Det er to uger siden begyndelsen af 2020, og hvis du er ligesom mange af os, er du måske allerede kommet lidt bagud med dit nytårsforsæt. Ser det som næsten 80 procent af beslutningerne flyve ud af vinduet i midten af februar, så er vi på rette vej. Men hvis din plan for det nye årti var et nyt dig, og du ønsker at træne mere og blive sundere, har vi måske et godt tip til dig – og nej, det indebærer ikke et dyrt fitnesscentermedlemskab.
bedste hårolie til hårvækst og tykkelse
Indtast AmazonBasics neopren håndvægtspar og sæt med stativer. Sættet på 20 pund inkluderer tre par vægte i intervaller på to, tre og fem pund håndvægte - perfekt til begyndere. Vægtene er farvekodede i nuancer af neon pink, lilla og grøn for at sikre, at du ikke træner den ene arm mere end den anden (duh), og at du ser dem fra den anden side af rummet, mens du overvejer at synke ned i sofaen for en Netflix sesh.
For at supplere vægtene – tilgængelig for under 30 USD og på kun én dag for Prime-medlemmer – anbefaler vi, at du strækker dig efter din telefon og downloader en af de mange gratis apps derude til træningsinspo og how-to's, såsom Nike Training Club-appen, der tilbyder brugere mere end 185 gratis træningspas fra mærkets bank af Master Trainers. Bare gør det!
RELATEREDE: De bedste øvelser til en dårlig ryg
