Er dit barn en total chatterbox derhjemme, men falder sammen i sociale situationer? Eller måske har han altid været frygtsom (og permanent knyttet til din side)? Ifølge Bernardo J. Carducci, Ph.D., professor i psykologi og direktør for Shyness Research Institute ved Indiana University Southeast, er generthed i barndommen meget almindelig. Den gode nyhed er, at der er masser af ting, som forældre kan gøre for at opmuntre de små til at komme ud af deres skal. Her er syv tips til, hvordan du hjælper et genert barn med at få selvtillid.
RELATEREDE: Der er 6 typer barndomsleg - hvor mange er dit barn involveret i?
Koldunov/Getty Images1. Lad være med at gribe ind
Hvis du ser dit barn kæmpe for at få venner på legepladsen, er det fristende at træde til og give hende et blidt skub mod gruppen, der hænger ud ved gyngerne. Men Dr. Carducci advarer om, at hvis du bliver involveret, vil dit barn ikke lære frustrationstolerance (dvs. hvordan man håndterer den særlige situation, de befinder sig i) - en værdifuld færdighed, som hun får brug for ud over skolegården.2. Men bliv i nærheden (i kort tid)
Lad os sige, at du afleverer dit barn til en fødselsdagsfest. Gør det til et punkt at blive der, indtil hun føler sig godt tilpas med situationen, råder Dr. Carducci. Tanken er at give hende en chance for at varme op til støjen og de nye omgivelser. Bliv ved, indtil hun føler sig godt tilpas med gruppen, men gå så væk. Bliv ikke hele tiden - lad hende vide, at du kommer tilbage, og at hun vil klare sig.
hvordan man styrer hårfald derhjemme
Wavebreakmedia/Getty Images3. Forbered dem på nye situationer
Forestil dig den samme fødselsdagsfest. At gå til nogens hus for første gang kan være nervepirrende. Hjælp dit barn ved at fortælle hende gennem scenariet på forhånd. Prøv noget som: Vi skal til Sallys fødselsdagsfest i næste uge. Husk, at du har været til fødselsdagsfester før, som i onkel Johns hus. Ved fødselsdagsfester spiller vi spil og spiser kage. Vi vil gøre den samme slags ting, bare hjemme hos Sally.4. Gå foran som eksempel
Bed aldrig dit barn om at gøre noget, som du ikke selv ville være villig til at gøre, siger Dr. Carducci. Vær varm og venlig med mennesker, du møder (børn lærer ved at efterligne adfærd), men hvis du ikke ville føle dig tryg ved at gå hen til en gruppe fremmede, så kan du ikke forvente, at dit barn gør det samme (selvom disse fremmede er hendes nye klassekammerater).
5. Skub ikke tingene for hurtigt
Introducer dit barn til nye ting ved at bruge den faktorielle tilgang, en teknik, hvor du kun ændrer en eller to ting ad gangen. Start for eksempel med at invitere den nye småbørnsnabo (og morvennen!) hjem til dit hus til en legeaftale på din hjemmebane. Når de leger komfortabelt og lykkeligt sammen, kan du ændre miljøet ved at tage begge børn med til parken. Når den situation bliver mere behagelig, kan du invitere en anden ven til at deltage. Gå langsomt for at give dit barn tid til at tilpasse sig og engagere sig i hvert trin.
bedste ven gruppe citater
FatCamera/Getty Images6. Tal om et tidspunkt, hvor du følte dig angst
Selv mindre generte børn kan udvise 'situationsmæssig generthed', forklarer Dr. Carducci, især i overgangsperioder som at flytte eller starte i skole. Lad dit barn vide, at alle føler sig nervøse fra tid til anden. Og mere specifikt, tal om en tid, hvor du følte social angst (som at tale offentligt), og hvordan du håndterede det (du holdt et oplæg på arbejdet og havde det rigtig godt bagefter).7. Tving det ikke
Du ved hvad? Dit barn bliver måske aldrig den mest udadvendte person i verden. Og det er okay. Bare sørg for, at han også ved det.
RELATEREDE: Der er 3 typer småbørn. Hvilken har du?
