Team USA inspirerede et globalt publikum når de vandt VM for kvinder i 2019. De afslørede også en åbenlys uretfærdighed, da det kom frem, at de var det kompenseret med mindre end halvdelen af deres mandlige modparter (som, BTW, aldrig har vundet et verdensmesterskab og ikke engang er kommet i nærheden af siden 1930). Her er en blodkogende statistik leveret af ESPN: FIFA (Fédération Internationale de Football Association) tildelte $30 millioner i præmiepenge til de vindende kvinder. Det foregående år udloddede herreturneringen $400 millioner i præmiepenge.
Se, vi kan ikke alle være Megan Rapinoe. Men vi kan gøre vores del for at fjerne kønsforskelle i sportens verden – begyndende med at opmuntre vores egne døtre til at spille.
Vidste du, at piger dyrker sport lavere end drenge i alle aldre? Og at piger engagerer sig i sport senere end drenge og dropper tidligere ud – en trist tendens, der går rundt i ungdomsårene? På bagsiden, ifølge forskning af Kvindeidrætsfonden (en fortalergruppe grundlagt af Billie Jean King i 1974), er ungdomssportsdeltagelse forbundet med væsentlige fysiske, social-emotionelle og præstationsrelaterede fordele. For især piger viser forskning konsekvent, at idrætsdeltagelse er forbundet med deres forbedrede fysiske og mentale sundhed; akademisk præstation; og øget niveau af kropsværd, selvtillid og beherskelse, hvilket tyder på, at piger høster større fordele ved at dyrke sport end drenge.
Stjerneatleter er ikke bare født. De er rejst. Her er syv stat-understøttede grunde til at juble på egen hånd.
Thomas Barwick/Getty Images1. Sport er ensomhedens modgift
Psykologer og andre eksperter ved Women's Sports Foundation (WSF) udførte en national undersøgelse af mere end tusind piger i alderen 7 til 13 år og spurgte dem (blandt andet), hvad de bedst kan lide ved at dyrke sport. Øverst på deres liste? At få venner og føle sig som en del af et team. EN anderledes undersøgelse af mere end 10.000 piger fra femte til 12. klasse, produceret af nonprofitorganisationen Ruling Our eXperiences (ROX) i samarbejde med NCAA og kaldet The Girls' Index, fandt ud af, at kvindelige atleter generelt bruger sociale medier med lavere hastigheder end deres jævnaldrende og også opleve mindre tristhed og depression. I en æra, hvor social isolation og mentale helbredsproblemer, inklusive sammenligningsangst drevet af sociale medier, er på et rekordhøjt niveau blandt unge mennesker, er der behov for den jævnaldrende binding og følelsen af fællesskab, som holdsport giver, mere end nogensinde.
The Good Brigade/Getty Images2. Sport lærer dig at fejle
En nylig trendhistorie om New York Times forældreplatform fik titlen Lær dine børn at fejle. Børnepsykologer og andre eksperter har udråbt fordelene ved grus, risikotagning og modstandsdygtighed i årevis, og bemærker, at for moderne børn, opvokset i skyggen af helikopterforældre, er disse egenskaber på vej af. Mere end næsten nogen anden barndomsarena viser sport tydeligt, at du vinder noget, du taber noget. At blive væltet og komme op igen er bagt ind i spillet. Der er også en uvurderlig lektion i ritualet med at afslutte enhver børns sportsbegivenhed med hver spiller, der giver hånd med (eller high-fiving) sine modstandere og siger Godt spil. Som bemærket af WSF giver Sport dig erfaring, så du lærer at vinde elskværdigt og acceptere nederlag uden at blæse oplevelsen ud af proportioner. Du lærer at adskille resultatet af et spil eller din præstation i ét spil fra dit værd som person. Ville det ikke være dejligt at se din datter anvende disse lektioner på alle sociale eller akademiske tilbageslag?
Trevor Williams/Getty Images3. At spille fremmer sund konkurrence
På spørgsmålet om, hvad de kunne lide mest ved sport, sagde tre fjerdedele af pigerne, der blev adspurgt af WSF, konkurrence. Ifølge forskerne var konkurrenceevne, herunder at kunne lide at vinde, at konkurrere mod andre hold/individer og endda venskabelig konkurrence blandt holdkammerater, en af de primære grunde til, at piger sørgede for, hvorfor sport er 'sjovt'. Hvis vi vil have flere kvinder, der sparker numsen i bestyrelseslokale, bør vi vænne dem til at gøre det på spillepladsen. WSF-forskerne bemærker, at hvis kvinder ikke dyrkede sport som børn, har de ikke haft så meget erfaring med trial-and-error-metoden til at lære nye færdigheder og positioner, og er mindre tilbøjelige til at være lige så selvsikre som deres mandlige modstykker. om at prøve noget nyt. Som forskning offentliggjort i JAMA Pædiatri viser os, at de børn, der er de mest sunde, motiverede og succesrige i livet, er dem, der har en vækst tankegang – hvilket betyder, at de mener, at ting som akademiske præstationer og atletiske evner ikke er faste egenskaber, men erhvervede færdigheder, som kan opnås gennem hårdt arbejde og vedholdenhed. Sport viser børn, at talent kan finpudses og udvikles - i klasseværelset og på banen.
Ifølge WSF rapporterede 80 procent af kvindelige ledere i Fortune 500-virksomheder at dyrke sport som børn.
Sol de Zuasnabar Brebbia / Getty Images4. At spille sport øger mental sundhed
De fysiske fordele ved atletik er ret indlysende. Men det mentale sundhedsudbytte er lige så vigtigt. Ifølge WSF , piger og kvinder, der dyrker sport, har højere niveauer af selvtillid og selvværd, og de rapporterer højere tilstande af psykologisk velvære og lavere niveauer af depression end ikke-atleter. De har også et mere positivt kropsbillede end piger og kvinder, der ikke dyrker sport. Ifølge James Hudziak , M.D., direktør for Vermont Center for Børn, Unge og Familier, er børn, der dyrker sport, mindre tilbøjelige til at bruge stoffer, og de oplever færre følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer. Især at spille holdsport har vist sig at mediere psykiske problemer, iflg forskning offentliggjort i Journal of Sports Science & Medicine .
Matt Porteous/Getty Images5. De fysiske sundhedsmæssige fordele er enorme
Lavere BMI , mindre risiko for fedme, stærkere knogler – det er alle de fordele, vi forventer, at kvindelige atleter høster. Og alligevel forbedres deres fysiske helbred også på andre, mere overraskende måder. Ifølge Mississippi pædiatrisk praksis Børnemedicinsk gruppe , Piger, der dyrker sport, har stærkere immunforsvar og har en reduceret risiko for kroniske sygdomme senere i livet, såsom hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, diabetes og endometrie-, tyktarms- og brystkræft.
Alistair Berg/Getty Images6. Kvindelige atleter er mere tilbøjelige til at være akademiske All-Stars
Gymnasiepiger, der dyrker sport, er mere tilbøjelige til at få bedre karakterer i skolen og er mere tilbøjelige til at afslutte end piger, der ikke dyrker sport, ifølge WSF. Det bakker forskerne bag The Girls’ Index op. De opdagede det piger, der dyrker sport, har højere GPA'er og har højere meninger om deres evner og kompetencer. 61 procent af gymnasiepiger, der har et karaktergennemsnit på over 4,0, spiller på et sportshold. Derudover er piger, der er involveret i sport, 14 procent mere tilbøjelige til at tro, at de er smarte nok til deres drømmekarriere og 13 procent mere tilbøjelige til at overveje en karriere inden for matematik og/eller naturvidenskab.
Inti St Clair/Getty Images7. Game Face er ægte
Her er en øjenåbnende pointe fra WSF: Drenge lærer i en tidlig alder og gennem deres deltagelse i sport, at det ikke er acceptabelt at vise frygt. Når du rejser dig for at slå til eller spille en kamp, er det vigtigt at optræde selvsikker og ikke lade dine holdkammerater vide, at du er bange, nervøs eller har en svaghed – selvom du ikke er selvsikker. Medarbejdere, der er dygtige til at praktisere illusionen om selvtillid – ro under pres, agere sikker på sig selv og evner osv. – kommer til at spille de vigtigste positioner og er mere tilbøjelige til at være startere. Folk, der praktiserer illusionen om selvtillid, får alt til at se let ud og behøver ikke konstant forstærkning eller støtte. At forfalske det, indtil du klarer det, magtposering, projicere selvtillid og dermed internalisere det – al denne adfærd har været bevist effektiv . De bør ikke være praksis og privilegier for kun ét køn. De kan helt sikkert hjælpe med at udjævne vilkårene.
