Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Denne mands fitnessvideoer er nok til at motivere dig, til at trække dig selv til gymnastiksalen og følge en træningsrutine. En stor mejslet fysik som denne kommer ikke let, og denne fitnesselsker snyder aldrig på hans diæt. Alder er bare et nummer for denne 47-årige producent og skuespiller, der blev født den 30. juli og kendt for sine magtfulde forestillinger i superhitfilmene som 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'og så videre. Denne mand bringer alle sine hjulkarakterer til live med sine fremragende skuespilfærdigheder. Selvom han spiller en skurk i filmen, elsker vi at hade denne mand.
I et eksklusivt interview med Boldsky , fødselsdagsdreng Sonu Sood ophæver sine fitnesshemmeligheder. Mens piger kan skære sig for at få en selfie med ham, er mænd enten misundelige over hans fysik eller ser på ham som en fitnessguru.
Ingen tvivl om, at hans fans og sociale medieplatforme er i ærefrygt for hans fitnessregime. Når han bliver spurgt om, hvad der er den ene ting, som han følger som et fitnessmantra, fortæller Sood os,
'At holde sig i form er et wellness-koncept. Fitness kan ikke kompromitteres, fordi det er grundlaget for din personlige og professionelle vækst '.
Sonu Soods daglige fitnessrutine
Da han blev spurgt hemmelig bag sit unge udseende og daglige fitnessrutine, sagde Sonu,
'Jeg synes at se ung ud sker naturligt, når man elsker det, man laver, og lever sundt. I over et årti har jeg opretholdt den samme kropstype og kropsbygning, fordi træning og spisning af sundt begge har været konstanter. Min daglige rutine består af skud, møder, træning og tilbringe tid sammen med min familie '.
Se dette indlæg på Instagram
Et indlæg delt af Sood i slutningen (@sonu_sood) den 2. april 2020 kl. 12:32 PDT
Han nævnte også kort om sin træning og sagde:
'Jeg prøver at genopfinde min træning med en blanding af funktionel træning, vægte, løb og cardio. Jeg kan godt lide, at min træning er udfordrende, og jeg rammer gymnastiksalen med det mål at overgå mig selv. Min træner, Yogesh, har trænet og vejledt mig i årevis nu. Han forstår, hvordan min krop reagerer på forskellige former for træning og sørger for, at jeg har noget nyt at eksperimentere med '.
Hvordan Sonu holder balance mellem hans træning og optagelse
At holde balance mellem træning og skydning kan være meget svært for berømtheder. Af denne konto sagde Sonu,
'At holde sig i form er et wellness-koncept. Fitness kan ikke kompromitteres, fordi det er grundlaget for din personlige og professionelle vækst. Selv når jeg har travlt med at skyde, skærer jeg tid til træning. Der er så meget opfyldelse ved at spise rigtigt og træne. Det holder dig øverst i dit spil. Uanset hvor optaget min dag er, sørger jeg for, at jeg har ret til tidsplanen, for så vidt som fitness går '.
Sood sagde også, at fitness er en forudsætning, en skuespiller ikke kan undvære.
'Optagelse af film i timevis uden pause tager energi. Dit fitnessniveau bestemmer kvaliteten af det arbejde, du kan præsentere før kameraet. Mange gange involverer justeringer i din træning og diæt at komme under karakterens hud. At negle karakterens udseende gør resten af jobbet til et stykke kage. Fitness er en forudsætning, en skuespiller kan ikke undvære '.
Se dette indlæg på InstagramEt indlæg delt af Sood i slutningen (@sonu_sood) den 19. november 2019 kl. 21.47 PST
Sonu Soods kostplan
Mange mennesker er uvidende om det, men Sonu er en vegetar, der tror på enkle og hjemmelavede måltider.
'Jeg har været vegetar hele mit liv. Jeg insisterer på hjemmelavede måltider. Jeg er ikke-ryger og teetotaler. En afbalanceret diæt går langt i at give din træning og omvendt. Min yndlings mad er makki di roti og sarso da saag '.
Sonu mener også, at sammen med fysisk kondition og en sund kost er det også vigtigt at forblive følelsesmæssigt sund. I denne henseende fortalte han Boldsky,
'Jeg tror på sund velvære. At forblive følelsesmæssigt glad er lige så udfordrende som at være i form, hvis ikke mere. Jeg tror, nøglen er at finde en balance mellem arbejde og leg. At tilbringe tid med min familie og venner holder mig jordforbundet. At rejse giver mig et nyt perspektiv '.
Fitness råd til børn
Når han bliver spurgt om råd til unge, siger Sonu:
'Jeg vil opfordre teenagere til ikke at tage sig af mode. Det er vigtigt ikke at blive båret af den digitale æra. Jeg vil råde unge til at prøve udendørs sportsgrene som cricket, fodbold, vandreture og trekking og oplevelser, der beriger din vækst '.
Besked til sine fans på hans fødselsdag
'Jeg vil takke mine fans for altid at elske mig uanset de tegn, jeg har skrevet. Jeg værner meget om dem og anerkender dem for mine succeser. Jeg prøver at levere det bedste til dem gennem mit arbejde '.
