Kylling, vi kan bare ikke forlade dig. Du er pålidelig, nem at lave mad og indtager helt klart førstepladsen på listen over proteiner, vores børn vil spise. Her en shout-out til din storhed med 50 kyllingeopskrifter til børn, som de rent faktisk vil nyde (og resten af familien vil også sluge).
RELATEREDE: 73 fingermad til børn, der gør aftensmaden (eller frokosten) til en leg
badetøj til store brysterSkinnytaste One and Done
1. Honning-sennep kyllingebag
Kombinationen af krydret og sødt vil sikre dette en-ret måltid en del af den ugentlige rotation.
Få opskriften
Inspireret
2. Kylling og gulerod kopper
Er du i tvivl, så kom det hele i en muffinform og bag det. Formen er et garanteret hit med pre-K sæt.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Sprøde Bagte Kyllingemørder
Ahh , udbud. Vi er ikke børn længere, men vi spiser dem stadig med glæde til aftensmad, især når de er bagt i stedet for stegte.
Få opskriften
Det moderne egentlige4. Bagte kyllingefrikadeller med Broccoli Pesto Pasta
Nudler + pesto + møre, krydrede frikadeller = en tændstik lavet i den lille børnehimlen.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Parmesan-Ranch Kyllingelår
De bliver hooked ved den første omtale af ranch .
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Mini Kylling Shawarma
Og prisen for sødeste frokost går til...
Få opskriften
Inspireret underholdning/The Domestic Geek's Måltider gjort nemme7. En-potte cremet kylling Alfredo
Det er en klassiker med god grund, men med en moderne opdatering. Læs: Det tager 35 minutter fra start til slut og samles i en enkelt gryde.
Få opskriften
Ske Gaffel Bacon
8. Kylling Potpie Håndtærter
Hvis de kan vikle deres små fingre rundt om deres måltid, så meget desto bedre.
Aubrie Pick/Cravings: Hungry for More9. Chrissy Teigens Cheesy Chicken Milanese
Ekstra sprød og fyldt med mozzarella? Jep, dette har fredagsmiddag skrevet over det hele.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Kylling Parmesan Bites
Nøglen til et barns hjerte er paneret og mundgodt med marinara til dypning.
Få opskriften
Knip af Yum11. Paprika Kylling Pasta
Paprika er bare krydret nok til at tilføje intriger uden at skræmme nogen væk. Server dette med ristet broccoli, og du er gylden.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Meal-Prep Honning Sesam Kylling med Broccolini
Vi parrede denne klæbrige kylling med blomkålsris og broccolini, men du kan blande siderne for at behage deres gane.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Pasta Florentine med grillet kylling
Det er lidt ligesom makaroni og ost med kylling og spinat. Hvad er ikke at elske?
Få opskriften
Det moderne egentlige14. Hjemmelavet Kylling Taquitos
Tortillas fyldes med kylling og ost og steges derefter, indtil de er sprøde. Pass cremefraiche.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Slow-Cooker cremet kylling og vilde rissuppe
Læg den friskrevet parmesan på og server den med ristet brød til et rigtigt middagshit. (Og hey, du behøvede næsten ikke at løfte en finger.)
Få opskriften
RELATEREDE: 15 Slow-Cooker-opskrifter til børn (selv de kræsne)
Colin Price/To ærter og deres pod-kogebog16. Honning Sennep Sheet-Pan Kylling med rosenkål
De kan ikke få nuggets med honningsennep hver aften, men dette smager tæt nok til at tilfredsstille deres udviklende smagsløg.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Græsk yoghurt kyllingesalat fyldte peberfrugter
Du vil have det godt med at servere en lyset kyllingesalat, og de vil tro, at du er et geni til at putte den i peberfrugtbåde. Win-win.
Få opskriften
Mor 10018. Nemmeste Bagt Kylling Quesadillas
Da det at stå ved komfuret ikke sker en tirsdag aften, så flyt hele produktionen over i ovnen. Om 35 minutter er aftensmaden færdig.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Hvidløgspaneret stegt kyllingebryst
Paneret kylling er fint...men hvidløg paneret kylling er så meget bedre.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Kylling og Snap Pea Stir-Fry
Kort tid? Ind i røret. Denne tager 20 minutter toppe og er meget sundere end at bestille takeaway.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Bagt Caprese Kyllingepande
Kyllingen bliver penslet med pesto og toppet med ost, inden den bages, indtil den er boblende. Behøver vi sige mere?
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. 15-minutters Buffalo Chicken Sliders
Skat, vi krympede sandwichene. (Og ingen er overhovedet sur over det.)
Få opskriften
RELATEREDE: 25 børnevenlige middage du kan lave på 20 minutter eller mindre
Forbandet lækkert23. Grillet honning sennep kylling bud
Spring hele sauce-on-the-side-forretningen over, og glasér budene i det fra starten.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Avocado Kyllingesalat
Ved at tilføje cremet avocado til en allerede børnevenlig klassiker, kan du lette på mayoen, mens du samtidig vinder prisen for den sejeste forælder.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Bagte Quinoa Chicken Nuggets
Vi kan ikke benægte kraften i en kyllingeklump. Men vi kan gør dem lidt mere nærende ved at overtrække dem i quinoa og springe frituregryden over.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Skillet Kylling Fajitas
Læg nogle varme tortillas på bordet og lad dem gå i byen.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Slow-Cooker Kyllingnudlesuppe
Ligesom din mor plejede at gøre, bortset fra *så* meget nemmere.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Sprøde bagte kyllingeburritos
Jo mindre og mere bærbar, jo bedre.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Ananas koreanske kyllingelår
Hvis du tænker, Det vil mit barn på ingen måde spise , Tænk igen. Gochujang ligner nok ketchup, at de vil være over det hele.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. En-pande stegt kylling med gulerødder
Endnu bedre end en middag, dit barn ikke vil skrue op for, er en middag, der kræver minimal tilberedningstid og Ryd op.
Få opskriften
Kristen Kilpatrick/The Defined Dish31. Sort Peber Kylling
Det er sødt, saftigt og faktisk ret sundt. (Ikke i dag, takeaway. Ikke i dag.)
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Steget kylling med ferskner, tomater og rødløg
Giv os en stegepande, så laver vi en middag, du ikke kan afslå.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Slow-Cooker Chicken Teriyaki
Det sværeste, du skal gøre, er at lave risene.
Få opskriften
Ambitiøst køkken24. Sweet Potato Cheddar Barbecue kyllingeburgere
Kan de ikke lide toppings? Lad være med dem.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell35. Buffalo Chicken Frikadeller
Vælg en mild bøffelsauce, hvis du har at gøre med følsomme ganer. Bare glem ikke dressingen til dipping (eller servietterne).
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell36. Slow-Cooker Pulled Chicken
Udover at den er lav vedligeholdelse at lave, fryser denne smukt. Sidste øjebliks middag, færdig.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell37. Bagt kylling og svampe Risotto
Risotto? På en hverdag?? Du satser på - lad bare din ovn gøre det hårde arbejde.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell38. Slow-Cooker Kylling Enchilada gryderet
Hvis du er bekymret for krydderiniveauet, så gør den grønne chili valgfri.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell39. Kylling Gnocchi Suppe
Ingen er immun over for drømmende, pudeagtige, kartoffelagtige gnocchi. Ikke engang kræsne børn.
Få opskriften
Aubrie Vælg/spis det, du elsker40. Bøffelfyldte søde kartofler
Disse babyer fungerer som tilbehør, men de laver også en ringe hovedret. Eventuelle rester holder sig i køleskabet i op til fem dage.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell41. Katsu Bites med Chipotle-Gochujang Sauce
Er der nogen ved bordet, der ikke kan lide sauce? Intet problem. Hold det for dig selv og tak os senere.
Få opskriften
Giv mig noget ovn42. Bagte kyllingebryst
Denne passer til alt og alt.
RELATEREDE: 17 sunde middagsideer til børn (som de faktisk vil spise)
Det minimalistiske køkken43. Kylling Pesto Focaccia Sandwicher
Frokostkød ved ikke, hvad der kommer.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell44. Honning-lime kylling og grøntsager i folie
Når alt er kogt, kan du smide folien. Se mor, ingen opvask!
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell45. Slow-Cooker Kylling Potpie Suppe
Hele familien bliver øjeblikkeligt hooked, når du disker op med denne. Lad som om det var det så meget arbejde .
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell46. Firecracker Kylling med Ris
Jo mere klistret og sødere saucen er, jo bedre.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell47. Kylling Tacos
Disse tacos har en hemmelighed: De bliver pakket ind, inden de bliver stegt, så der falder ikke noget ud, når du går til en bid.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell48. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala Frikadeller
Frikadeller er allerede svære at modstå. Tilføj en smøragtig, cremet tomatsauce for en komplet hjemmekørsel.
Få opskriften
Skinnytaste One and Done49. Dijon-Ahorn Kylling med rosenkål og Butternut Squash
Filer denne under, hvordan man får børn til at spise rosenkål. (Det hele handler om den glasur.)
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell50. Buffalo Chicken Wraps med blåskimmelost og selleri
Takket være rotisserie-kylling tager disse frokosthelte 20 minutter at lave. Hvem er den største nogensinde? Du er.
Få opskriften
fjern mørke rande under øjnene
RELATEREDE: 30 sunde, børnevenlige opskrifter, som hele bordet vil nyde