Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Vi rådes ofte til at drikke mælk regelmæssigt. Mejeriprodukter som mælk og yoghurt er virkelig sunde for kroppen. De er rige på vitaminer, proteiner og næringsstoffer. Imidlertid kan meget få mennesker sluge et glas mælk hver dag. Enten får smag, lugt eller virkning af mælk dem til at hade mejeriproduktet. Mange klager over, at mælk forårsager surhedsgrad, gastrisk problemer, forstoppelse og forværrer kulde og hoste.
Hovedspørgsmålet er, forårsager mælk disse sundhedsmæssige problemer? Lad os finde ud af det...
Mælk forårsager ...
Sure opstød: Et af de almindelige maveproblemer, som mælk forårsager, er surhed. Hvis du drikker mælk i tom mave, kan du lide af syre refluks. Stigningen i produktionen af mavesyre og svækket mave muskler i spiserøret er hovedårsagerne til syre refluks. Også mælk har mættet fedt, der slapper af musklerne og åbner op. nedre esophageal sphincter (en muskel i spiserøret) forhindrer tilbagesvaling. Det åbnes, når du drikker eller spiser noget og trækker sig derefter sammen igen. Hvis den er løs, dannes syre. Det menes, at hvis du har mælk efter middagen, beroliger det mavebetændelse og hjerteforbrænding.
Surhed: Bortset fra syreindstrømning forårsager mælk også surhed. Den sure natur af mælken og de mættede fedtstoffer kan føre til syreindhold. Komælk er for eksempel sur. Imidlertid lider ikke alle af syre efter at have drukket mælk. Hvis du drikker mælk i tom mave, kan det medføre maveproblemer og hovedpine. Så spis altid noget med mælk for at undgå sådanne problemer. Folk, der lider af surhed efter at have drukket mælk, bør undgå dette mejeriprodukt.
Forstoppelse: Proteinintolerance kan i mange tilfælde forårsage forstoppelse. Fordøjelsessystemets manglende evne til at behandle proteinerne fra mælk forårsager ofte forstoppelse. Det er også kendt som mælkeintolerance. Fordøjelsessystemet fungerer ikke hensigtsmæssigt til at fordøje mælkeproteinerne, hvilket forstyrrer afføring. Tyndtarmen fungerer langsomt, og dette hærder afføringen. Hvis du lider af forstoppelse på grund af mælk eller andre mejeriprodukter, skal du udelukke dem fra din diætliste. Kalcium- og vitaminalternativer som fødevarer eller lægens ordinerede vitamintilskud kan være nyttige.
Acne: Vidste du, at der ikke findes en diæt uden mælkeakne? Hvis du lider af acne, kan mælk være en af grundene til det. Ubalance af testosteronhormon (hos mænd og kvinder), ændringer i dihydrotestosteron (DHT) i talgkirtlerne forårsager acne. Mælk kan øge betændelsen i kroppen og også producere mere talg. Dette fører til acne udbrud.
Hoste: Det menes, at mælk kan forårsage hosterelaterede halsproblemer. Mælk eller mejeriintolerance kan forværre hoste og slim. Mælk skaber slim, så hvis du lider af hoste og ondt i halsen, skal du ikke drikke mælk, før du bliver frisk.
Mælk forårsager alle disse sundhedsmæssige problemer. Hvis du er allergisk over for mælk, skal du undgå at drikke det helt. Har du haft andre problemer på grund af mælk? Del med os.
