Denne artikel er bragt til dig af MIRROR og skabt af In The Knows handelsteam. Hvis du beslutter dig for at købe produkter via nedenstående links, kan vi modtage en kommission. Priser og tilgængelighed kan ændres.
Mens helligdage generelt er en tid til at fejre med familien, kan de også være stressende for nogle. En måde at hjælpe med at bekæmpe den stress er dog med en god træning. Ifølge en undersøgelse foretaget af American Psychological Association 53 % af de voksne sagde, at de havde det godt med sig selv efter at have trænet, 35 % sagde, at det gjorde dem i godt humør, og 30 % sagde, at de følte sig mindre stressede.
Problemet er, at kun 17% af voksne rapporterede, at de trænede hver dag. Mange gange kommer dette ned til motivation. Hvis du falder i Jeg vil gerne træne, men jeg er ikke motiveret camp, er en måde at sætte dig selv i gear med et sejt stykke træningsudstyr, som du ikke kan vente med at bruge.
Gå ind: SPEJL .
MIRROR er det næsten usynlige træningscenter til hjemmet fra Lululemon. Når det ikke er i brug, ligner det et spejl i fuld længde. Men tænd den, og det er en skærm, hvor certificerede trænere fra nogle af landets bedste fitnessstudier leder dig gennem træning og giver live feedback og motivation.
SPEJL , 5 (Original. .495)
Kredit: MIRROR
hvordan kan jeg stramme mit brystKøb nu
Det har den også avanceret kamerateknologi og proprietære algoritmer til at levere justeringer under træning baseret på dine fitnessmål og personlige præferencer.
Hvis den rigtige musik er en anden stor motivator og stressreducer for dig, giver MIRROR-klasser dig mulighed for at vælge mellem kuraterede afspilningslister med populærmusik, eller du kan synkronisere den med Apple Music for at bruge dine egne afspilningslister.
For ikke at nævne, da det er et spejl, kan du stadig se din form i din refleksion, mens du træner.
Hvis det hele lyder godt, er her et andet plus: Lige nu kan du det score MIRROR for 0 af og få gratis fragt og installation. Alt i alt er det en værdi på 0 (!!). For at score aftalen skal du brug koden FERIE21 ved kassen senest 29. nov.
Dette gør MIRROR kun 5 (det koster regelmæssigt .495). Men som du sandsynligvis ville forvente, skal du købe et medlemskab for at få adgang til klasser. For 39 USD om måneden får du ubegrænset live og on-demand træning for op til seks personer i din husstand. (Det kommer ned til omkring ,30 pr. dag.)
Leveringen tager normalt en til to uger. Så hvis du er en overpresterende og allerede tænker på dine fitnessmål for det nye år, kan du få dit SPEJL lige i tide. Men hvis du skal ud af byen i den forestående ferie, kan du også udsætte din levering, indtil du er hjemme og klar til at tage afsted.
Kredit: MIRROR
Når vi igen taler om motivation, er alle selvfølgelig drevet på forskellige måder. Indrøm det - efter et stykke tid er et fedt nyt legetøj ikke altid så spændende, som det var den første uge, du fik det. Men MIRRORs instruktører, musik og klasser arbejder sammen for at holde tingene interessante.
Klasserne varierer i genre fra barre, yoga, boksning og bootcamps til styrketræning og dansetimer - der tilbydes faktisk over 50 typer klasser. Klasser varierer også i længden fra fem minutter til 60 minutter og tilbydes på begynder- til ekspertniveau.
Du kan deltage i en konkurrenceklasse for at optjene point, når du rammer målpulszoner, deltage i et træningsprogram eller endda invitere venner med MIRROR til at tage en klasse med dig.
Kredit: MIRROR
Derudover, hvis du er en, der kan lide at konkurrere med dig selv, kan du spore din træning, puls, kalorier og mere i det personlige præstationsdashboard. MIRROR giver dig også mulighed for at have op til seks konti, så alle i din husstand kan konkurrere og holde hinanden ansvarlige.
Hvis du stadig er bekymret, tilbyder MIRROR førstegangskøbere en 30 dages risikofri hjemmeprøve . Men hvis anmeldelserne fortæller dig noget, vil du elske det.
Efter årevis ikke at fokusere på mit velvære, fik jeg en stor helbredsangst. Jeg vidste, at jeg havde brug for motivation til at bevæge mig hver dag, skrev en anmelder på mærkets hjemmeside . SPEJLET har overgået mine forventninger med deres fantastiske kundeservice, teknologi og klassetilbud... På seks korte uger har jeg sænket mit blodtryk og tabt mig. At deltage i MIRROR-fællesskabet har virkelig ændret mit liv til det bedre.
Besat, skrev en anden anmelder . Jeg har aldrig været en for en hjemmetræning, før MIRROR kom ind i mit liv... Jeg elsker, hvordan du kan tilpasse dine mål, og at MIRROR minder dig om ved at markere de dage, du tager en time. Først troede jeg ikke, at jeg kunne komme ind i det, fordi jeg ikke kan komme ind i en YouTube-træning, så hvorfor skulle det være anderledes? Det er nat og dag!!!! MIRROR er så engagerende, det visuelle er fantastisk, og det giver mig lyst til at dukke op for mig selv.
Score MIRROR for 0 i rabat senest torsdag den 29. november og giv dig selv en ny udfordring, du kan klare derhjemme.
Hvis du kunne lide denne artikel, så tjek ud en redaktørs fulde anmeldelse efter at have kørt på SoulCycle-hjemmecyklen i en måned .
