Fordele ved Amla til hud og hvordan man bruger

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 7 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 12 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Nyheder Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
• Sport Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
• Biler Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
• Film Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Amla aka indisk stikkelsbær er blandt de mest udbredte Ayurveda-midler til kosmetiske formål ^[1] . Amla er værdsat for sine beroligende og terapeutiske egenskaber og kan bruges til at behandle et utal af hudlidelser.

Det er en oprindelig frugt, der for det meste findes i det indiske subkontinent. Gennem årene har amla fået en kultfølelse på grund af sine mange hudfordelende funktioner.

Den fås i pulver-, juice- og olieform. På grund af dets mange fordele bruges det ofte som en nøgleingrediens i hudplejeprodukter som anti-ældningscreme, antiacne-produkter osv.

kaffe gør mig søvnig

Det er beriget med kraftige antioxidanter ^[to] . Derudover indeholder amla også et højt indhold af C-vitamin ^[3] . Tilstedeværelsen af ​​sådanne forbindelser gør amla til et usædvanligt middel til hudplejningsformål.

Brug af amla af hudplejeårsager er en traditionel måde at tackle forstyrrende hudsygdomme på. Du kan bruge amla til at piske hjemmelavede ansigtsmasker og pakker og få perfekt sund og smuk hud.

Fordele ved Amla til hud

• Amla kan bruges til at slippe af med acne. Da det er blandt de rigeste kilder til C-vitamin ^[4] , et næringsstof, der er fyldt med terapeutiske egenskaber, der fungerer effektivt på hudlidelser som acne ^[5] .

• Amla kan hæmme for tidlig ældning af huden forårsaget af langvarig udsættelse for barske ultraviolette stråler ^[6] .

• Amla fremmer produktionen af ​​procollagen i huden ^[7] . Dette fungerer vidunderligt til at bremse aldringsprocessen og fremme hudens generelle ungdommelighed.

• Højt indhold af C-vitamin i amla gør det muligt at reducere synligheden af ​​acne-ar. Det skyldes, at C-vitamin har evnen til at behandle postinflammatorisk pigmentering ^[8] .

• Fyldt med næringsstoffer som vitamin C og E, kan amla gavne hudens hud. Dets anvendelse kan gøre huden kedelig ud.

• Amlas godhed gør det muligt at absorbere overskydende olie fra overfladen af ​​huden og hjælpe med at slippe af med fedt og uønsket glans.

hjemmelavede midler til hurtig hårvækst

• Amla kan fungere som et effektivt middel mod ældning, da det er en god kilde til antioxidanter ^[9] .

Sådan bruges Amla til hud

1. Til acne ar

Amla pulver, når det kombineres med potente ingredienser som løgjuice og aloe vera gel, kan arbejde vidunderligt på acne ar. Løg kan lette udseendet af acne-ar ved at forbedre rødme ^[10] . Aloe vera er kendt for at have en antiacne effekt ^[elleve] . Gelen ekstraheret fra aloe vera kan bruges til at reducere udseendet af de ar, der er efterladt af acne.

ingredienser

• 1 tsk amla pulver
• & frac12 tsk løgjuice
• 1 tsk aloe vera gel

Metode til anvendelse

• Klem frisk løgjuice og tag den i en skål.
• Tilsæt amla pulver og frisk gel ekstraheret fra aloe vera plante.
• Giv ingredienserne en god omrøring.
• Påfør materialet på de berørte områder.
• Lad det være i 15 minutter.
• Skyl huden med lunkent vand.
• Brug denne hjemmelavede maske to gange om ugen til falmende acne ar.

2. Til lysere hud

For at gøre hudens hud lysere kan du bruge amla-pulver i kombination med alsidige hjemmemedicin som honning og citronsaft. Honning gavner huden ved at fremme reparation af hudvæv ^[12] . Citron fungerer som et potent blegemiddel ^[13] . Det efterlader huden klar og lys.

ingredienser

• 2 spsk amla pulver
• 1 tsk honning
• 1 spsk citronsaft

Metode til anvendelse

• Tag amla pulver og yoghurt i en skål og bland.
• Tilsæt citronsaft til materialet og rør for at få en glat pasta.
• Påfør masken på dit ansigt og hals.
• Lad det være i 15-20 minutter.
• Skyl materialet af med lunkent vand.
• Ugentlig påføring af denne hjemmelavede maske kan gøre hudens hud lysere.

3. Til reduktion af pigmentering

For at reducere hudpigmentering kan du bruge den afprøvede kombination af amla pulver, gurkemeje pulver og aloe vera gel. Aloe vera-ekstrakt reducerer melaninindholdet, mens gurkemejeekstrakt er kendt for dets evne til at reducere ansigtshyperpigmentering ^[14] .

ingredienser

• 1 tsk amla pulver
• 10 gram gurkemeje pulver
• 1 spsk aloe vera gel

Metode til anvendelse

• Tag amla pulver og gurkemeje pulver i en blandeskål.
• Tilsæt frisk aloe vera gel til den.
• Bland grundigt for at gøre pastaen klar.
• Påfør over de berørte områder i ansigtet.
• Lad det tørre i 10-15 minutter.
• Skyl det af med lunkent vand.
• Brug denne metode en gang om ugen for at reducere pigmentering.

4. Til jævn hudtone

En simpel sammensætning af amla pulver og sojamælk kan hjælpe dig med at få en jævn hudfarve. Sojamælk er kendt for sin effektivitet til forbedring af den generelle hudtone ved at reducere pigmentering og plet ^[femten] .

ingredienser

• 1 tsk amla pulver
• 1 spsk sojamælk

Metode til anvendelse

• Bland amla pulver med sojamælk.
• Rengør dit ansigt med et mildt rengøringsmiddel og påfør pastaen over det.
• Lad det stå i yderligere 20 minutter.
• Skyl pastaen af ​​med lunkent vand.
• Gentag denne metode to gange om ugen for at få en jævn hudfarve.

5. Til eksfoliering

Amla pulver sammen med granuleret sukker og rosenvand kan hjælpe med at eksfoliere din hud. Sukker fremskynder helingsprocessen og fungerer utrolig godt på antibakterielle infektioner ^[16] . Rosenvands antiinflammatoriske virkninger gavner huden ^[17] . Tilsammen afgiftes disse ingredienser huden.

ingredienser

• 1 spsk amla pulver
• 1 spsk granuleret sukker
• 2 spsk rosenvand

Metode til anvendelse

• Tag amla pulver og granuleret sukker i en skål og bland.
• Tilsæt rosenvand til det resulterende pulver.
• Bland med en ske for at gøre skrubben klar.
• Påfør pastaen på huden.
• Skrub forsigtigt i cirkulære bevægelser i et par minutter.
• Skyl dit ansigt med lunkent vand.
• Gentag brugen af ​​denne hjemmelavede skrubbe for at eksfoliere din hud.

6. Til reduktion af tegn på aldring

Avocadoen virker mod oxidativ og inflammatorisk skade på huden ^[18] . Det hjælper med at bremse hudens aldringsproces, og når det kombineres med amla-pulver, reducerer det effektivt synligheden af ​​aldringstegn som rynker.

ingredienser

• 1 spsk amla pulver
• 2 teskefulde varmt vand
• 1 moden avocado

Metode til anvendelse

• Tag amla pulver og varmt vand i en skål, og giv det et godt omrør.
• Mos avocadoen og bland den med amla-pastaen.
• Påfør det over hele dit ansigt og hals.
• Læn dig tilbage og lad masken tørre i 20-25 minutter.
• Skyl din hud med lunkent vand og en mild ansigtsrens.
• Brug denne metode en gang om ugen for at reducere tegn på ældning som rynker og fine linjer.

7. Til fedtet hud

Amla-pulverets godhed kombineret med fordelene ved rosenvand kan give positive resultater for fedtet hudtype. Rosenvands gavnlige egenskaber inkluderer dets evne til at fungere som en sammentrængende med henblik på toning og rengøring af huden ^[19] . Det hjælper med at fjerne overskydende olie fra hudens overflade.

ingredienser

• 2 teskefulde amla pulver
• 1 spsk rosenvand

Metode til anvendelse

• Læg de to ingredienser i en lille glasskål.
• Bland med en ske for at få en jævn pasta.
• Påfør masken på et rent ansigt.
• Lad det stå i 10-15 minutter.
• Skyl dit ansigt med lunkent vand.
• Gentag denne metode 2-3 gange om ugen for at kontrollere overskydende olieholdighed.

8. Til solskoldning

Tomat er et potent middel ved at reducere UV-induceret solskoldning ^[tyve] . At kombinere det med amla pulver kan hjælpe dig med at slippe af med solskoldning.

urtebehandling mod hårtab

ingredienser

• 1 tsk amla pulver
• 1 tomat

Metoder til anvendelse

• Mos tomaten i en pulp i en skål.
• Tilsæt amla pulver og rør det.
• Påfør materialet over de garvede områder.
• Lad det forblive i 15-20 minutter.
• Skyl det af med normalt vand.
• Gentag denne metode 3-4 gange om dagen for hurtige resultater.

9. Til krympning af porer

Fullers jord trænger ind i porerne, fjerner gunk og krymper porerne. Når det bruges med amla-pulver, har dets tendens en tendens til at blive bedre.

ingredienser

• 1 spsk amla pulver
• 1 teskefuld jord
• 2-3 teskefulde rosenvand

Metoder til anvendelse

• Tag amla pulver og fylderjord i en skål og rør.
• Tilsæt rosenvand og bland grundigt.
• Påfør pastaen på dit ansigt.
• Lad det tørre i 10 minutter.
• Skyl resten med lunkent vand.
• Forkæl din hud med denne maske en gang om ugen for at få de ønskede resultater.

10. Til acneudbrud

Manuka honning er antimikrobiel og besidder hudhelende evner ^[enogtyve] . Det bekæmper acneudbrud, mens persilleblade reducerer rødmen og rydder op i huden. Begge disse potente ingredienser, når de bruges sammen med amla pulver, kan hjælpe dig med at bekæmpe acne.

ingredienser

• 1 spsk amla pulver
• Persille blade
• 1 tsk Manuka honning

Metoder til anvendelse

• Knus et par persilleblade og blød dem i varmt vand.
• Brug en sil til at udtrække saften.
• I en blandeskål, sæt amla pulver og manuka honning og rør.
• Tilsæt persillejuice og rør grundigt.
• Påfør materialet i dit ansigt.
• Lad det forblive i 10 minutter.
• Skyl remanensen af ​​med normalt vand.
• Gentag denne metode to gange om ugen for at kontrollere acne.

1. [1]Datta, H. S., og Paramesh, R. (2010). Tendenser i aldring og hudpleje: ayurvediske begreber. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
2. [to]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Kritisk gennemgang af ayurvediske Varṇya urter og deres tyrosinase-inhiberingseffekt. Gamle livsvidenskab, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
3. [3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). C-vitaminindhold og antioxidantaktivitet af frugten og af ayurvedisk præparat af Emblica officinalis Gaertn. Journal of ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
4. [4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Forbedring af de funktionelle egenskaber og ernæringsmæssige kvalitet af is med forarbejdet amla (indisk stikkelsbær). Journal of food science and technology, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
5. [5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Rollen af ​​C-vitamin i hudsygdomme. Grænser i fysiologi, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
6. [6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Effekt af Emblica officinalis (frugt) mod UVB-induceret foto-ældning i humane hudfibroblaster. Journal of Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
7. [7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Aldring af huden: naturlige våben og strategier. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
8. [8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Rollen af ​​C-vitamin i hudsygdomme. Grænser i fysiologi, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
9. [9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A., ... Murtaza, G. (2015). Anti-Aging Potential af Phytoextract Loaded-Pharmaceutical Creams for Human Skin Cell Longetivity. Oxidativ medicin og cellulær levetid, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
10. [10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Lægeplanter til behandling af acne vulgaris: En gennemgang af nylige beviser. Jundishapur journal of microbiology, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
11. [elleve]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort gennemgang. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honning: Et terapeutisk middel til forstyrrelser i huden. Centralasiatisk tidsskrift for global sundhed, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
13. [13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Jakten på naturlige hudblegemidler. International journal of molecular sciences, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
14. [14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Er naturlige ingredienser effektive til styring af hyperpigmentering? En systematisk gennemgang. Tidsskriftet for klinisk og æstetisk dermatologi, 11 (2), 28–37.
15. [femten]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Hvor meget ved vi virkelig om vores foretrukne kosmeceutiske ingredienser ?. Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3 (2), 22–41.
16. [16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R. og Ogawa, H. (2007). Blanding af sukker og povidon-jod stimulerer heling af MRSA-inficerede hudsår på db / db mus. Arkiv for dermatologisk forskning, 299 (9), 449.
17. [17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., ... Lim, T. G. (2018). Anti-inflammatorisk aktivitet på huden af ​​rosenbladeekstrakt (Rosa gallica) gennem reduktion af MAPK-signalvejen. Fødevarevidenskab og ernæring, 6 (8), 2560-2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
18. [18]Dreher, M. L. og Davenport, A. J. (2013). Hass avocadosammensætning og potentielle sundhedseffekter. Kritiske anmeldelser inden for fødevarevidenskab og ernæring, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
19. [19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Behandlingsformer for acne. Molekyler (Basel, Schweiz), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecules21081063
20. [tyve]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., og Harris, G. K. (2010). En opdatering om sundhedseffekterne af tomatlycopen. Årlig gennemgang af fødevarevidenskab og teknologi, 1, 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
21. [enogtyve]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honning: Et terapeutisk middel til forstyrrelser i huden. Centralasiatisk tidsskrift for global sundhed, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet