Med vægt på retter som kalkun, kartoffelmos og gryderet, Thanksgiving måltider kan være hårde for alle, der følger en vegansk kost. Heldigvis er der masser af vegansk venlig Thanksgiving sider, der helt sikkert vil være et hit hos veganere og ikke-veganere. Fra hyggelig vegansk mac 'n' ost til en vegansk fyldt græskarret, der bare skriger efterår, har TikTok-kokke en vegansk Thanksgiving-side til enhver smag. Her er fem af de bedste veganske Thanksgiving-sider på TikTok.
1. Veganske pære og kanel fyldte søde kartofler
@madelineazmavegansk • pære- og kanelfyldte søde kartofler den perfekte efterårsmiddag eller fuld opskrift på Thanksgiving-siden på insta! #veganer #veganeropskrifter
♬ Pretty Girl – Clairo
Disse veganske pære- og kanelfyldte søde kartofler er det perfekte søde og salte alternativ til en skumfidus-dækket sød kartoffelgryde. Start med at stege hele søde kartofler. Lav så et fyld ved at sautere hakkede løg, pærer og krydderier. Skrab de søde kartofler ud, bland dem med pærefyldet og tilsæt lidt kanel og ahornsirup . Læg derefter fyldet tilbage i de søde kartofler, top med tørrede tranebær, og bag dem, indtil de er gennemvarme.
2. Vegansk mac'n'ost
@katiewinter_Dette er DEN BEDSTE mac and cheese, du nogensinde vil spise - vegansk eller ej 🤷♀️ #dairyfreequeen #veganmakandost #vegantok #plantebaserede måltider #veganer
♬ original lyd – Hydrea
Skaberen af denne opskrift sværger, at denne veganske mac 'n' ost er den bedste, du nogensinde vil spise - uanset om du er vegansk eller ikke! For at lave din veganske ostesauce skal du blande varm peberfrugt, ernæringsgær, krydderier, citronsaft, vand og opblødt cashewnødder indtil glat. Derefter skal du blot varme den veganske ostesauce på komfuret, blande i en kasse med kogte albuenudler, og din veganske mac 'n' ost er klar til at spise!
3. Vegansk gryde med grønne bønner
@foodfaithfitPerfekt til taksigelse #grønbønnegryde #veganeropskrifter #vegansk opskrift #mælkefri #sundhed #grønne bønner #glutenfri opskrift #sund taksigelse
♬ Lækkert – Pabzzz
Hvis du har lyst til mere traditionel Thanksgiving sider, prøv denne veganske version af en klassiker gryderet med grønne bønner ! Læg først et tyndt skåret løg i blød i usødet mandelmælk , og sæt den til side. Kog derefter svampe, løg og mandelmælk i en gryde, tilsæt en blanding af tapiokastivelse, mere mandelmælk og kokosmælk, når grøntsagerne er bløde. Dernæst blandes de kogte grønne bønner i og bages i ovnen. Overtræk i mellemtiden det tyndtskårne løg i tapiokastivelse og kokosmel, steg til de er gyldenbrune og drys dem ovenpå gryden med grønne bønne.
4. Vegansk krydret ahornristede rosenkål
@zaynab_issaNogen der ved om Dig inn stadig sælger disse? #diginn #dig #taksigelse #taksigelse opskrifter #bruxelles #rosenkål #rosenkål #veganeropskrifter
♬ Dig – Petit Biscuit
Disse ahorn ristede rosenkål er så smagfulde og nemme at lave. Halverer bare rosenkål, og smid dem i en skål med olivenolie , krydderier, ahornsirup og sriracha. Læg dem herefter på en bageplade, og rist dem til de er sprøde. De sidste rosenkål skal være søde, krydrede og bare en lille smule sprøde.
5. Vegansk fyldt græskar
@nourishwithnataliaVegansk fyldt græskar #veganttaksigelse #veganeropskrifter #vegansk #glutenfri opskrifter
♬ kørekort x ocean eyes – carneyval
Denne veganske fyldte græskar gør sådan en hjertelig side. For at lave det skal du halvere et græskar, tage det indre ud og bage det. Svits derefter løg, hvidløg, broccoli, linser , granatæblekerner, vegansk feta og krydderier. Når grøntsagerne er gennemstegte, lægges de i græskarret. Pynt derefter med balsamicoglasur og mere vegansk feta.
In The Know er nu tilgængelig på Apple News — følg os her !
Hvis du kunne lide denne historie, så tjek ud Thanksgiving-rester opskrifter, der går langt ud over kalkunsandwich !
