Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinder Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Spa-behandlinger er vidundere for kroppen, men kommer med en høj pris på salonen. Begge tid og omkostninger kommer i vejen. Så hvad med at have en daglig spa lige derhjemme?
Okay, hvis det daglige spa overtager magien ved det, kan det i det mindste være en gang om ugen. Ja, spa er muligt derhjemme, når du vil, hvis du har de rigtige ingredienser og faciliteter.
At gøre dette spa kræver ingen tredjeperson, og du kan bare slappe af på din egen måde. Denne spa forynger simpelthen din badeproces, så ved din afslutning bliver din krop fra top til tå afgiftet.
At præsentere syv enkle måder for at få din badeproces til at blive en sand spa-oplevelse på følgende måder.
Start med en hårbehandling
De, der er vant til spaene i en salon, ved meget godt, at et spa kun starter med hårbehandling.
- Ved hårbehandling starter du med en god massagesession med olivenolie eller kokosolie (lidt opvarmet i mikrobølgeovnen).
- Dyp derefter et håndklæde i varmt vand, klem alt ekstra vand ud og pakk det rundt om hovedet for en god damp.
- På det tredje trin kan du lave en hårmaske med enkle ingredienser som æg eller banan blandet med honning.
- Til sidst vaskes masken grundigt af med en mild shampoo, og konditionering skal følges.
Pedicure & manicure
Når hårsessionen er slut, skal du være ekstra opmærksom på dine hænder og fødder. Jo mere du forkæler dem, jo bedre vil du føle dig.
- Brug enkle skrubber på dine håndflader og hænder.
- Ryd skrubben, og brug derefter en maske til at gøre dem lysere.
- Endelig masser fødderne og håndfladen med en olie.
Ansigtsbehandling
Ja, hver spa forbeholder sig en god tid til ansigtsbehandling. Spa ansigtsbehandling er mulig derhjemme med en simpel DIY ansigtspakke. Forbered følgende spa-ansigtspakke, og masser den i 20 minutter.
- For at forberede spa-ansigtspakken har du brug for - kold fløde, ostemasse, rå honning, aloe vera gel og hakkede avocadostykker.
- Efter formaling af disse i blenderen får du en gul tyk pasta, som du skal anvende over hele dit ansigt indtil din halsudskæring og massage.
- Efter 20 minutter skal du vaske ansigtspakken af.
Body Scrub
På fjerdepladsen for din spa-oplevelse derhjemme kommer kroppen skrubbe del. Dette fjerner alt eksisterende snavs og støv på din krop og føjer til forfriskningselementet.
- Body scrub ingredienser til spa derhjemme inkluderer - sukker, havregrynpulver og olivenolie.
- Bland alle ovennævnte ingredienser til en ru pasta og gnid den over hele kroppen.
- Stop, hvis du får irritation overalt, eller fortsæt med at gøre det i cirka ti minutter, så din krop er fuldstændig renset ved afslutningen af processen.
- Bemærk, at du kun skal bruge granulært sukker for at denne skrubbe fungerer på din hud.
Rose Vandbad
Efter skrubben bliver din krop lidt irriteret og har brug for en beroligende komfort. Til dette foreslår vi et mælkebad.
For at forberede et mælkebad derhjemme har du brug for:
- 8-10 store krus rå mælk
- 2 små kopper rå honning
- 20-25 dråber æterisk olie
- 1/2 lille kop organisk kokosolie
- Nogle friske rosenblade
Læg alle ovennævnte ingredienser i et badekar og nedsænk i det. Du kan være i karret, indtil du også vil. Til tider skal du øse vandet i din håndflade og massere med det i en cirkulær bevægelse.
Brusebad til sauna
På salonen følger mælkebadet med en sauna, og du kan også gøre det derhjemme.
- Luk alle ventilationer i badeværelset og tænd brusebadet ved den højeste temperatur i 20 minutter.
- Gå ikke ind i badeværelset, før de første 20 minutter med opvarmet brusebad er færdigt.
Varm kropsmassage
Afslut dit bad-cum-spa derhjemme med en varm kropsmassage i slutningen.
- For at gøre denne kropsmassage skal du tage en bodylotion i en skål og varme den i mikrobølgeovnen.
- Tag derefter scoops af lotionen og masser den på din krop.
- Massagen har en vej at følge. Start fra tæerne, flyt til lårene og derefter maveområdet. Massage på hænderne, bagpå og til sidst glem ikke ansigtet.
