Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knude den 22. april: Se detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinder Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Bhindi, har andre navne som lady finger og okra. Ja, det giver flere sundhedsmæssige fordele. Okay, hvad er okra vand?
Læs også: Tegn på høje syreniveauer i din krop
Skær 3-4 dame fingre og blød dem i et glas vand en nat og drik vandet efter at have vågnet om morgenen. Forhindrer det diabetes, kolesterolproblemer og nyreproblemer? Bare prøv det!
Hvad indeholder den? Nå, okra indeholder fiber, zink, calcium, riboflavin, folinsyre, C-vitamin, B6-vitamin, A, Thiamin, magnesium og mange andre næringsstoffer.
Uanset om du bruger det i dine retter, koger det, koger det, steger det eller spiser det rå - du får stadig næringsstofferne. Men prøv okravandet, da mange kilder siger, at det kan forhindre nyreproblemer, diabetes, kolesterolproblemer og endda astma. Det er også godt for immunitet.
Læs også: Prøv denne aftenrensningsjuice
Lad os nu diskutere, hvad okra ellers kan gøre for dit helbred.
serie som denne er os
Fordel nr. 1
Fiberindholdet i lady finger er godt for mave-tarmkanalen. Det kan forhindre gas, oppustethed og forstoppelse.
Vægt og løve ægteskab kompatibilitet
Fordel nr. 2
Okra fremmer sunde bakterier i tarmene. Det indeholder også en vis mængde C-vitamin, som øger din immunitet.
Fordel nr. 3
Når du spiser bhindi enten rå eller i kogt form, får din krop sin fiber, som kan kontrollere blodsukkeret.
Fordel nr. 4
Bhindi indeholder vitamin A, lutein, xanthin og også beta-caroten. Det er også godt for dit syn.
Fordel nr. 5
Okra er også god til at tabe sig, da den indeholder meget mindre kalorier. Det indeholder heller ikke mættet fedt eller kolesterol.
Fordel nr. 6
Okra kan også give din krop mulighed for at udskille toksiner og overskydende kolesterol. Hvis du hader bhindi, så prøv bhindi gennemblødt vand.
Fordel nr. 7
Mange mennesker i det gamle Indien brugte bhindi til at forhindre IBS og helbrede sår. Ja, det kan også bruges som et afføringsmiddel.
