Pillen, plasteret, skuddet … vi har prøvet en håndfuld hormonpræventionsmuligheder, og selvom vi elsker hele det med at ikke blive gravid, er vi ikke så begejstrede for bivirkningerne (uh, oppustethed og humør gynger). Men hvad med de muligheder, der ikke er afhængige af hormoner? Der er et par andre alternativer til kondomer derude, men er hormonfri prævention til kvinder effektiv? Vi spurgte Raquel Dardik, M.D. , en gynækolog og klinisk lektor i obstetrik og gynækologi ved NYU Langone Health, for fakta.
Hvordan virker ikke-hormonel prævention?
Hvis du er en af de plus ni millioner kvinder i øjeblikket tager en p-pille med hormoner, hører du måske om muligheder, der er hormonfri for første gang. Når alt kommer til alt, uden for kondomer og sterilisering (og afholdenhed, selvfølgelig), er de eneste former for ikke-hormonel prævention, der i øjeblikket er tilgængelige for kvinder, mellemgulvet, svampen og kobberspiralen.
1. Membran
Hvordan det virker: Du skal først tilpasses til en mellemgulv af en OB/GYN, før du kan begynde at bruge en for at sikre, at den kan gøre sit arbejde med at blokere sædceller i at komme ind i livmoderen og æggelederne, siger Dr. Dardik. Når det er den rigtige størrelse og form til din krop, skaber det en barriere mod sæd. De er nemme at indsætte, så kvinder kan tage dem ud og lægge dem i hjemmet, alene, hele tiden - med forskellige grader af effektivitet.
Effektivitet: Menneskelige fejl kommer i spil med en membran, og det anses for at være være 88 procent effektiv netop af denne grund. Det kan glide malplaceret, når du bevæger dig rundt og kan skifte med selv et lille vægttab eller -øgning.
Ulempen: Membraner er ikke populære. Færre end én procent af kvinderne bruger dem i dag, selvom de er en hormonfri mulighed, der kan bruges i op til to år. De skal også indsættes hver eneste gang du har sex, skal forblive på plads i seks timer efter at have haft sex og kan ikke blive inde i din krop i mere end 24 timer. Helt ærligt, det er bare for meget matematik for os. Mellemgulve kan blive mere effektive, hvis de bruges sammen med sæddræbende middel, men den gel kan være ret irriterende for din hud og vagina og kan øge dine chancer for kønssygdomme. Øhh, vi går forbi.
2. Svamp
Hvordan det virker: Svampen og mellemgulvet ligner hinanden på mange måder: Svampen - som du sandsynligvis har hørt om takket være Elaine på Seinfeld— dækker over dine reproduktive bidder og gør det så sædceller ikke kan komme til eller befrugte dine æg. (Tilføj spermicid, og det vil også dræbe sædceller, der kommer i nærheden af det.) 'Du behøver ikke en recept til svampen, og den kan købes i håndkøb på apoteker,' fortæller Dr. Dardik os.
Effektivitet: Svampen er heller ikke super effektiv og virker kun omkring 75 til 88 procent af tiden .
Ulempen: Den er afhængig af spermicid til at udføre sit arbejde - hvilket kan forårsage smerte og ubehag for dig. En svamp kan også let glide ud af sin plads, og det er næsten umuligt at sige, om du har sat den rigtigt i. De kan også være lidt vanskelige at fjerne, og de har et uheldigt ry for at være våde og rodede - noget du ikke nødvendigvis vil bekymre dig om at tage dig af lige efter sex.
3. Kobberspiral
Hvordan det virker: Denne præventionsmetode er overraskende lidt af et mysterium for læger. 'Kobberspiralets virkningsmekanisme er ikke fuldt ud forstået,' siger Dr. Dardik, 'men det menes at virke ved at gøre livmoderslimhinden og livmodermiljøet ugæstfrit for implantation.' I en nøddeskal betyder det, at kobberet på en eller anden måde får en kvindes livmoder til at angribe sædceller og ude af stand til at vokse et foster. (Wow, det er ret fedt.)
Effektivitet: Kobberspiralen kan også forhindre graviditet i op til 12 år og er forbi 99 procent effektiv .
Ulempen: Der er altid en vis risiko involveret, når man får indsat enten en kobberspiral eller en almindelig (læs: hormonal) spiral. Det kan forårsage smerte, kramper, pletblødninger og uregelmæssig menstruation, men de fleste af disse symptomer forsvinder inden for tre til seks måneder. En spiral kan også blive udstødt, hvilket betyder, at den glider malplaceret og måske ikke er så effektiv til at forhindre graviditet, men dette er sjældent og sker kun for mindre end én procent af kvinderne, ifølge Dr. Dardik.
Vores klare vinder for en hormonfri præventionsmulighed, der ikke kommer med forfærdelige bivirkninger eller uønsket effektivitet, er kobberspiralen. 'Denne ikke-hormonelle mulighed fungerer godt for patienter, der ikke ønsker de bivirkninger, som mange hormonelle metoder kan forårsage,' siger Dr. Dardik. Tal med din læge om din egen personlige erfaring med forskellige former for prævention og se, om du gerne vil skifte.
RELATEREDEVent, hvad er sammenhængen mellem prævention og vægtøgning?
