Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Muskelmelon, Melon | Sundhedsmæssige fordele | Ikke kun velsmagende, melon bruges også til at afværge sygdomme. FedSky 
Muskmelon er en frugt, der også kaldes sød melon. Det er som andre meloner, som er kendt for sit høje vandindhold, der hjælper med at forhindre dehydrering. Det er også godt for vægttabselskere, da det er lavt i kalorier og rig på næringsstoffer.
Muskmelon er fyldt med så mange næringsstoffer, at det næsten virker som frugtens superhelt. Den indeholder kostfibre, beta-caroten, kalium, jern, mangan, folinsyre, A-vitamin, C-vitamin og andre vitale næringsstoffer.
Muskmeloner er lækre og aromatiske og giver en anden slags smag i madlavning. Og vi er sikre på, at du vil blive forbløffet over at opdage de 20 sundhedsmæssige fordele ved muskmelon. Læs videre for at vide mere.
1. Forbedrer øjetsyn
Muskelmeloner indeholder en høj dosis af vitamin A og C, som hjælper dig med at få et skarpt syn. Vitaminerne er kendt for at styrke nethinden, hvilket er afgørende for klar syn og syn.
polstret bh til små bryster
2. Administrerer blodtryk
Muskmeloner, der er rig på kalium, hjælper med at kontrollere blodtrykket og holder hypertension i skak.
3. Hjælper med at tabe sig
Muskmeloner indeholder meget mindre indhold af mættet fedt og har lave kalorier. Den fiberrige frugt får dig til at føle dig mæt og derved reducere madbehovet, der bringer din vægt under kontrol.
4. Forebygger hjertesygdomme
Muskmeloner har kaliumindhold i dem, der hjælper med at reducere hjerteproblemer og hjerteproblemer som hjerteanfald og slagtilfælde. De indeholder også antikoagulerende egenskaber på grund af adenosin, som indeholder blodfortyndende faktorer.
der er leder af blackpink
5. Kontrollerer diabetes
At spise muskelmeloner kan holde diabetes i skak. Denne vidunderlige frugt styrer blodsukkerniveauet effektivt og hjælper dermed med at kontrollere diabetes.
6. Øger immuniteten
Muskmeloner fungerer som en stor immunitetsforstærker på grund af C-vitaminindholdet. Frugten stimulerer produktionen af hvide blodlegemer, der hjælper med at bekæmpe infektioner i kroppen.
7. Sænker kolesterol
Hvis du planlægger at sænke dit kolesterolniveau, skal du spise muskelmeloner dagligt. Frugten er absolut kolesterolfri, så du behøver ikke bekymre dig om at få kolesterol.
8. Helbreder mavesår
Muskmeloner er effektive til behandling af mavesår på grund af C-vitaminindholdet. Det har også et højt vandindhold, der afkøler maven i maven.
yogastillinger for børn
9. Lindrer forstoppelse
Muskmeloner har den perfekte balance mellem vand og fiber, hvilket er fantastisk til at lindre forstoppelse. Det letter fordøjelsesprocessen og er en fantastisk naturlig healer.
10. Kontrollerer og forhindrer risikoen for kræft
Muskmeloner indeholder C-vitamin og antioxidanten kaldet beta-caroten, der afværger de frie radikaler og forhindrer kroppens celler i at blive beskadiget og forhindrer dermed risikoen for kræft.
11. Forhindrer dehydrering
Muskmeloner har et højt vandindhold, som holder kroppen hydreret og derved tackler problemer som lav energi og besvimelse.
12. Forhindrer nyresten
Et ekstrakt fra muskmelon kaldet oxykin er kendt for at fjerne nyresten. Muskmelon renser også nyrerne på grund af dets høje vandindhold.
13. Undertrykker søvnrelateret lidelse
Har du et problem med at sove om natten? Her er løsningen, inkluder muskmeloner i din kost, da de helbreder søvnforstyrrelser ved at slappe af nerverne og musklerne i hjernen.
måder at få lyserøde læber på
14. Hjælper under graviditet
Gravide kvinder anbefales folinsyre. Frugten er en god kilde til højt folatindhold, der hjælper under graviditet og ved at blive gravid ved at forhindre neurale rørdefekter.
15. Reducerer menstruationskramper
Har du problemer med menstruationskramper? Spis en masse muskelmeloner, der vil hjælpe med at lindre smerten forårsaget af kramper. Den indeholder antikoagulerende egenskaber, der opløser blodproppen og letter muskelkramper.
16. Hjælper med at holde op med at ryge
Muskmelonfrugter er en meget god løsning, når du planlægger at holde op med at ryge. Muskmeloner forynge lungerne og hjælpe kroppen med at komme sig hurtigere fra tilbagetrækning af nikotin.
17. Bekæmp stress
Hvis du nogensinde er under stress, skal du medtage muskmeloner i din kost i stedet for at sprænge disse piller. Det øger strømmen af ilt til hjernen, hvilket til sidst gør hjernen rolig.
18. Lindrer tandpine
Muskmelonens hud er nyttig til hærdning af tandpine. Du kan koge huden i vand og skylle munden med den.
19. Styrker knoglerne
C-vitaminet i muskmelon er fantastisk til at styrke muskler og knogler, da det påkalder produktionen af kollagen i knoglerne og musklerne.
hvordan man kan reducere mørke rande naturligt
20. Lindrer hoste
Muskmeloner kan spises for at lindre dig fra hoste og overbelastning, der hjælper med at skylle det overskydende slim ud af systemet og til gengæld give lindring fra hoste.
Del denne artikel!
Hvis du kunne lide at læse denne artikel, så del den med dine kære.
Sådan aflades gas hurtigt med disse 13 hjemmemedicin
