Indiske husholdninger har nøglen til at behandle flere lidelser i deres køkkener. Sort salt eller kala namak er en af de magiske ingredienser, der findes i ethvert indisk hus og er kendt for sine ayurvediske og terapeutiske kvaliteter. Der er mere end én måde at bringe fordelene ved sort salt at bruge til at helbrede sygdomme relateret til mave og fordøjelse. Spækket med det gode ved mineraler og vitaminer, kan fordelene ved sort salt høstes med dets regelmæssige brug. Ikke kun, dette indiske krydderi og køkken hjælper med at pacificere tarmene og hjælper med vægttab, men hjælper også med at bekæmpe hysteri og adskillige andre lidelser.
en. Alt du behøver at vide om sort salt
to. Sort salt kurerer oppustethed og surhed
3. Sort salt forhindrer muskelkramper eller spasmer
Fire. Sort salt kontrollerer diabetes
5. Sort salt stimulerer blodcirkulationen
6. Sort salt behandler ledlidelser
7. Sort salt hjælper med vægttab
8. Sort salt kurerer luftvejsproblemer
9. Sort salt styrer kolesterolniveauet
10. Sort salt kurerer halsbrand
elleve. Sort salt forhindrer osteoporose
12. Ofte stillede spørgsmål om sort salt
Alt du behøver at vide om sort salt
Sammensætning af sort salt – Natriumchlorid, natriumbisulfit, natriumsulfid, jernsulfid, natriumsulfat, natriumbisulfat og hydrogensulfid.
På andre indiske sprog kaldes sort salt også: ' Kala Namak ’(Hindi),' Saindhav Meeth ’ (marathi), ’ Intuppu ’ (Tamil), ’Karutha Uppu ' (Malayalam), ' Nalla Uppu ’ (Telugu), ’ Hende ’ (Kannada), ’ Sanchar ' (Gujarati) og ' Kala Loo n' (Punjabi).
Sort salt eller populært kendt som Himalaya sort salt er lyserødt-gråligt vulkansk stensalt, som er let tilgængeligt på det indiske subkontinent. Kendt for sin jordagtige, snoede smag, bruges sort salt almindeligvis i salater og pasta som pynt. Sort salt er et fremtrædende træk i flere indiske husholdninger. Sort salt stammer fra Himalaya-områderne og er rig på jern, kalium og andre mineraler. På grund af dets svovlholdige indhold smager det sorte salt ofte som kogte æggeblommer. Vil du vide alle fordelene ved sort salt? Læs nedenunder:
Sort salt kurerer oppustethed og surhed
Sort salt er en af de fremtrædende ingredienser, der bruges i ayurvedisk medicin og en række churns og fordøjelsespiller. De alkaliske egenskaber af sort salt hjælper med at kurere maveproblemer uden at give plads til oppustethed og forstoppelse. Det afværger også mave-relaterede lidelser og sure tilbagesvaler i skak. Den indeholder natriumchlorid, sulfat, jern, mangan, jernoxid, som også holder luft i maven væk.
Tip: Efter et tungt og fedtet måltid, som kan risikere mavesygdom, skal du tage en halv ske sort salt, blande med almindeligt vand og drikke. Det vil hjælpe på fordøjelsesbesvær.
Sort salt forhindrer muskelkramper eller spasmer
forskel på toiletsæbe og badesæbe
Da det er rig på kalium, som er et væsentligt krav for, at vores muskler fungerer korrekt, giver sort salt lindring fra muskelkramper og spasmer. En anden vigtig fordel ved sort salt er, at det også hjælper med optagelsen af essentielle mineraler fra vores måltid vores kroppe.
Tip: Udskift dit almindelige salt med sort salt for at høste alle dets sundhedsmæssige fordele og for at holde muskelkramper i skak.
Sort salt kontrollerer diabetes
Hvis du vil slippe for risikoen og årsagerne til diabetes, råder vi dig til at tage et spring fra almindelige madsalte til sort salt i dag. At være effektiv til at hjælpe kroppen med at vedligeholde sin sukker niveauer , sort salt er intet mindre end en velsignelse for dem, der lider af denne sygdom.
Tip: Drik et glas vand blandet med sort salt på tom mave hver morgen. Dette vil hjælpe din krop med at afgifte alle toksiner og vil holde sygdomme væk.
frisurer til kvinder med kort hår
Sort salt stimulerer blodcirkulationen
En af de mest oversete fordele ved sort salt er, at det hjælper med at sikre korrekt blodcirkulation . På grund af dets lavere natriumniveauer, sort salt hjælper i udtynding af blod, som hjælper med korrekt blodcirkulation og hjælper med at opretholde blodtryksniveauer. Det fjerner også blodpropper og håndterer effektivt kolesterolproblemer.
Tip: Havsalt, stensalt, hvidløgssalt, naturligt bordsalt er relativt højt indhold af natrium. Undgå at bruge dem, hvis du lider af blodtryksproblemer.
Sort salt behandler ledlidelser
Hvis du har beskæftiget dig med ledsmerter og andre kropssmerter, foreslår vi, at du går tilbage til din bedstemors poser med tricks og tager med sort salt til din redning . At lave varmemassage med sort salt omslag hjælper med at kurere ledsmerter. Kom lidt sort salt i et rent klæde for at lave et omslag. Tørvarme denne tøjpose på en pande eller dyb gryde. Sørg for, at du ikke brænder det eller overopvarmer det. Tryk let denne pose over det berørte område i 10-15 minutter.
Tip: Gentag denne procedure to gange, hvis du ønsker hurtig og langvarig lindring af kropssmerter.
hvordan man strammer det hængende bryst
Sort salt hjælper med vægttab
Med sin opløsende og disintegrerende effekt på lipider og enzym kan sort salt være super gavnligt for dem, der har søgt vægttab. Da det også hjælper med afføring, og bekæmper forstoppelse og oppustethed, sort salt er yderst effektivt i vægttab.
Tip: Udskift dit almindelige salt med sort salt, og se, hvordan kiloene falder.
Sort salt kurerer luftvejsproblemer
Fra din forkølelse over for allergi, indånding af sort salt kan vise sig terapeutisk ved flere luftvejslidelser. Mennesker med astma og bihuleproblemer kan også ty til indånding af sort salt for at holde disse sundhedsproblemer i skak.
Tip: Put noget sort salt i din inhalator, og brug det to gange om dagen for at se væsentlige ændringer i dit åndedrætssundhed.
Sort salt styrer kolesterolniveauet
For mennesker med højere niveauer af kolesterol i deres blod, bør sort salt være et must i deres kost. Det hjælper med udtynding af blodet, hvilket fører til effektiv blodcirkulation og holder styr på kolesterol.
Tip: Prøv at tilføje sort salt til dine måltider, hvis du vil undgå en masse problemer efter måltidet.
Sort salt kurerer halsbrand
Sort salts alkaliske natur hjælper med at balancere syreproduktionen i maven, hvilket hjælper med at holde sure tilbagesvaler i skak, og i at kurere halsbrand. Hvis din mave er udsat for høj varme, så stol på sort salt for at kurere surhed og forstoppelse.
hvordan man fjerner bumser derhjemme
Tip: Indtag sort salt med salater, hvis du har et fedtet eller fedtet måltid.
Sort salt forhindrer osteoporose
En fjerdedel af det samlede salt i den menneskelige krop er lagret i knogler. For god knoglestyrke er salt også bydende nødvendigt sammen med et højt indtag af calcium. Osteoporose er en lidelse, hvor vores krop begynder at udvinde natrium fra vores knogler og dermed reducere deres styrke. Sort salt, med dets terapeutiske egenskaber, hjælper med at holde denne lidelse i skak.
Tip: Forebyg osteoporose ved at drikke meget vand sammen med en knivspids sort salt hver anden dag.
