30 sunde, børnevenlige opskrifter, som hele bordet vil nyde

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare fordi du har små munde at mætte, betyder det ikke, at alle ved bordet skal nøjes med smørsmurte nudler eller kyllingenuggets til hvert måltid. Faktisk er der masser af muligheder, som dine børn vil sluge, som også er gode for dem. Tror du os ikke? Som bevis her er 30 sunde, børnevenlige opskrifter, som hele familien vil elske.

RELATEREDE: 25 børnevenlige middage du kan lave på 20 minutter eller mindre

1. Honning-sennep ark Pan Laks

Tror du, at dine børn ikke vil spise laks? Tænk igen: Honning-sennep-glasuren på dette en-gryde måltid vil få dem til at komme tilbage i sekunder.

Få opskriften

2. Kornfri kyllingenuggets

Disse vanedannende små fyre er mudret i kokosmel, så de er naturligt glutenfrie. Åh, og de er marineret i pickle juice for et ekstra kick. (Ja, du hørte os.)

Få opskriften

3. 15-minutters Buffalo Chicken Sliders

Brug en rotisserie kylling og butikskøbt bøffelsauce, så du lynhurtigt kan få aftensmaden på bordet.

Få opskriften

nytårsaften citater

4. Mini kylling og vafler

Fingerfood er ikke kun til middagsselskaber. De laver også tilfældigvis fabelagtige middage til børn.

Få opskriften

5. Sweet Potato Rösti med spejlæg og grønt

Morgenmad, brunch, frokost eller aftensmad, dette er helt sikkert et hit.

Få opskriften

6. Honning Sennep Sheet-Pan Kylling med rosenkål

De dypper allerede deres kyllingemørd i honningsennep, så hvorfor ikke gøre det til saucen til dette nemme måltid med lav indsats? (Og hvis dine børn er totalt anti-sauce, kan du altid servere den ved siden af.)

Få opskriften

7. Pandekage Tacos med ost og bacon

Morgenmad til middag er en succeshistorie, hvis vi nogensinde har hørt en. Dette tager taco Tuesday til et helt nyt niveau.

Få opskriften

8. Krydrede ananas prosciutto-tærter

Disse cuties er uimodståelige for både børn og voksne. Hvorfor? Fordi de er ligesom hawaiiansk pizza, men bedre.

Få opskriften

9. Blomkålsstegte ris

Når du er i tvivl, læg et æg på den. (Og hvis det ikke virker, kvæl det med ketchup.)

Få opskriften

10. Græske Tyrkiet Burgere med Tzatziki Sauce

Almindelig gammel hamburger? Gabe. Hemmeligt sund kalkunburger med et twist? Nu taler vi.

Få opskriften

11. Brændt blomkålsmakaroni og ost

Dette er en mesterklasse i at snige grøntsager ind i en elsket klassiker. Hvad er du, en tryllekunstner eller noget?

Få opskriften

bedste frisurer til damer

12. Tomatsuppe med grillede ostebider

Præsentation er alt. De giver måske en kedelig skål suppe videre, men de vil sluge disse minis med det samme.

Få opskriften

tea tree olie til hovedbunden

13. Bøffelfyldte søde kartofler

De vil alle blive hooked på omtalen af ​​bøffelsauce.

Få opskriften

14. Croque Madame Toastie Cups

Tænk bare på dem som små mundrette grilloste med et flydende æg i midten. (Måske efter denne franske fest vil dine børn gerne prøve snegl ...OK, måske ikke.)

Få opskriften

15. Ark-Pan Miso-glaseret fisk med broccoli og kokosris

En sikker måde at få nogen til at kunne lide fisk og skaldyr? Overtræk den med denne salte-søde miso-glasur.

Få opskriften

16. Lightened-Up Fettuccine med Blomkål Alfredo Sauce

Vi elsker en lusket grøntsag lige så meget som den næste person, og ingen vil vide, at denne sauce er fuld af blomkål.

Få opskriften

17. Portobello og Avocado Quesadillas med Magic Green Sauce

Giv dem tilladelse til at spise med deres hænder, og de vil elske dig endnu mere.

Få opskriften

18. Overfyldte søde kartofler med Chipotle-Lime Yoghurt

Dampet broccoli og almindelig kylling kan få en tommelfinger nedad, men disse lige så nærende fyldte søde kartofler vil være et hit.

Få opskriften

bedste olie til hårtykkelse

19. Dijon-Ahorn Kylling med rosenkål og Butternut Squash

Du vil gerne fylde dem op med noget sundt, men du vil ikke bruge natten på at vaske op. Stop med at lede.

Få opskriften

20. 20-Minute Shrimp Scampi Zoodles

Det er smøragtigt og lyst, men uden så mange kulhydrater. Du vil måske lave ekstra.

Få opskriften

21. Virkelig sprøde ovnbagte kyllingeudbud

Du har prøvet at bage kyllingemøre før, og da de når middagsbordet, er halvdelen af ​​belægningen forsvundet. (Den værste.) I denne opskrift er kyllingen mudret i sennep og mayo for en tykkere, mere klæbrig dej.

Få opskriften

22. Græsk yoghurt kyllingesalat fyldte peberfrugter

Yoghurten er lige så cremet som mayonnaise men lidt mere nærende. Pak disse ind i frokosten eller server dem som en hurtig middag.

Få opskriften

23. Ladet bagt kartoffel og blomkål suppe

Lige så trøstende som originalen, men med en god-for-dig-hemmelighed. Reb dem ind med alle de lækre toppings.

Få opskriften

24. Chicken Broccoli Pasta

Kyllingepølse er en komplet middags-game-changer (og så let for små hænder at få fat i).

Få opskriften

brug af olivenolie til huden

25. Rainbow Grøntsagsspyd

Indrøm det: De spiser hvad som helst, hvis det er regnbue.

Få opskriften

26. Sheet-Pan Citron Smør Grøntsager og Pølse

Butikskøbt kyllingepølse plus lyst og syrligt citronsmør er ren plademagi.

Få opskriften

27. Kylling og Snap Pea Stir-Fry

Støbeer samles så hurtigt, hvilket gør dem ideelle til frokost eller aftensmad. Denne er sprød og salt på alle de rigtige måder.

Få opskriften

28. Buffalo Chicken Frikadeller

De er mindre ryddelige end kyllingevinger, men med alle den samme dyppelige appel.

Få opskriften

29. Citronristede kartofler, kylling og spinat med tzatziki

Hvem er den mest retfærdige frokostpakker af dem alle? Du er.

Få opskriften

30. 15-Minutters Skillet Pepper Steak

Ligesom takeaway, men hurtigere og sundere. Filer denne under genius.

Få opskriften

RELATEREDE: 41 småbørnsfrokostideer, selv de kræsneste spisere vil elske

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet