Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter -
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
- Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Betydning
- Rongali Bihu 2021: Citater, ønsker og meddelelser, som du kan dele med dine elskede
Gå ikke glip af
- DCGI nikker for begrænset brug i nødstilfælde af den russiske COVID-19-vaccine Sputnik V i Indien
- Markeder marginalt højere efter mandagens blodbad
- PBKS vs RR-statistikanalyse: Sanju Samson scorer første århundrede af IPL 2021
- Ugadi eller Gudi Padwa WhatsApp-klistermærker: Sådan downloades, deles Ugadi-klistermærker på WhatsApp
- EKSKLUSIV! Laxmii-skuespillerinde Amika Shail på hendes Gudi Padwa-planer: Jeg laver Puran Poli mig for første gang
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- Næste generations Skoda Octavia plettet test uden camouflage: Lancering i Indien snart
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Varmeslag, også kaldet solslag, er en livstruende tilstand, der hovedsagelig er almindelig i sommersæsonen. I løbet af denne sæson er temperaturen i miljøet høj, og langvarig eksponering under den varme sol kan forårsage øget kropstemperatur efterfulgt af alvorlige symptomer som dehydrering, træthed, svaghed, organsvigt og mange andre. [1]
Rå mangosaft eller aam panna er en fremragende forfriskende sommerjuice populær som hjemmemedicin mod varme / solstreg. Fordelene ved aam panna til hedeslag er nævnt i både Ayurveda og Unani medicinske systemer i over 4000 år.
I denne artikel vil vi diskutere, hvorfor rå mangosaft kan være en effektiv drink til behandling af solstreg. Tag et kig.
kærlighedshistorie film i hollywood liste
1. Sænker kropstemperaturen
Det første symptom på solstreg er øget kropstemperatur. Rå mango har antipyretiske virkninger, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at sænke kropstemperaturen, som kan nå over 40 grader Celcius på grund af solstreg. Også høj kropstemperatur påvirker hjernen og forårsager anfald. [to]
2. Behandler svaghed
Solstreg får kroppen til at miste vand og salt, hvilket fører til svaghed på grund af overdreven dehydrering. Aam panna kan hjælpe med at hydrere kroppen og afbalancere elektrolytten og dermed behandle svaghed.
3. Køler kroppen
Rå mangosaft er en nem og effektiv måde at slå varmen på og afkøle kroppen. Denne fremragende rehydratiserende drink er fyldt med elektrolytter og forbruger den, køler kroppen, som ofte bliver høj på grund af solstreg.
4. Behandler tør og varm hud
Rå mango er rig på C-vitamin, en potent antioxidant, der hjælper med kollagenproduktion og beskytter huden mod solskader. Den høje varme fra solen absorberer væske fra hudcellerne og gør dem tørre. Aam panna fugter og forynger cellerne og beskytter også huden mod solskader.
ostemasse og kokosolie til hår
5. Sænker hjertefrekvensen
Solstreg kan øge pulsen på grund af overdreven varme. Rå mangosaft er rig på kalium og magnesium og en unik antioxidant kaldet mangiferin, der kan hjælpe med at sænke hjertefrekvensen og forbedre dens funktioner.
6. Forhindrer muskelkramper
Overdreven varme kan forårsage ufrivillige spasmer i de store muskler, hvilket fører til krampe i benene om natten. Rå mangosaft har antispasmodiske virkninger, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at lindre krampe i disse muskler.
kageopskrift i mikrobølgeovn
7. Behandler træthed og svimmelhed
Kraftig svedtendens og høj kropstemperatur på grund af solstreg kan forårsage træthed og svimmelhed. Aam panna kan hjælpe med at afkøle kroppen, hydrere kroppens celler, give energi og dermed forhindre disse symptomer i at forårsage komplikationer.
8. Sænker overdreven tørst
Solstreg kan øge tørsten på grund af overdreven vandtab fra kroppen. Vand kan hjælpe med at slukke tørsten, men kan muligvis ikke balancere kroppens elektrolyt. Rå mangosaft fugter ikke kun kroppen, men magnesium og kalium i saften hjælper også med at afbalancere kroppens elektrolyt og holde kroppen sund.
hårmaske til kruset hår
9. Minimerer hovedpine
Høj kropstemperatur kan forårsage hovedpine om sommeren. At drikke aam panna eller gnide massen af rå mango over hovedet hjælper med at sænke hovedpinen ved at sænke kroppens temperatur.
10. Leverer energi
Den bedste kilde til at give dig øjeblikkelig energi om sommeren og forhindre dehydrering er rå mangosaft. Tilstedeværelsen af natrium, kalium og andre elektrolytter ion i saften giver en masse energi og hydrerer også cellerne.
Sådan tilberedes rå mangojuice (Aam Panna)
ingredienser
- En kop rå mangomasse (kogt eller ristet).
- Fire spiseskefulde sødestoffer såsom raffineret rørsukker, hvidt sukker, jaggery, palmsukker eller kokosnødsukker.
- Et par mynte- eller korianderblade.
- En teskefuld ristet og formalet jeera- eller spidskommen.
- Salt (efter smag)
- En knivspids peberpulver
- 3-4 kopper vand
Sådan koges og stekes rå mango
Der er to måder, hvorpå du kan udvinde mangomassen:
- Pressure cook mangoen, indtil dens pulp bliver blød og pulpy. Du kan også koge det i en gryde. Skræl frugten og træk papirmassen ud.
- For det andet skal du stege mangoen i en åben gasflamme indtil papirmassen bliver blød fra alle sider. Fjern huden (fjern den ikke helt, da den brændte mangohud giver saft en røgfyldt smag). Derefter ekstraheres papirmassen.
Sådan tilberedes saften
- I en kværn tilsættes alle ingredienserne (undtagen mynteblade) og formales til en glat pasta.
- Hæld i en saftkrukke og top med mynteblade.
- Serveres frisk.
- Du kan også tilføje et par isterninger, hvis du foretrækker det køligt.
Bemærk: Rå mangosaft eller aam panna foreslås taget mindst tre eller fire gange om dagen i tilfælde af solstreg. Hvis du drikker det som en sommersaft, skal du tage det 1-2 gange om dagen.
