Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Sundhedsmæssige fordele ved farinsukker, farinsukker | Fordele ved farinsukker BoldskyBrunt sukker betragtes som et af de bedste sukkerarter på grund af dets sundhedsmæssige fordele og forskellige egenskaber end almindeligt krystalliseret hvidt sukker. Brunt sukker har en anden kemisk struktur, og den menneskelige krop reagerer lidt anderledes på dette på en god måde.
Hvad er nøjagtigt brunt sukker? Det er simpelthen hvidt sukker blandet med melasse og det indeholder mere essentielle næringsstoffer end normalt hvidt sukker. Melasse er en god kilde til diætkalium og giver små mængder calcium, magnesium og B-vitaminer.
Selvom både hvidt sukker og brunt sukker er ens i ernæring og kalorieindhold, ligger den eneste forskel i farve, smag og processen med, hvordan det fremstilles.
Brunt sukker kan tilsættes i opskrifter, der giver opskriften et tættere og fugtigt look. Lad os se på nogle af de sundhedsmæssige fordele ved at spise brunt sukker.
1. Forhindrer fedme
Har du nogensinde tænkt, at brunt sukker kunne forhindre fedme? Det er rigtigt, at brunt sukker anses for at være yderst gavnligt for dit helbred, da det hjælper med at forhindre fedme, fordi det indeholder færre kalorier sammenlignet med hvidt sukker.
2. Lindrer menstruationskramper
Mineralet kalium, der findes i melasse, som blandes med sukker for at gøre brunt sukker hjælper med at slappe af livmodermusklerne og letter sammentrækninger, der opstår under menstruation. Kalium forhindrer smertefulde kramper i at forekomme.
fordelene ved æg til hår
3. Fri for kemikalier
Brunt sukker er helt fri for kemikalier, i modsætning til hvidt sukker. Det skyldes, at brunt sukker indeholder melasse, der er sammensat af essentielle mineraler som calcium, jern, magnesium, kalium og fosfor. Dette giver din krop vigtige mineraler.
4. Øger energi naturligt
Brunt sukker giver dig et naturligt energiforøg i en kort periode. Det vil give dig midlertidig styrke og hjælpe dig med at vågne op, når du føler dig svag. Så hvis du føler dig sløv og lav i energi, skal du tilføje brunt sukker i din te eller kaffe.
5. Forbedrer fordøjelsen
Lider du af fordøjelsesproblemer? Brunt sukker er medicinen. Det er yderst gavnligt for dit fordøjelsessystem, da det hjælper med at forbedre maveens fordøjelsessystem. At drikke kogt vand blandet med brunt sukker og ingefær forbedrer fordøjelsen.
6. Det er antiseptisk
Brunt sukker har antiseptiske egenskaber, der hjælper med at helbrede mindre nedskæringer og blå mærker. Brunt sukker består af antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, der kan forhindre infektion i snittet. Så næste gang du får et snit, skal du tilføje en knivspids sukker til det.
naturlige midler mod hårtab
7. Gunstigt for gravide kvinder
Brunt sukker anses for at være meget godt for kvinder at komme sig hurtigt efter fødslen. Det tager meget tid for nogle kvinder at komme sig efter en fødsel, så forbruget af brunt sukker hjælper med hurtigere bedring.
8. Giver lindring fra kulde
Brunt sukker er blevet brugt som et effektivt middel til behandling af forkølelse. Hvis du lider af kulde, skal du bare koge lidt vand ved at tilføje et par skiver ingefær og noget brunt sukker og forbruge det til en øjeblikkelig lindring fra kulde.
9. Forhindrer astma
Personer, der lider af astma og andre luftvejsproblemer, anbefales at erstatte hvidt sukker med brunt sukker. Forbruget af brunt sukker forhindrer astma og bekæmper andre allergiske reaktioner.
10. Giver hudbeskyttelse
Brunt sukker er også meget godt for din hud, da det fugter og fugter huden. Det reducerer hævelse på din hud. Brunt sukker er en vitamin B berigelse, der beskytter din hud mod aldringseffekter og forhindrer hudcellerne i yderligere skader.
Del denne artikel!
Hvis du kunne lide at læse denne artikel, så del den med dine venner og familie.
Top 10 sundhedsmæssige fordele ved grønne bønner
