Naturlig opskrift på en flad mave

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Nyheder Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
• Film Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
• Sport IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Biler Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

I dag ved vi, at folk er vanvittige over at have en flad mave. De fleste mennesker er generet af deres mave størrelse. Nogle af dem arbejder virkelig hårdt for at få det fladt, og andre giver det ikke en chance, selvom de vil have en flad mave, og resten af ​​dem er mindst generet.

For mange er en flad mave et ønske af kosmetiske grunde. Det er dog vigtigt at huske, at en flad mave også opfattes som et tegn på godt helbred. En flad mave betyder ikke nødvendigvis mangel på kurver eller bogstaveligt talt flad. Det er mere at reducere dit mavefedt, hvilket ikke er godt.

Selvom en flad mave eller seks pack abs er ønsket af mange, er det vanskeligt at få og sværere at vedligeholde. Nogle af de faktorer, der afgør, om du kan have en flad mave eller ej, er køn, genetik, alder, livsstil og diæt.

At have en stor mave ser underlig ud, og du kan ikke passe ind i de tøj, du gerne vil have på. Selvom både mænd og kvinder er fokuseret på at have en flad mave, tager kvinder det mere seriøst og arbejder hen imod det. Enkle ændringer i din livsstil og diæt kan hjælpe dig med at opnå dette.

Vores diskussionsemne i dag handler om den naturlige drikkeopskrift på en flad mave. Lad os se, hvordan det fungerer.

Hvad er fladt mavevand?

Denne sammenkogning har evnen til at reducere oppustethed og trøster også mavebesvær. I en nøddeskal siger det sig selv, at hvis du kan reducere oppustethed i din mave, kan du reducere størrelsen på din mave.

Tilsætning af nærende grøntsager og urter til vand vil give din krop essentielle mineraler og næringsstoffer. Det er her begrebet fladt mavevand kommer fra.

Bortset fra at hjælpe dig med fordøjelsen og unødvendig oppustethed, fungerer denne opskrift også som et naturligt fedtreduktionstilskud og reducerer derved taljen relativt hurtigt. At drikke meget af dette vand kan hjælpe dig med at slippe af med giftstoffer fra kroppen.

Det ekstra natriumindhold fra vores kost skylles også ud. Det er dejligt at bruge dette vand som erstatning for sodavand eller andre forarbejdede drikkevarer. På denne måde kan du reducere kalorieindtaget og også reducere din mave hurtigere.

Nødvendige ingredienser:

Vand - 1 liter

hvordan man reducerer hårfald og øger hårvækst derhjemme

Agurk - 10 til 12 skiver

Citron - 1 mellemstor

Revet ingefær - 1 tsk

Mynteblade - 5

Basilikumblade - 5

Stensalt - 1 tsk

Hver af de ovennævnte ingredienser har deres egne fordele og er stærke til at hjælpe dig med at miste dit mavefedt hurtigere. Når alle disse blandes sammen, danner de en kraftig detoxdrink, der hjælper din krop med at øge effektiviteten af ​​udbrænding af fedt og også bekæmpe uønskede sygdomme. Du vil ikke mere føle ubehag og uro i din mave.

Fordele ved agurk

Agurk er rig på mineraler og indeholder 95% vand. Det hjælper med at holde din krop hydreret. Agurker fungerer også godt til at lindre halsbrand og opløse nyresten.

Det er også kendt for dets egenskaber mod kræft og stabiliserende blodtryk.

Fordele ved citron

Citron er rig på vitamin C, citronsyre, flavonoider, vitamin B-kompleks, calcium, kobber, jern, magnesium, fosfor, kalium og også fiber. Det fungerer fremragende til at reducere lårfedt, taljefedt og ansigtsfedt.

Fordele ved ingefær

Ingefær er verdens mest magtfulde antiinflammatoriske mad. Det giver dig øjeblikkelig lindring af kvalme, appetitløshed, køresyge og smerte. Det hjælper med fordøjelsen og lindrer også mave-tarmirritation, stimulerer spyt og galdeproduktion.

Fordele ved mynte

Mange mennesker sætter ikke pris på mynteblade, det er forkert at undervurdere værdien af ​​disse blade. Pakket med en god smag, kan disse blade hjælpe dig med at føle dig mindre oppustet og også lindre dig for betændelse og mavesmerter.

Fordele ved basilikum

Basilikum bruges af mange mennesker i deres regelmæssige madlavning. Det er beriget med antioxidanter, vitamin A, K, C, magnesium, jern, kalium og calcium. Basilikum har også kapacitet til at reducere betændelse og hævelse i maven.

Sådan laver du denne drink:

Fyld en kande med 1 liter vand. Tilsæt agurkskiver, revet ingefær, hel citron, mynteblade, basilikumblade og en teskefuld stensalt.

Efterlad dette natten over, så vandet absorberer alle næringsstoffer korrekt fra de forskellige tilsatte ingredienser. Det er op til dig at beslutte, om du vil have det varmt eller koldt.

Hvis du har det koldt, hjælper det dig med at forbrænde fedt og køle ned kroppen. Prøv også at drikke det varmt eller varmt for at hjælpe med forbedret fordøjelse, lindring af smerter og også for at rense din krop.

Sip denne utrolige sammenkogning hele dagen, og du vil helt sikkert se håndgribelige resultater i et meget kort tidsrum.

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet