Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Frugter er en rig kilde til vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer. Men for meget forbrug af frugt på en dag kan forårsage problemer med fordøjelsesbesvær. Nogle frugter, der forårsager gas, indeholder et sukker kaldet sorbitol og nogle opløselige fibre. Disse bliver ikke let fordøjede og fører derfor til tarmgasdannelse.
fordel ved løg til håret
Dette er mangosæsonen, men selv mango er ikke syndfri med hensyn til fordøjelsen. Nogle andre frugter, der forårsager gas, er æbler, ferskner, pærer og svesker.
Lad os se på nogle nemme metoder til at overvinde de skadelige virkninger af de frugter, der forårsager gas.
Mango- Er du ramt af mangomanien denne sæson? Før du går for meget af det, skal du bare huske at det er en af de frugter, der kan forårsage gas og oppustethed. Denne sukkerholdige, fiberrige frugt absorberes ikke let i blodstrømmen og forårsager derfor problemer med fordøjelsesbesvær.
Nå kan du slippe af med dette problem meget let og derefter have mango til dit hjerte indhold. Skær kun lidt af den øvre del af en mango og blød den derefter i vand i ca. 10-15 minutter, før du spiser den. Dette vil hjælpe med at opløse alle de skadelige gasproducerende elementer i frugten. Og du kan nemt behandle dine smagsløg med mango uden frygt for overdreven gasdannelse efter at have haft det.
forårsager grøn te acne
Æbler- Et æble om dagen holder sygdomme væk, men hvad med hjertets forbrændinger, det forårsager? For meget forbrug af æbler kan medføre fordøjelsesbesvær. Den indeholder fiber i form af pektin, et kulhydrat, der ikke let gærer i fordøjelsessystemet.
Har du en præference for æbler? Du kan få så mange som du vil uden meget bivirkninger, hvis du blot følger nogle regler, før du spiser det. Forbrug af kogte æbler medfører ikke problemer med fordøjelsesbesvær. Hvis du er bange for at have fordøjelsesbesvær, tilrådes det at koge æblerne, før du spiser dem. Dette er en god idé, da madværdien også forbliver intakt.
klipning til korthåret pige
Ferskner, pærer og svesker Ferskner, pærer og svesker indeholder naturlige sødestoffer, pektin og vandopløselig fiber. Alle disse frugter forårsager gas, da de ikke let fordøjes.
Du kan nemt have mad, der forårsager gas efter kogning, da de ikke mere fører til problemer med fordøjelsesbesvær. Drik masser af vand, før du har disse frugter for at undgå gasproblemer. Nå, og hvis intet ser ud til at fungere for dig, skal du gå efter fordøjelsestabletter, inden du tager de frugter, der forårsager gas.
Det menes også, at at have frugt efter solnedgang gør dig tilbøjelig til syre. Så prøv at få frugt i løbet af dagen. Overvinde de skadelige virkninger af disse frugter, der forårsager gas ved disse enkle metoder, og tag et skridt mod en sund livsstil.
