogle fugtgivende ingredienser, men har også tætningsmidler som ricinus- og jojobaolie eller smør som sheasmør. Vindruekerner og arganolie kan både hydrere og forsegle.
Hvilken hårolie er bedst til at kurere tørt hår?
God gammel kokosolie er så tæt på en one-size-fits-all-løsning, du kan finde til alle hårtyper. Arganolie er den tætteste sammensætning på den naturlige talg, som din hovedbund producerer, så den kan gøre underværker, især hvis du lider af krus. Til hår, der er tørt på grund af varme og stylingskader, hyldes Macadamia-olie for sine genoprettende egenskaber. Hvis dit hår også er skørt, og du lider af brud, er olivenolie god til at styrke håret samtidig med at den fugter.
Uanset hvilken olie du bruger, vil det at give dig selv en varm oliebehandling fra tid til anden hjælpe dig med at høste alle de fordele, olierne har at tilbyde.
