Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuden den 22. april: Se detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinder Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Sommeren er tilbage igen, i al sin pragt, og varmen kan være dårlig, især i tropiske lande som Indien.
Når solen er ude i løbet af denne sæson, vil de fleste af os elske at bruge kolde isis, kolde drikke, frugtsaft osv. - alt dette kan være meget sjovt!
Men sammen med alle de sjove ting medfører sommeren også visse negative ting som sygdomme!
Ligesom hvor mange mennesker har tendens til at blive ramt af forkølelse, lungebetændelse og influenza om vinteren, selv om somrene, kan der være et par specifikke sundhedsmæssige lidelser, der påfører folk.
Indiske somre kan være særligt barske i de fleste regioner i landet, med temperaturer der stiger op til 40 grader Celsius.
forskellige typer nudler
Så lidelser som dehydrering, hedeslag, hovedpine, hedeture osv. Ses ofte hos mennesker om sommeren.
Derudover forårsager visse luft- og vandbårne patogener, der trives under varme og fugtige forhold, også visse sygdomme og infektioner hos mennesker om sommeren.
Nu er der et par fødevarer, der kan forværre disse sundhedsmæssige problemer ved at øge kropsvarmen og sænke dit immunsystem.
Så her er et par fødevarer, som man skal undgå i sommersæsonen:
1. Grillet kød
At have grillaftener med dine venner på dine hustage om sommernætterne i forventning om en kølig sommerbrise kan lyde som sjovt. Dog koges grillet kød ved høje temperaturer, og når temperaturen allerede er høj udenfor, kan kombinationen øge kræftfremkaldende kvalitet af grillet kød og øge din risiko for at udvikle kræft.
2. Is
Dette er en af de mest populære snacks, som de fleste ønsker, alderen ingen bar i løbet af somrene for at slå varmen! Isens fantastiske smag og afkøling gør det til en sommerfavorit. Imidlertid er is med et højt indhold af fedt og sukker, hvilket øger din risiko for at udvikle fedme og diabetes.
3. Alkohol
Igen kan det virke som sjovt at slappe af med et glas kølet vin eller en iscocktail om sommeren. Alkohol har dog evnen til straks at øge din kropstemperatur, bare med en eller to drinks! Bortset fra det kan alkohol også forværre dehydrering om sommeren og sænke dit immunsystem, hvilket gør dig sårbar over for en række sygdomme.
4. Mangoer
Dette råd kan helt sikkert være en skuffelse for mange, da somre i Indien er synonyme med mango! Denne sæsonbetonede frugt dyrkes rigeligt om sommeren, og folk elsker dem. Faktum er imidlertid, at mango også har evnen til at øge kropsvarmen og give anledning til et antal uønskede symptomer og lidelser som diarré, maveforstyrrelser, hovedpine osv., Især om sommeren.
5. Mejeriprodukter
Hvis du har lyst til at nippe til en tyk, kold milkshake til afkøling, denne sommer, så vil du måske ikke gøre det regelmæssigt, fordi mejeriprodukter også kan forårsage lidelser om sommeren. Når temperaturen er høj udenfor, vil din kropsvarme også være højere, og mælkeprodukter som mælk, smør, ost, ostemasse osv. Kan gennemgå unormal gæring i maven på grund af kropsvarme og forårsage fordøjelsesbesvær.
6. Fedtede fødevarer
Olieagtig mad og junkfood, såsom friturestegte varer, karryretter osv., Betragtes som usunde, ikke kun om sommeren, men hele tiden, da de kan forårsage en række alvorlige lidelser hos mennesker. Fedtet mad kan være værre, når det blev haft om sommeren, da de også kan øge kropsvarmen og nedsætte din immunitet sammen med alle de andre problemer, de kan forårsage.
7. Varme drikke
De fleste mennesker kan ikke fungere uden at have en kop varm kaffe eller te om morgenen, ikke? Selvom denne vane kan få dig til at føle dig mere energisk, kan det også øge kropsvarmen og dehydrering at indtage kaffe og te regelmæssigt om sommeren. Så at erstatte dem med grøn te eller iskaffe kan hjælpe dig med at forblive sundere.
8. Tør frugt
Som vi måske allerede ved, er tørre frugter, såsom dadler, rosiner, abrikoser osv. Ekstremt sunde, da de er fyldt med kraftige næringsstoffer. Det kan dog være en god idé at gå let på dem om sommeren, da tørre frugter også kan øge kropstemperaturen, og det er ikke en god ting at ske, når temperaturen allerede er høj udenfor.
9. Krydderier
Krydderier som kardemomme, kanel, nelliker, peber osv. Kan få dine retter til at smage og lugte fantastisk! Men at tilføje krydderier til dine retter om sommeren kan også øge din kropsvarme yderligere, hvilket får dig til at føle dig dehydreret og syg.
