Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- Liste over alle indgangsdatakuponer fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh-mela-hjemvendte kan forværre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com byder sæson velkommen med den nye kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Meget få kvinder ser frem til deres månedlige besøg, så det kan være overraskende at vide, at mange af dem har undersøgt at fremkalde deres menstruationer på et eller andet tidspunkt i deres liv. Der er kvinder, der også undersøger, hvordan man kan udsætte en periode oftere. Men forskellige faktorer, der hindrer menstruationsprocessen, kan tackles med disse emmenagogefødevarer og urter.
frokostideer til småbørn
Er det muligt at fremkalde din menstruation?
Der er ingen fejlsikre teknikker til at starte din menstruation, men der er forskellige måder, der kan få dit tidspunkt på måneden til at komme hurtigere, hvis du har en forsinket menstruation.
Her er alt hvad du behøver at vide om emmenagogue mad og urter for at inducere din periode naturligt.
1. Ananas
2. Ingefær
3. Persille
4. Angelica Root
5. Papaya
6. Selleri
hvordan man bruger safran til huden
7. Kanel
8. Granatæble
9. Bukkehornfrø
10. Fennikelfrø
11. Korianderfrø
12. Aloe Vera
1. Ananas
Ananas er den bedste frugt til at inducere din menstruation. Ved du hvorfor? Det indeholder bromelain, et enzym, der blødgør livmoderslimhinden og hjælper det med at kaste og starte din månedlige strøm.
bedste krimidokumentarer på netflix
Denne frugt øger produktionen af hvide og røde blodlegemer, hvilket øger blodgennemstrømningen og potentielt fører til en tungere periode. Derudover slapper ananas af dine muskler og letter dine menstruationskramper.
2. Ingefær
Ingefær er en anden mad, der inducerer din periode naturligt og forårsager sammentrækninger i livmoderen til at starte din strøm. Ingefær er rig på antioxidanter, der reducerer smerte, opkastning og kvalme, mens du er på din menstruation. Du kan få ingefær i form af ingefærte.
3. Persille
Persille er en fremragende og mild emmenagogue urt, der kan hjælpe med at starte din menstruation. Denne urt hjælper med at blødgøre livmoderhalsen og udjævne hormonelle ubalancer, der kan forsinke din menstruationscyklus, hvilket får din periode til at komme hurtigere.
Den mest effektive måde at inkludere persille i din kost er at enten have persille te eller tilføje den til din grønne smoothie.
4. Angelica Root
Angelica rod eller Dong Quai er en anden urt, der hjælper med at starte din menstruation. Folk, der lider af menstruationskramper eller menstruationsproblemer, anbefales denne rodurt også til dem.
Advarsel: Angelica rod bruges også undertiden til at udføre en abort.
5. Papaya
At spise papaya eller drikke papaya juice kan hjælpe med at fremkalde perioder. Det har vist sig, at den påståede emmenagogiske virkning af papaya kan være forbundet med de store mængder caroten og C-vitamin i denne frugt. Papaya indeholder også et enzym kaldet papain, der spiller en vigtig rolle.
6. Selleri
Selleri er en anden urt, der indeholder apiol og har været kendt for at have emmenagogiske virkninger. Dens blade og stilke siges at arbejde på samme måde for at fremkalde menstruation.
At spise selleri kan også holde dig hydreret på din menstruation, og det kan også bruges til at behandle menstruationsbesvær og kan også sænke væskeretentionen.
7. Kanel
Kanel er et livmoderstimulerende middel, når det indtages i høje doser. Men mere end det er, at dette krydderi er kendt for at hjælpe med at lindre ubehag i menstruationsperioden, såsom dysmenoré.
Så hvis du spiser kanel i starten af din menstruation, holder det dig lidt mere afslappet. Kanel kan også stoppe kraftig menstruationsblødning, og kvinder kan få det, hvis blodgennemstrømningen er for stor.
8. Granatæble
Granatæble er en anden mad, der vides at være pakket med fytoøstrogener. Disse fytoøstrogener anvendes som en diætemmenagoge og livmoderstimulerende middel.
hvilken olivenolie er god for huden
At drikke granatæblejuice øger niveauet af østrogen i kroppen, hvilket stimulerer livmoderens sammentrækning. Dette stimulerer igen blødning.
9. Bukkehornfrø
Bukkehornfrø eller methifrø bruges af mange urtelæger til at stimulere menstruationsprocessen. Disse frø er også nyttige for ammende mødre, der ønsker at øge mælkeforsyningen. Disse aromatiske frø kan også stoppe kraftig menstruationsblødning.
10. Fennikelfrø
Fennikelfrø, også kendt som saunf, kan koges i vand for at fremstille en duftende te, der skal indtages på tom mave om morgenen. Dette hjælper med at regulere dine perioder og fremme en sund strøm.
11. Korianderfrø
Korianderfrø har emmenagogueegenskaber, der kan fremkalde regelmæssige perioder. Du skal bare koge 1 tsk korianderfrø i 2 kopper vand. Vent, indtil vandet er reduceret lidt. Fjern frøene ved hjælp af en si og drik sammenkogningen tre gange om dagen.
12. Aloe Vera
Aloe vera juice har emmenagogue egenskaber, der kan regulere perioder såvel som kan berolige mavebesvær. Skær et aloe vera-blad og ekstraher gelen. Bland gelen med 1 spiseskefuld honning og indtag den før morgenmaden.
Del denne artikel!
Hvad er dysleksi? Boman Irani led af denne tilstand
