Underernæring hos børn og voksne: Årsager, virkninger og forebyggelse

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 7 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 12 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Nyheder Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knude den 22. april: Se detaljer her
• Sport New Zealand Cricket Awards: Williamson vinder Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
• Biler Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
• Film Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Ifølge data fra The Indian Council of Medical Research (ICMR), Public Health Foundation of India (PHFI) og National Institute of Nutrition (NIN) Nutrition, var underernæring i 2017 den primære risikofaktor for død hos børn under 5 år i hver stat i Indien. Det tegnede sig for 68,2% af de samlede dødsfald hos børn. Dødsraten steg drastisk til 706.000.

Sydasien har den højeste underernæring hos børn ifølge Global Hunger Index. Rundt om i verden er omkring 795 millioner mennesker underernærede, hvoraf størstedelen er i Afrika og Asien.

Verdensbankens data viser, at Indien har en af ​​verdens højeste demografiske oplysninger om børn, der lider af underernæring. I Indien i 2017 var forekomsten af ​​lav fødselsvægt på 21,4%, barnets undervægt var på 32,7%, spild af børn var på 15,7%, barneforstyrrelse var på 39,3%, overvægtige børn på 11,5%, anæmi hos børn var 59,7% og anæmi hos kvinder i alderen 15-49 år var 54,4%.

De stater i Indien, hvor underernæring er fremtrædende, er Rajasthan, Bihar, Assam og Uttar Pradesh.

hvordan man fjerner mavefedt ved træning

Hvad er underernæring? ^[1]

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) betyder underernæring, at der er en mangel eller ubalance i en persons indtag af næringsstoffer. Det dækker to brede grupper af forhold - underernæring, der inkluderer spild, svækkelse, undervægt og mikronæringsstofmangler. Den anden er overernæring, hvor der er et overforbrug af næringsstoffer, som kan føre til fedme, vitaminforgiftning osv.

Årsager til underernæring ^[to]

• Langvarige forhold, der forårsager manglende appetit
• Forstyrret fordøjelse
• Stigning i kroppens efterspørgsel efter energi
• Psykiske lidelser som skizofreni eller depression, som påvirker dit humør og lyst til at spise
• Tilstande som Crohns sygdom eller colitis ulcerosa forstyrrer kroppens evne til at fordøje mad eller absorbere næringsstoffer
• En anden årsag til underernæring kan være anoreksi, en spiseforstyrrelse
• Sociale problemer og mobilitetsproblemer
• Alkoholisme
• Amning.

Tegn og symptomer på underernæring

• Tab af interesse for mad eller drikkevarer
• Irritabilitet og træthed
• Manglende evne til at koncentrere sig
• Føler mig kold hele tiden
• Tab af kropsvæv, muskelmasse og tab af fedt
• Længere helingstid for sår
• Højere risiko for at blive syg og tage tid at komme sig.

Børn viser manglende vækst, og de bliver trætte og irritable. Adfærdsmæssige og intellektuelle udvikling bliver også langsom, hvilket muligvis resulterer i indlæringsvanskeligheder. Og når voksne lider af alvorlig underernæring, får de fuldstændig bedring med behandlingen.

Typer af underernæring

1. Vækstsvigt underernæring - Det er en persons svigt at vokse som forventet i vægt og højde i henhold til hans eller hendes alder og køn ^[3] .

2. Akut underernæring eller spild - Det sker ved pludseligt, drastisk vægttab. Dette fører til tre typer klinisk underernæring marasmus, kwashiorkor og marasmic-kwashiorkor ^[4] .

3. Kronisk underernæring eller stunt - Denne type underernæring begynder før fødslen på grund af dårlig maternel sundhed og fører til den forstyrrede vækst hos barnet.

4. Mikronæringsstoffer underernæring - Dette refererer til en moderat til svær mangel på vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, calcium, iod, folat, jern, zink og selen. ^[5] .

Hvad er virkningen af ​​underernæring hos børn? ^[6]

• Råtnende tænder
• Dårlig immunfunktion
• Hævede og blødende tandkød
• Tør og skællet hud
• Undervægt
• Har problemer med at fokusere og være opmærksom
• Oppustet mave
• Muskelsvaghed
• Dårlig vækst
• Tab af energi
• Osteoporose
• Organfunktionsfejl
• Læringsproblemer

Hvad forårsager underernæring hos børn? ^[7]

Sygdomme, der forårsager kronisk tarmbetændelse, såsom inflammatorisk tarmsygdom og cøliaki hos børn, kan føre til underernæring. Tarmorminfektioner hos børn forårsager også underernæring hos børn.

Hvordan man behandler underernærede børn? ^[8]

Mange af de skadelige virkninger af underernæring kan kun vendes, hvis barnet er let underernært. Hvis du ser, at dit barn bliver svagere, mangler han eller hun næringsstoffer. Tal med din læge, der kan foretage en fysisk undersøgelse og spørge om, hvilke typer og mængde mad dit barn spiser. Lægen vil også måle dit barns højde, vægt og kropsmasseindeks (BMI), kontrollere for eventuelle underliggende forhold, der kan forårsage underernæring, bestille blodprøver for at kontrollere ernæringsmæssige mangler.

Behandlingen af ​​underernæring afhænger helt af årsagen. En diætist kan anbefale specifikke ændringer i mængden af ​​mad og anbefale kosttilskud som vitaminer og mineraler. Ikke kun børn, men ældre voksne ser også ud til at have underernæring.

Hvad er virkningen af ​​underernæring hos ældre voksne?

Ældre voksne med underernæring kan have adskillige helbredsproblemer som utilsigtet vægttab, tab af styrke og muskelsvaghed, træthed og træthed, depression, anæmi, depression, hukommelsesproblemer og et svagt immunsystem.

På grund af disse sundhedsmæssige problemer besøger underernærede voksne deres læger oftere. De er ikke i stand til at komme sig efter operation eller andre procedurer så hurtigt som raske voksne, der er godt næret.

hvordan man stopper hår grånende hjemmemedicin

Hvad forårsager underernæring hos ældre voksne? ^[9]

En række ting kan forårsage underernæring hos voksne, som inkluderer:

Sundhedsproblemer - At have helbredsproblemer som demens og andre kroniske sygdomme fører til tab af appetit. De kan også sættes på en begrænset diæt.

Lægemidler - Der er visse lægemidler, der kan mindske din appetit eller påvirke smagen og lugten af ​​mad, hvilket kan gøre det sværere at indtage mad.

Handicap - Ældre voksne, der lever med demens eller fysiske handicap og opholder sig alene, kan muligvis ikke lave mad selv.

Alkohol - Det nedsætter appetitten og forstyrrer kroppens naturlige proces med at absorbere næringsstoffer. Det forstyrrer ernæringsprocessen ved at påvirke madopbevaring, fordøjelse, anvendelse og udskillelse af næringsstoffer.

Hvordan man behandler underernæring hos ældre voksne? ^[10]

• Det er vigtigt at anmode om screening for ernæringsproblemer under rutinemæssige lægebesøg og spørge om ernæringsmæssige behov, der passer bedst til dig.
• Mad, der er fyldt med næringsstoffer, skal indtages. Spis så meget som nødder og frø, ostemasse, frugt, grøntsager, korn, nøddebuttere, sødmælk osv. Du kan tilføje ekstra æggehvider til æggekage og tilføje ost til dine supper, nudler og sandwich for at forbedre næringsværdien.
• En begrænset diæt kan gøres mere tiltalende ved hjælp af citronsaft, krydderier og urter.
• Binge på sunde snacks som et stykke frugt eller ost, en skefuld jordnøddesmør eller en frugtsmoothie, der giver din krop en rigelig mængde næringsstoffer og kalorier.
• Prøv at lave moderate til lette øvelser dagligt, det hjælper med at stimulere appetitten, styrke knogler og muskler.

Hvem har en højere risiko for underernæring?

• Ældre, især dem der er på hospitalet.
• Mennesker med lav indkomst eller dem, der er socialt isolerede.
• Mennesker med langvarige kroniske lidelser, for eksempel spiseforstyrrelser som anorexia nervosa og bulimi.
• Mennesker, der kommer sig efter en alvorlig sygdom eller tilstand, især de tilstande, der påvirker deres evne til at spise.

Hvordan kan man se underernæring?

For at opdage underernæring skal du observere din elskedes spisevaner, holde øje med uforklarligt vægttab, kontrollere for sår, der tager tid at heles, tandproblemer og holde øje med medicin, der påvirker appetitten.

Måder at forhindre underernæring

1. Lav sundere madvalg

hjemmemidler til blødgøring af håret

Det er meget vigtigt at opmuntre dine kære til at tage sundere madvalg. Først skal du starte med at få dine personlige ernæringsoplysninger baseret på dit køn, alder, højde, vægt og fysiske aktivitetsniveau. Nyd din mad, mens du spiser, fyld halvdelen af ​​din tallerken med appelsiner, røde, brune og mørkegrønne frugter og grøntsager.

2. Sund snacking

Snack på sunde madvarer for at få en god dosis ekstra næringsstoffer og kalorier mellem måltiderne. Sund snacking forbedrer dit generelle helbred, øger hjernens magt, regulerer humør og giver din krop en tilstrækkelig mængde energi.

3. Motion

Da underernæring forårsager enormt vægttab, kan træning i godt 30 minutter om dagen hjælpe med at styre vægten, bekæmpe sundhedsmæssige forhold og sygdomme, forbedre humør og øge energi.

4. Tilføj kosttilskud til din kost

En person med underernæring kan drage fordel af et supplement shake eller andre ernæringstilskud.

Del denne artikel!

1. [1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R., & Singh, J. (2016). En epidemiologisk undersøgelse af underernæring blandt under fem børn i Haryana i landdistrikter og byer. Tidsskrift for klinisk og diagnostisk forskning: JCDR, 10 (2), LC07 – LC10.
2. [to]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019). En undersøgelse af forekomsten og årsagerne til underernæring i Iran: en gennemgangsartikel og metaanalyse.Klinisk ernæringsforskning, 8 (2), 101-118.
3. [3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979). Forholdet mellem vækstsvigt (kronisk underernæring) og forekomsten af ​​klinisk alvorlig protein-energi underernæring og til væksthæmning i protein-energi underernæring. Den amerikanske journal for klinisk ernæring, 32 (4), 872-878.
4. [4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017). Udbredelse af svær akut underernæring og tilknyttede sociodemografiske faktorer blandt børn i alderen 6 måneder-5 år i landdistrikterne i det nordlige Indien: En befolkningsbaseret undersøgelse. Tidsskrift for familiemedicin og primærpleje, 6 (2), 380-385.
5. [5]Gonmei, Z., og Toteja, G. S. (2018). Mikronæringsstofstatus for den indiske befolkning. Den indiske tidsskrift for medicinsk forskning, 148 (5), 511-521.
6. [6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O., ... Hermann, E. (2014). Virkninger af underernæring på børns immunitet over for bakterielle antigener i det nordlige Senegal. Den amerikanske journal for tropisk medicin og hygiejne, 90 (3), 566-573.
7. [7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015). Underernæring blandt børn under fem år i Indien og strategier til kontrol. Tidsskrift for naturvidenskab, biologi og medicin, 6 (1), 18-23.
8. [8]Lenters, L., Wazny, K., & Bhutta, Z. A. (2016). Håndtering af svær og moderat akut underernæring hos børn.Reproduktiv, maternel, nyfødt og børns sundhed, 205.
9. [9]Hickson M. (2006). Underernæring og aldring. Postgraduate medicinsk tidsskrift, 82 (963), 2–8.
10. [10]Wells, J. L. og Dumbrell, A. C. (2006). Ernæring og aldring: vurdering og behandling af kompromitteret ernæringsstatus hos skrøbelige ældre patienter.Kliniske interventioner i aldring, 1 (1), 67-79.

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet