FORDELE VED MYNTE TIL HUD OG HVORDAN MAN BRUGER

Til hurtige alarmer Abonner nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarsler

Bare i

3 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
4 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
6 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
9 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Skal se

Gå ikke glip af

Hjem

Skønhed

Hudpleje Hudpleje oi-Monika Khajuria By Monika khajuria | Opdateret: Torsdag 2. maj 2019, 17:19 [IST]

Mynte er en grundlæggende ingrediens, der findes i næsten enhver indisk husstand. Denne lækre grønne urt tilføjer en tydelig smag til vores måltid. Men vidste du, at mynte har mange fordele at tilbyde din hud?

Denne forfriskende urt er en vidunderlig ingrediens at inkludere i din hudpleje og kan bruges til at tackle forskellige hudproblemer. Faktisk er mynte en aktiv ingrediens i mange rengøringsmidler, lotioner og fugtighedscreme, der er tilgængelige på markedet.

Mynte har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der hæmmer væksten af skadelige bakterier og forhindrer hudproblemer såsom acne. ^[1] Det har en kølende effekt på huden og hjælper med at berolige betændt og irriteret hud. ^[to]

Urten har også antioxidantegenskaber, der beskytter huden mod frie radikaler og således forynder huden for at forhindre tegn på ældning. ^[3] Desuden indeholder den salicylsyre, der hjælper med at behandle acne-ar og opfriske din hud. ^[4]

Er mynte ikke fantastisk? Inden vi går videre til måderne at bruge mynte i hudpleje på, lad os tage et kort kig på alle de fordele, som mynte har at tilbyde for din hud.

Fordele ved mynte til hud

• Det hjælper med at behandle acne.

• Det reducerer alderspletter.

• Det hjælper med at falme acne ar.

• Det behandler hudorme.

• Det reducerer mørke pletter.

• Det reducerer mørke rande.

• Det forynger huden.

• Det toner huden.

• Det forhindrer tegn på ældning såsom rynker.

• Det lyser huden op.

Sådan bruges mynte til forskellige hudproblemer

1. At behandle acne

Mynte kan bruges med citron. C-vitaminindholdet i citron hjælper med at behandle acne og også betændelse forårsaget af acne. ^[5]

ingredienser

• 10-12 mynteblade

• 1 spsk citronsaft

yogastillinger for vægttab mave

Metode til anvendelse

• Slib myntebladene for at lave en pasta.

• Tilsæt citronsaft til denne pasta og bland begge ingredienser godt sammen.

• Påfør blandingen på de berørte områder.

• Lad den være tændt i 15 minutter.

• Skyl den af med koldt vand.

2. At behandle acne ar

Honning har antiseptiske, antioxidante og antibakterielle egenskaber, der heler og renser huden indefra og dermed hjælper med at helbrede acne ar. ^[6]

ingredienser

• En håndfuld mynteblade

• 1 spsk honning

Metode til anvendelse

• Vask myntebladene og mal dem godt for at få en pasta.

• Føj honning til denne pasta og bland begge ingredienserne godt sammen.

• Påfør blandingen på dit ansigt.

• Lad det være tændt i ca. en halv time.

• Skyl det af senere.

3. At tackle fedtet hud

Multani mitti absorberer snavs, urenheder og overskydende olie fra huden og hjælper således med at tackle problemet med fedtet hud. Mælkesyre, der findes i yoghurt, renser hudens porer og fugter huden for at forhindre overskydende olieproduktion i huden. ^[7]

ingredienser

• En håndfuld mynteblade

• 1 spsk multani mitti

• 1 spsk yoghurt

Metode til anvendelse

• Tag multani mitti i en skål.

• Tilsæt yoghurt i den, og giv den en god blanding for at lave en pasta.

• Slib myntebladene for at få en pasta, og tilsæt denne pasta til multani mitti-yoghurtblandingen. Bland godt.

• Påfør blandingen på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 15-20 minutter.

• Skyl den af med koldt vand.

4. Til hudlysning

Citron er en af de bedste ingredienser til at gøre huden lysere og lysere. Den indeholder C-vitamin, der reducerer dannelsen af melanin i huden og derved reducerer pigmentering og lyser huden. ^[8]

ingredienser

• 200 g mynteblade

• 1 kop grøn te

• Saft af en citron

• 1 agurk

• 3 spsk yoghurt

Metode til anvendelse

• Slib myntebladene for at lave en pasta.

• Skræl og bland agurken for at få agurkepasta.

• Bland begge pastaerne sammen.

• Tilsæt yoghurt og citronsaft til det og bland alt sammen godt.

• Vask dit ansigt med et mildt rengøringsmiddel og tør det tørt.

• Påfør et tyndt lag af denne blanding.

• Lad det tørre, før du lægger endnu et lag oven på det.

• Lad den være tændt i 20 minutter.

• Bryg en kop grøn te. Sørg for, at det ikke er for varmt.

• Fjern masken, og skyl den derefter med grøn te.

• Lad det være tændt i 20 minutter, før du endelig skyller dit ansigt med ledningsvand.

5. Til mørke rande

Kartoffel har hudblegningsegenskaber og hjælper derfor med at reducere de mørke cirkler under dine øjne.

ingredienser

• En håndfuld mynteblade

• 1 kartoffel

Metode til anvendelse

• Skræl og hak kartoflen i mindre stykker.

• Bland kartofler og mynteblade i en blender for at få en pasta.

• Sug et par vatpuder i denne pasta, og opbevar dem i køleskabet.

• Lad det køle i en time.

• Anbring bomuldspuderne på området under øjet.

• Lad den være tændt i 15-20 minutter.

• Fjern bomuldspuder og skyl området.

6. Til hudorme

Blandet sammen er gurkemeje og myntejuice et effektivt middel til at rense hudens porer og berolige den betændte og irriterede hud, og dette middel hjælper med at fjerne hudorme. ^[9]

ingredienser

• 2 spsk myntejuice

• 1 spsk gurkemeiepulver

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne sammen for at få en pasta.

• Anvend denne pasta på de berørte områder.

• Lad den være tændt i 15 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

• Påfør lidt fugtighedscreme for at afslutte det.

7. Til glødende hud

C-vitamin til stede i banan letter produktionen af kollagen for at forbedre hudens struktur, beskytter huden mod skader og giver huden en naturlig glød. ^[10]

ingredienser

• 10-12 mynteblade

• 2 spsk moset banan

Metode til anvendelse

• Bland banan- og myntebladene sammen i en blender for at få en pasta.

• Påfør blandingen jævnt på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 15-20 minutter.

• Skyl den af med koldt vand.

8. Til behandling af solskoldning

Agurk har en beroligende og afkølende virkning på huden. Det holder huden fugtig og giver lindring til huden mod solskoldning og smerten forbundet med den. ^[elleve]

ingredienser

• 10-12 mynteblade

• & frac14 frisk agurk

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne sammen i en blender for at få en pasta.

reducerer jeera vand vægten

• Påfør pastaen på de berørte områder.

• Lad den være tændt i 20 minutter.

• Skyl den af med koldt vand.

9. At eksfoliere huden

Havre fugter huden og eksfolierer den for at fjerne døde hudceller. Desuden hjælper det også med at berolige betændt og kløende hud. ^[12] Honning låser fugtigheden i huden for at gøre den blød og smidig, mens agurk giver en køleeffekt til huden.

ingredienser

• En håndfuld mynteblade

• 1 tsk honning

• 1 spsk havre

• 1 spsk agurkesaft

Metode til anvendelse

• Slib havren for at få et pulver.

• Mal derefter myntebladene for at få en pasta.

• Tilsæt havrepulveret til pastaen og bland godt.

• Tilsæt honning og agurksaft i det og bland alt sammen godt.

• Påfør blandingen på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 5-10 minutter.

• Skrub forsigtigt dit ansigt i cirkulære bevægelser i et par minutter.

• Skyl den af med koldt vand.

Se referencer til artikel

[1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Antibakterielle og antifungale aktiviteter af krydderier. International journal of molecular sciences, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
[to]Herro, E. og Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (pebermynte). Dermatitis, 21 (6), 327-329.
[3]Riachi, L. G., og De Maria, C. A. (2015). Pebermynte-antioxidanter blev revideret igen. Fødevarekemi, 176, 72-81.
[4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C., ... Monfrecola, G. (2010). Acne ar: patogenese, klassificering og behandling. Dermatologisk forskning og praksis, 2010, 893080.
[5]Telang P. S. (2013). C-vitamin i dermatologi. Indisk dermatologi online tidsskrift, 4 (2), 143–146
[6]Ediriweera, E. R., og Premarathna, N. Y. (2012). Medicinske og kosmetiske anvendelser af Bee's Honey - En gennemgang.Ayu, 33 (2), 178–182.
[7]Smith, W. P. (1996). Sammenlignende effektivitet af α-hydroxysyrer på hudens egenskaber. International journal of cosmetic science, 18 (2), 75-83.
[8]Al-Niaimi, F. og Chiang, N. (2017). Aktuelt C-vitamin og huden: Handlingsmekanismer og kliniske anvendelser. Journal of clinical and aesthetic dermatology, 10 (7), 14-17.
[9]Prasad S, Aggarwal BB. Gurkemeje, det gyldne krydderi: fra traditionel medicin til moderne medicin. I: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redaktører. Urtemedicin: Biomolekylære og kliniske aspekter. 2. udgave. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Kapitel 13.
[10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Rollerne af C-vitamin i hudens sundhed.Næringsstoffer, 9 (8), 866.
[elleve]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., og Sarkar, B. K. (2013). Agurkers fytokemiske og terapeutiske potentiale. Fitoterapia, 84, 227-236.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Havregryn i dermatologi: en kort gennemgang. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.