Husk den Sarah Jessica Parker-film Kunne ikke starte ? Det er en romantisk komedie om en 30-årig mand, Matthew McConaughey, som stadig bor hos sine forældre. Intet vildt ved det...men vi lærer hurtigt, at hverken han eller hans forældre nogensinde virkelig ønsker at se ham forlade reden. Dette gør det muligt for et voksent barn. Og selvom det er naturligt for forældre at ønske at hjælpe deres børn i alle aldre, kan deres hjælpende hånd nogle gange forvandles til at gøre det muligt, især når deres barn er en 30-årig og dater Sarah Jessica Parker.
Men at aktivere dine voksne børn er ikke altid så entydigt. Hvordan ved du, om dette gælder for dig? Her hjælper vi med at nedbryde tegnene på, at du aktiverer dit voksne barn og deler også nyttige tips til, hvordan du stopper.
Fra et teknisk perspektiv sker aktivering, når en forælder fjerner en naturligt forekommende negativ konsekvens fra et voksent barns liv, og barnet ikke lærer af oplevelsen, forklarer Dr. Lara Friedrich , en autoriseret psykolog, der arbejder med familier. Sagt anderledes, det er, når en forælder og et barn bliver hængende i en cyklus, der holder begge afhængige af den anden på en måde, der ikke tillader det voksne barn at begå fejl og vokse.
En del af grunden til, at dette kan ske, er, fordi forælderen ikke ønsker, at deres barn skal vokse op og efterlade dem i støvet, så at sige. Nogle gange aktiverer forældre uden at være klar over det, når de er bange for at få et barn adskilt til en fuldgyldig voksen. Når den adskillelse er for smertefuld, vil forældre tage uhensigtsmæssige skridt for at holde barnet tæt på, selvom det hæmmer barnets personlige vækst, siger Dr. Friedrich. For eksempel, hvis du skriver dit barns følgebrev til dem, hver gang dit barn bliver angst, får de brug for dig, hvilket kan føles godt. Men det forhindrer barnet i at træde ud på egen hånd og lærer dem, at de kun vil nå deres mål med din hjælp.
smukke havebilleder af verden
Så i stedet for at lære at blive en fungerende, selvstændig voksen, får dit barn en følelse af berettigelse, lært hjælpeløshed og mangel på respekt.
De vil forvente den samme muliggørende behandling fra andre mennesker i deres liv og kun engagere sig i forhold, hvor de kan være egoistiske og i centrum for opmærksomheden, siger Dr. Racine Henry, en ægteskabs- og familieterapeut baseret i New York og grundlæggeren af Sankofa Ægteskabs- og Familieterapi. Det kræver heller ikke, at dit barn respekterer dig eller overvejer dine følelser. Dette kan begrænse din evne til at være selvstændig og leve dit liv på dine præmisser, fordi du bliver nødt til konstant at være tilgængelig og ansvarlig for en anden voksen.
reducerer jeera vand vægten
Fra hverdagsopgaver som at vaske og gøre rent for dit voksne barn til større problemer som at finde på undskyldninger for deres stofmisbrug og kriminelle aktiviteter, kan aktivering dukke op på forskellige måder.
Her er nogle tegn på, at du aktiverer dit voksne barn:
1. Du træffer alle beslutninger for dit voksne barn.
Dit barn afhænger af, at du træffer beslutninger for og med dem om alting, siger Dr. Henry. Det er én ting at give råd, men hvis dit voksne barn er afhængig af, at du bestemmer over job, venner, romantiske partnere osv., er de medafhængige på en usund måde.
2. Dit voksne barn respekterer dig ikke.
De viser ikke respekt for dig eller overholder nogen grænser, du sætter. Hvis du siger, 'ring ikke til mig efter kl. eller jeg vil ikke tillade dig at bo hos mig længere' og de fortsætter med at gøre disse ting, kan du muligvis aktivere denne adfærd, siger Dr. Henry.
3. Dit voksne barn kan ikke acceptere 'nej.'
Hvis dit barn har en ekstrem negativ og visceral reaktion, når du siger nej til deres anmodninger, siger Dr. Henry, at dette er et tegn på, at du muliggør negativ adfærd.
4. Du betaler for alt, hele tiden.
Hvis dit voksne barn bor hos dig og ikke betaler for husholdningsudgifter og/eller du betaler deres regninger, etablerer du en dårlig vane.
5. Du 'baby' dit voksne barn.
Du skal ikke lære dit voksne barn ting, de allerede burde vide, hvordan man gør, såsom vasketøj.
6. Du føler dig overvældet, udnyttet og udbrændt.
Det er skadeligt for forælderen, fordi det kan krænke deres tid, penge, energi og frihed, og det holder dem involveret i barnets liv på en måde, der ikke længere er produktiv, forklarer Dr. Friedrich.
Hvis du tror, du muligvis aktiverer dit barn, er her nogle trin, du kan tage for at stoppe:
Kerry washington nettoværdi
1. Sæt grænser.
Grænser er nøglen til at hjælpe dit voksne barn til at blive mere selvstændig, siger Dr. Henry. Du kan selvfølgelig yde hjælp og være der for at redde dem i nødstilfælde, men de bør forsøge at løse dem på egen hånd. Du kan starte med at tænke over, hvilke grænser du er tryg ved. Dette kan gælde plads, tid, penge, tilgængelighed osv., så kan du beslutte dig for enten at tage en samtale med dit barn om disse grænser, eller du kan begynde at håndhæve disse grænser så hurtigt som muligt. Nøglen er at være konsekvent og implementere effektive grænser. Hvis dit voksne barn er utilpas og/eller utilfreds med grænserne, er det et tegn på, at grænserne er effektive.
Dr. Friedrich er enig og siger, at du skal blive klar over, hvor meget tid, penge og energi du er villig til at bruge på dit barns problemer. Fortæl dit barn denne grænse. Hvis barnet konstant beder om penge, så find ud af, hvad der virker, og sig for eksempel: 'Jeg kan give dig 50 dollars til at reparere din bil i denne måned'. Eller 'Jeg giver dig $____ for at hjælpe med at have jobegnet tøj i år.' Hvis de har brug for hjælp til r sum , skal du vælge en tidsgrænse og stå ved den.
2. Lær at være okay med at se dit barn kæmpe.
Fokuser på at øge din egen tolerance over for at være vidne til dit barns kamp, siger Dr. Friedrich. Hvis det er for svært at se, eller hvis du oplever, at du bliver trukket ind igen og igen, så tal med en terapeut for at få en bedre forståelse af, hvad der sker. Sammen kan I lave en skræddersyet plan for at bryde cyklussen.
3. Bed dem om at Google det.
Når dine voksne børn spørger dig, hvordan du gør noget, så foreslå, at de Googler det. Det lyder måske hårdt, men de er i stand. De vil finde ud af det, siger Rebecca Ogle, klinisk socialarbejder og autoriseret terapeut, der praktiserer teleterapi i Illinois. I den samme retning siger hun, at du skal stoppe med at gøre ting for dine børn, som er deres ansvar. Ved at stoppe giver du dem mulighed for at: A. Gøre ingenting og lide under konsekvenserne eller B. Gøre, hvad de skal. Valget er op til dem.
bedste drama-romantiske film
