SÅDAN BRUGES BITTER KALEBAS TIL FANTASTISK HUD OG HÅR

Til hurtige alarmer Abonner nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarsler

Bare i

5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Skønhed Krops pleje Kropspleje oi-Monika Khajuria By Monika khajuria den 25. april 2019

Kerala, Bitter græskar's skønhedsfordele | Forbedr huden med bitter græskar. Boldsky

Bitter centnergraeskar eller karela, er en grøntsag, som de fleste af os ikke kunne lide som børn, og nogle af os stadig ikke. Og vores ældste vil konstant prale af fordelene ved det. Nå folkens, de tog ikke fejl!

Vidste du, at bitter kalebasser har mange fordele at tilbyde din hud og hår? Det er en fantastisk veggie fyldt med ernæring, der kan hjælpe dig med at tackle forskellige hud- og hårproblemer.

De antioxidantegenskaber af bitter kalebas opretholder hudens og hovedbundens sundhed og efterlader dig dermed næret hud og hår. ^[1] Bortset fra behandling af problemer som acne reducerer det også effektivt betændelsen forårsaget af acne. ^[to] . Desuden hjælper de helbredende egenskaber af bitter kalebas med at helbrede og berolige din hud. ^[3]

Hvem ville have troet, at bitter græskar har så meget at tilbyde! Nedenfor er de måder, hvorpå du kan inkludere bitter græskar i dit skønhedsregime. Men inden det, lad os se på de forskellige fordele, bitter kalebas har at tilbyde for hud og hår.

Fordele ved bitter kalebas til hud og hår

• Det giver din hud en naturlig glød.

• Det fjerner toksiner og urenheder fra vores hud.

• Det behandler acne, bumser og pletter.

• Det forhindrer tegn på ældning såsom fine linjer og rynker.

• Det forbedrer hudens elasticitet.

• Det forhindrer huden i solskader.

• Det fremmer hårvækst.

• Det forhindrer hårfald.

• Det behandler tør og kløende hovedbund.

Sådan bruges bitter kalebas til hud

1. Bitter græskar og agurk

Agurk har et højt vandindhold, der holder huden fugtig. Derudover renser det huden og lindrer hudirritation. ^[4] Denne blanding af bitter kalebas og agurk vil rense din hud og efterlade din hud med en naturlig glød.

bedste romantiske film nogensinde lavet

ingredienser

• & frac12 bitter græskar

• & frac12 agurk

Metode til brug

• Udtør den bitre kalebas og agurk, og skær dem i mindre stykker.

• Bland begge disse sammen i en mixer for at lave en pasta.

• Påfør denne pasta på dit ansigt og hals.

• Lad den være tændt i 10-15 minutter.

• Skyl den af med koldt vand.

• Gentag dette middel hver dag for det ønskede resultat.

2. Bitter centnergraeskar med æggeblomme og yoghurt

Fyldt med næringsstoffer holder æggeblommen huden hydreret og blød. Desuden beskytter det også huden mod UV-skader. ^[5] Den mælkesyre, der findes i yoghurten, hjælper med at stramme hudens porer og forbedrer hudens elasticitet. ^[6] Denne maske hjælper derfor med at reducere tegn på ældning såsom fine linjer og rynker.

ingredienser

• 1 spsk bitter centnergraeskar juice

• 1 spsk yoghurt

• 1 æggeblomme

Metode til anvendelse

• Bland alle ingredienserne sammen i en skål.

• Påfør denne blanding jævnt på dit ansigt og hals.

• Lad den være tændt i 20-25 minutter.

• Drys lidt vand på dit ansigt og masser forsigtigt dit ansigt i cirkulære bevægelser i et par sekunder.

• Skyl den af med varmt vand.

• Gentag dette middel hver anden dag for at få det ønskede resultat.

3. Bitter græskar med neem og gurkemeje

Neem har antioxidantegenskaber, der forhindrer hudskader. Når det anvendes topisk, kan det behandle hudproblemer som acne og bumser. ^[7] Gurkemeje, der er til stede i blandingen, har antimikrobielle og antioxidantegenskaber, der beroliger huden og beroliger acne og betændelse. ^[8]

ingredienser

• 1 bitter kalebas

• En håndfuld neemblade

• 1 tsk gurkemeje

Metode til anvendelse

• Pop alle ingredienserne i en blender, og mal dem sammen for at få en pasta.

• Påfør denne pasta på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 10-15 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

• Gentag dette middel 2-3 gange om dagen for at få det ønskede resultat.

4. Bitter centnergraeskar og orange krat

Appelsinskal indeholder antioxidantegenskaber, der renser huden og fjerner snavs og toksiner fra huden. ^[9]

ingredienser

• 1 bitter kalebas

• 2-3 tørrede appelsinskaller

Metode til anvendelse

• Frøs den bitre kalebas, og tilsæt frøene i en mixer.

• Tilsæt de tørrede appelsinskaller i blanderen, og bland begge ingredienserne sammen.

• Skrub forsigtigt dit ansigt ved hjælp af denne blanding i cirkulære bevægelser i ca. 5-10 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

• Brug denne skrubbe en gang om ugen til det ønskede resultat.

5. Bitter græskar med basilikum, neem og mælk

Basilikum renser hudens porer for at fjerne snavs og urenheder fra huden og renser således huden. Mælk er en blid peeling til huden og har en beroligende effekt på huden.

ingredienser

• 1 bitter kalebas

• En håndfuld basilikumblade

• En håndfuld neemblade

• 1 tsk mælk

hvordan man er som deepika padukone

Metode til anvendelse

• Tilsæt den bitre kalebas sammen med basilikum og neemblade i en blender og bland alt sammen til en pasta.

• Tilsæt derefter mælken i pastaen og giv den en god blanding.

• Påfør pastaen jævnt på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 15 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

• Gentag dette middel to gange om ugen for at få det ønskede resultat.

6. Bitter centnergraeskar med limesaft og tomat

Kalk har antioxidantegenskaber, der reducerer forekomsten af fine linjer og rynker og forhindrer for tidlig ældning af huden. ^[10]

Tomat har astringerende egenskaber og krymper således hudens porer for at forbedre hudens elasticitet og behandler hudproblemer som acne og pletter.

ingredienser

• 1 spsk bitter centnergraeskar juice

• 1 spsk tomatjuice

• 1 spsk limejuice

Metode til anvendelse

• Bland alle ingredienserne sammen i en skål.

• Påfør denne blanding på dit ansigt, inden du går i seng.

• Lad det stå natten over.

• Skyl det om morgenen med lunkent vand.

• Gentag dette middel 2-3 gange om ugen for at få det ønskede resultat.

7. Bitter græskar med aloe vera og honning

Honning indeholder antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber og gør huden hydreret, blød og smidig. ^[elleve] Aloe vera indeholder forskellige egenskaber, der beroliger huden og behandler forskellige hudproblemer såsom acne, solskoldning, pletter osv. ^[12]

ingredienser

• 3-4 skiver bitter græskar

• 1 spsk frisk aloe vera gel

• 1 tsk honning

Metode til anvendelse

• Frøs de bitre kaleberskiver og tilsæt det i en blender.

• Tilsæt derefter aloe vera gel og honning i blenderen og bland alt sammen for at få en pasta.

• Påfør denne pasta på dit ansigt og hals.

• Lad den være tændt i 15 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

• Gentag dette hver anden dag for det ønskede resultat.

Sådan bruges bitter kalebas til hår

1. Bitter græskar med ostemasse

Bitter kalebasser blandet med ostemasse fremmer sundt hår og giver dit hår en naturlig glans. ^[13]

ingredienser

• 1 bitter kalebas

• & frac12 kop ostemasse

Metode til anvendelse

• Slib den bitre kalebas for at få sin juice.

• Tilsæt denne juice til en halv kop ostemasse og bland alt sammen godt.

• Påfør denne blanding på dit hår.

• Lad den være tændt i 30 minutter.

• Skyl det af senere.

to. Bitter centnergraeskar gnid

Hvis du gnider et stykke bitter græskar på din hovedbund, får du lindring fra en tør og kløende hovedbund.

Ingrediens

• Et par skiver bitter græskar

Metode til anvendelse

• Hak den bitre kalebas i skiver.

• Del dit hår i mindre sektioner.

• Gnid den bitre kalebas i hovedbunden i cirkulære bevægelser i et par minutter.

• Skyl det af senere.

3. Bitter græskar med spidskommen

Denne blanding er effektiv til behandling af skæl. Kumminekstrakter har svampedræbende egenskaber, der hjælper med at opretholde en ren og sund hovedbund. ^[14]

ingredienser

• 1 spsk bitter centnergraeskar juice

• 1 tsk spidskommen frø pasta

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne godt sammen.

• Påfør blandingen på din hovedbund.

• Lad det stå i 20 minutter for at tørre.

• Skyl den af med lunkent vand.

Se referencer til artikel

[1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., og Ahmed, N. (2016). Antiglycation og antioxidantegenskaber af Momordica charantia. Plo one, 11 (8), e0159985.
[to]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Hæmmende virkninger af vild bitter melonbladekstrakt på Propionibacterium acnes-induceret hudinflammation hos mus og produktion af cytokiner in vitro.Food & function, 6 (8), 2550-2560.
[3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). De gavnlige virkninger af Momordica charantia (bitter kalebas) på sårheling af kaninhud. Journal of Dermatological Treatment, 25 (4), 350-357
[4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., og Sarkar, B. K. (2013). Agurkers fytokemiske og terapeutiske potentiale. Fitoterapia, 84, 227-236.
[5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K., & Itoh, M. (2005). Beskyttende virkning af æggeblomme phosvitin mod ultraviolet-lys-induceret lipidperoxidering i nærvær af jernioner. Biologisk sporstofforskning, 105 (1-3), 249-256.
[6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Klinisk virkning af ansigtsmasker indeholdende yoghurt og Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of cosmetic science, 62 (5), 505-514.
[7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Lægeplanter til behandling af acne vulgaris: En gennemgang af nylige beviser.Jundishapur journal of microbiology, 8 (11), e25580
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Virkninger af gurkemeje (Curcuma longa) på hudens sundhed: En systematisk gennemgang af de kliniske beviser. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Antioxidant aktivitet af appelsinkød og skræl ekstraheret med forskellige opløsningsmidler. Forebyggende ernæring og fødevarevidenskab, 19 (4), 291-298
[10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioxidant- og anti-aging-aktiviteter af citrusbaseret saftblanding.Fødevarekemi, 194, 920-927.
[elleve]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honning: Et terapeutisk middel til hudlidelser. Centralasiatiske tidsskrift for global sundhed, 5 (1).
[12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort gennemgang. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (2013). Probiotiske bakterier fremkalder en 'sundhedsglød'. PlOS one, 8 (1), e53867.
[14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Antifungale og antiaflatoksigene egenskaber af Cuminum cyminum (L.) essentiel olie af frø og dens virkning som konserveringsmiddel i opbevarede råvarer.