Hvad sker der, hvis du drikker for meget vand?

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 7 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 12 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Film Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
• Nyheder Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
• Sport Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
• Biler Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Vi ved, at dehydrering dræber. Hvad med overhydrering? Nå, selv det dræber også! At drikke for meget vand kan også være lige så skadeligt som at drikke mindre vand.

Masser af vand kan forstyrre niveauerne af visse mineraler i din krop. Generelt kan sportsfolk, stofmisbrugere eller mennesker med nyreproblemer blive bytte for overdreven hydrering. Men enhver, der drikker for meget vand, kan lide under hydrering.

Det er vanskeligt at bestemme, hvor meget vand man skal drikke, da vi alle er forskellige. Nogle mennesker har muligvis brug for mere vand, mens andre måske har brug for mindre. Også dit stofskifte, køn, alder, højde, vægt og klimatiske forhold bestemmer også dine vandbehov.

Læs også: Hvordan man lever længere

Men den generelle antagelse er omkring 6-8 briller om dagen. Lad os nu diskutere forskellige fakta om overdreven hydrering.

Fakta nr. 1

At drikke for meget vand kan forstyrre din krops balance mellem visse salte og mineraler. Når niveauerne af natrium falder under normale niveauer (135mEq / L), kan du endda udvikle en tilstand kendt som hyponatræmi. Forestil dig hvad der sker, når dine celler svulmer op. Hvis det forekommer i hjernen, er det farligt!

Fakta nr. 2

Nogle sportsfolk, der konstant har brug for at erstatte væsker i deres krop, kan nogle gange gå over bord og lide for hydrering. Det er, når de bliver bytte for fortyndingshyponatræmi.

Læs også: Er det dårligt at springe morgenmaden over?

Fakta nr. 3

Sportsdrikke kommer med natrium for at forhindre ubalance i natriumniveauer i kroppen på grund af overdreven hydrering.

Fakta nr. 4

Nogle andre effekter af overhydrering inkluderer hovedpine, muskelkramper, irritabilitet, forvirring og svaghed.

Læs også: Sådan går du rigtigt for at tabe dig

Fakta nr. 5

Hos nogle mennesker kan overhydrering også forårsage opkastning, dårlig appetit, kvalme, træthed, hallucinationer, hævelse i hjernen og rastløshed. Det kunne endda forstyrre blodtrykket.

Fakta nr. 6

Selv dine nyrer gennemgår meget stress, hvis du drikker for meget vand. Så mennesker med nyreproblemer skal muligvis være forsigtige med mængden af ​​vand, de drikker.

Fakta nr. 7

Den menneskelige krop kan kun skylle omkring 400-500 ml i timen. Så hvis du konstant drikker masser af vand hver time, forestil dig den belastning dine nyrer skal tage. Så for meget af noget forstyrrer kroppens naturlige balance.

Læs også: Tegn på, at du er hypokonder

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet