20:24
Mens vi alle kæmper for at forsyne os med mad og papirvarer og forsøger at finde beholdere med håndsprit, vil vi også gøre alt, hvad vi kan for at sikre, at vores helbred og krop forbliver i tip-top form. Og nu har Planet Fitness en måde at hjælpe dig med at holde fast i din træningsrutine under social distancering.
Virksomheden tilbyder gratis online træning derhjemme, der vil blive streamet fra den 16. marts. Og du behøver ikke at være medlem – timerne er åbne for alle.
Onlineprogrammet hedder 'United We Move', hvor træningsprogrammer streames live Planet Fitnesss Facebook-side dagligt kl. ET og også tilgængelig til at se senere, for dem, der ikke kan deltage i livestreamen.
Hver klasse vil blive ledet af Planet Fitness-certificerede trænere, samt særlige gæster som 'The Biggest Loser'-træner og fitnesstræner Erica Lugo.
Ifølge en pressemeddelelse vil hver session vare 20 minutter (eller mindre) og vil ikke kræve noget udstyr. Hjemmetræningerne vil tilbyde værktøjer til at bekæmpe stress, mens de giver 'motivation og inspiration, der sørger for at holde os alle fysisk og mentalt i form.'
Så nu, i stedet for at træne, kan du 'arbejde ind'.
RELATEREDE 5 lægegodkendte tips til at booste dit immunsystem under coronavirus-pandemien
