Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
I det øjeblik du læste titlen på denne artikel, ville du have været lidt overrasket, fordi ikke mange os tror, at psykologer kan rådgive os om seksuel sundhed, ikke?
Især i konservative samfund som Indien er emnet sex stadig en hysj-tys ting, selv med alle de moderne chancer og fremskridt!
Så selvom folk har problemer i soveværelsesafdelingen, vil de fleste af dem aldrig gå ud og søge hjælp fra fagfolk, da de måske føler sig for flov over at gøre det.
hvordan man anvender aloe vera
Det er dog meget vigtigt at få dine seksuelle problemer kontrolleret, fordi seksuelle problemer også kan være en del af dit helbred, og i de fleste tilfælde kan de være både fysiologiske og psykologiske!
Så da både fysiologiske og psykologiske faktorer er involveret, når det kommer til seksuel dysfunktion, kræver de mere lægehjælp.
venus i Stenbukken kvinde
Man skal altid gøre det til et punkt at søge professionel hjælp, hvis der er et problem i hans / hendes sexliv, da seksuelt dårligt helbred kan føre til meget frustration og problemer blandt par.
Som vi ved, er sex et primært behov, som ethvert menneske ønsker at tilfredsstille, og hvis det ikke sker, især når det er i et forhold, kan det føre til skuffelser.
Disse skuffelser og frustrationer kan i sidste ende få forholdet til at ende!
Derudover kan seksuel dysfunktion også være et alvorligt slag for en persons selvtillid, især hos mænd, når de oplever erektil dysfunktion!
Tilsvarende oplever kvinder en tilstand kendt som frigiditet, hvor de ikke føler sig vækket eller ikke er i stand til at nyde samleje.
Ligesom hvordan spørgsmål som depression behandles af psykologer, kan seksuelle problemer også behandles af seksuelle terapeuter.
Så her er et par tip givet af seksuelle sundhedsterapeuter, som kan gavne dig. Tag et kig.
Tip nr. 1: Der er ingen grund til at bekymre sig
Mens du hengiver dig til samleje eller forspil med din partner, skal du stoppe med at bekymre dig om, hvordan du skal udføre i sengen, og hvordan du vil behage din partner. Dette kan kun stresse dig og kan også reducere ophidselse. Fokuser på, hvordan dine sanser stimuleres, og nyd disse fornemmelser.
Tip nr. 2: Forspil er et must
Mange mennesker, uanset om det skyldes manglende viden eller mangel på tid, har tendens til at gå direkte ind i samlejdelen ved at springe over forspil. Dette kan vise sig at være meget ineffektivt til at øge ophidselsen, især hos kvinder. Forspil, såsom at kysse, stimulere hinandens kønsorganer osv., Kan øge ophidselsen i betydelig grad.
hvad er brugen af mikrobølgeovn
Tip nr. 3: Tal med din partner om lide / ikke lide
Sørg for, at du snakker med din partner om, hvad du kan lide og ikke kan lide i sengen. Lær ligeledes mere om din partners seksuelle smag og interesser. Dette giver mere plads til at eksperimentere og krydre dit sexliv og dermed forhindre seksuel udbrændthed.
Tip nr. 4: Hold lidt tid ude i løbet af dagen
Hvis du oplever problemer med at finde tid til at have samleje med din partner, skal du sørge for at holde dig til side engang hver uge, udelukkende til det. Fordi mangel på samleje i lang tid kan skabe en kløft mellem partnere og kan også forårsage erektil dysfunktion!
Tip nr. 5: Gå efter de naturlige elskovsmiddel
Sørg for, at du spiser fødevarer, der er naturlige afrodisiakum, såsom jordbær, mørk chokolade, hvidløg osv. Disse fødevarer hjælper med at øge strømmen af iltet blod til kønsorganerne under samleje, hvilket gør din oplevelse sundere og bedre!
Tip nr. 6: Hold alle gadgets adskilt
Undgå at bruge dine telefoner eller deltage i ikke-relaterede samtaler under samleje. Dette hjælper med at indstille stemningen, og lad også din partner vide, at du er fuldstændig interesseret i, hvilket øger ophidsningsniveauerne uden distraktioner.
nemme middagsopskrifter til begyndere
Tip nr. 7: Træn regelmæssigt
Sørg for, at både du og din partner får motion hver dag. Træning kan også hjælpe med at øge mere blod til dine kønsorganer og øge ophidselse. Træning kan også frigive endorfiner i hjernen, hvilket også øger ophidselse!
Tip nr. 8: Undgå at onanere før loven
Undgå at onanere, før du hengiver dig til samleje med din partner. At onanere før samleje ville allerede have fået dig til at nå et klimaks, og det kan være svært for dig at blive vækket og få en orgasme under sex med din partner.
Tip nr. 9: Prøv ikke noget, du ikke vil have
Endelig må du ikke lægge pres på dig selv til at gøre noget, du ikke har lyst til under samleje. Selvom det er en god ting at ønske at behage din partner og prøve nye ting, er det også vigtigt at kende dine egne begrænsninger. At gøre noget, du ikke kan lide, kan reducere ophidselse.
