Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Dhokla er en gujaratisk ret. Det er en vegetarisk vare. Det er et produkt, der overvejende er fremstillet med kikærmel. Nogle bruger både rismel og kikærter. Den er lavet af gæret dej. Mange mennesker spiser det både som en snack og som morgenmad.
Læs også: Hvad sker der, hvis du drikker fennikel te
Der er faktisk mange sorter af dhokla. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla er blandt de berømte typer af dhokla. Faktisk er der mere end 10 sorter af denne madvare.
Læs også: 7 øvelser, der fremmer seksuel præstation
Hver sort leveres med et andet sæt sundhedsmæssige fordele afhængigt af ingredienserne, der bruges i den. Lad os nu diskutere de generelle fordele ved at spise dhokla.
Fordel nr. 1
Mel gæres før tilberedning af dhokla. Fermenteringsprocessen øger næringsværdien af denne mad.
Fordel nr. 2
Da det glykæmiske indeks for denne mad er lavt, er det godt for dem, der har brug for at opretholde stabile blodsukkerniveauer.
Fordel nr. 3
Dal indeholder både protein og fiber, som er meget vigtige for dit helbred. Fiber holder dig fuld i lang tid og fremmer fordøjelsen.
Fordel nr. 4
Det er en mad med lavt kalorieindhold. I hver 50 gram dhokla kan du få omkring 80 kalorier.
Fordel nr. 5
Dette er en dampet mad, og dampningsprocessen bevarer de fleste næringsstoffer.
fordelene ved johnson babyolie
Fordel nr. 6
Den indeholder også kulhydrater, der giver energi. I stedet for at spise en fedtet Samosa som en snack, kan du prøve dhokla lejlighedsvis.
Fordel nr. 7
Hvis du ønsker at undgå pommes frites, kan du stole på dampet mad. Dhokla kunne være et af de bedste valg blandt dampede fødevarer.
