10 bedste detox juice til et hurtigt vægttab

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Biler Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
• Nyheder Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
• Film Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
• Sport IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktionen, siger Harshal Patel
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

At tabe sig kræver dedikation og beslutsomhed for at opnå de ønskede resultater. Det er ikke let at tabe sig, men det er heller ikke svært. Alt hvad du behøver, er lidt tid og energi fra din tidsplan.

At indprente visse sunde vaner i din daglige kost kan også medføre bemærkelsesværdige ændringer i din vægttabsplan. Bare ved at træne eller gå på en fedtfri diæt, ville det ikke få dig til at tabe dig. Du skal have en sund blanding af kost, der ikke kun holder dig sund, men også hjælper dig med at tabe sig.

Begrebet saftpressning har eksisteret i et stykke tid. Saftpressning betragtes som en af ​​de bedste måder at tabe sig hurtigt på, og det afgifter også kroppen. Så det er også vigtigt at medtage visse frugt- og grøntsagssaft, der gør vægttab meget lettere og hurtigere.

Fordelene ved at drikke detoxjuicer inkluderer en forbedret fordøjelsesproces, lavere kolesterol, lavere blodsukkerniveau, en forbedring af hudens struktur og også bedre vægttab.

At drikke frisk juice er en fantastisk måde at fylde mineraler, vitaminer og antioxidanter på. Se på de 10 bedste detoxjuicer til en hurtig vægttabsproces, der også vil tilbyde en række andre sundhedsmæssige fordele.

1. Agurkselleri juice

En afbalanceret diæt til vægttab skal omfatte rå selleri og agurk, der giver en sund juice. Agurk har et højt indhold af vand og antioxidanter, der fylder dig let og holder dig mæt i længere tid. Med en kombination af selleri gør den drikke lavt i kalorier og effektiv til hurtigere vægttab.

2. Vandmelon og myntejuice

Mint forbedrer ikke kun smagen af ​​retterne, men hjælper også med vægttab. Vandmelon er rig på aminosyrer, som hjælper med at forbrænde fedt. Kombinationen af ​​mynte og vandmelon er fugtgivende og ekstremt lav i kalorier, hvilket er effektivt til at øge vægttabsprocessen.

• Vask og hak mynteblade og vandmelon.
• Bland alle ingredienserne i en blender med ½ kop vand.

3. Kåljuice

Kål er en fiberrig grøntsag, der hjælper med at lindre mange maveproblemer som fordøjelsesbesvær og oppustethed. Kåljuice hjælper med hurtigere vægttabsproces og hjælper en til at føle sig fyldigere længe.

• Vask og bland kål med kalk for at forbedre smagen.

4. Appelsinjuice

Hvem kan ikke lide en friskpresset appelsinjuice? Det er sundere og lavt i kalorier, hvilket er et bedre alternativ til læskedrikke. Appelsiner indeholder meget C-vitamin, hvilket vil gøre din immunitet stærkere.

• Vask og skræl appelsinerne, fjern frøene.
• Tilsæt det i en blender med en knivspids sort salt, bland og forbrug.

5. Ananasjuice

Ananasjuice er et godt middel til at reducere mavefedt. Bromelain, et vigtigt enzym, der findes i det, forbrænder overskydende mavefedt.

Tilsæt ananasstykker i en blender med ½ kop vand, bland og få denne detoxjuice til vægttab regelmæssigt.

Top 10 sundhedsmæssige fordele ved at drikke ananasvand hver dag

6. Granatæblejuice

Granatæbler er rige på antioxidanter, polyphenoler og konjugeret linolensyre, som alle hjælper med at øge stofskiftet og forbrænde ekstra fedt.

• Tilsæt granatæble i en blender.
• Hæld ½ en kop vand og sil saften til at forbruge den.

7. Amla Juice

Start din dag med et glas amla juice, der hjælper med at holde dit fordøjelsessystem på rette spor og fremskynder stofskiftet. Drik amla juice på tom mave for en hurtigere vægttabsproces.

• Tag frøene ud fra stikkelsbær og skær dem i små stykker.
• Slib den for at lave en pasta og bland denne pasta med ½ en kop vand.
• Sil det og drik det frisk.

8. Gulerods- og tomatjuice

Gulerødder er en stor kilde til vitamin A, har få kalorier og er fulde af fiber. De saftige tomater hjælper med at regulere stofskifte, appetit og fedtforbrændingsprocessen i kroppen. Gulerod og tomatjuice er en af ​​de bedste juice, der hjælper med vægttab.

• Vask og hak grøntsagerne, og føj det til foodprocessoren.
• Tilsæt en kop vand og bland godt.

9. Bitter centnergraeskar juice

Bitter centnergraeskar, eller karela, er ikke særlig appetitvækkende, men det hjælper virkelig med at tabe sig hurtigere på grund af hvor lavt det er i kalorieindholdet. Bitter græskarjuice stimulerer leveren til at udskille de galdesyrer, der er nødvendige for at metabolisere fedtet.

• Tilsæt den bitre kalebas i blenderen, og hæld limesaft for at mindske den bitre smag.
• Bland det for at gøre saften glat og ensartet.

10. Flaske græskar eller Lauki juice

Flaske græskar juice er en forfriskende juice, som også er god til vægttab. Den indeholder færre kalorier uden fedt og holder også din krop kølig.

Skær små stykker lauki med huden fjernet og tilsæt den i en blender.

Tilsæt lidt ingefær og limejuice for at gøre den frisk og pulpy.

15 hjemmemedicin mod hævede smertefulde ankler

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet