Agurk og æblejuice til sund hud

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 3 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 4 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 6 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 9 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Film Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
• Nyheder Mumbai-politiet starter processen med at afskedige Sachin Waze fra tjenesten
• Biler Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
• Teknologi iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanceres ved et uheld bekræftet forventede funktioner
• Sport IPL 2021: Rohit Sharma om vedligeholdelsesarbejde, der er nødvendigt for underkroppen, hamstring
• Finansiere Aktier med højt udbytte er muligvis ikke det rigtige valg: Her er hvorfor
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Alle kender de enorme sundhedsmæssige fordele ved agurker, og hvordan disse fugter for kroppen. Agurker er perfekte til at slukke tørsten om sommeren. Æbler har derimod rigelige næringsstoffer til sund hud, og en kombination af æble- og agurksaft vil gøre underværker for en sund og smuk hud.

surya namaskar og vægttab

Agurk har et højt vandindhold, som er fremragende til huden, da det holder det godt næret og hydreret. Vidste du, at agurker er rige på silica, hvilket forbedrer din naturlige hudfarve og tilføjer en glød til den?

Agurker indeholder andre næringsstoffer, såsom kalium, biotin, magnesium, vitamin A, vitamin C og vitamin B1, der hjælper med at forbedre hudens tilstand.

Fordele ved agurk

Agurk gavner din hud ved ikke kun at forynge den, men også ved at forbedre din hudtekstur. Dette skyldes agurkens høje antioxidantniveauer, som hjælper med at reducere betændelsen i huden, som rødme, hævelse og pletter.

karryblade olie til hårvækst

Bortset fra en sund hud giver agurk også vitamin A i overflod. Dette vitamin fremmer også bedre syn, knoglevækst, reproduktion og celledeling. Agurk øger også niveauet af kostfibre. Kostfibre hjælper med fordøjelsen, fremmer vægttab, forhindrer forstoppelse, tyktarmssygdomme og hæmorroider.

Agurk har også tilstrækkelige mængder vitamin K, som kræves af kroppen til udvikling af stærke og sunde knogler og tænder. En servering af rå og ikke-skrællet agurk indeholder 19 procent af det anbefalede daglige indtag af K-vitamin, ifølge USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.

Fordelene ved æble til en sund hud

Æbler har mange vigtige næringsstoffer, og det er grunden til, at de fleste sundhedseksperter anbefaler at spise et æble hver dag. Der er mange, der kan lide at drikke æblejuice i stedet for at spise den rå. Næringsværdien af ​​hjemmelavet æblejuice er den samme som rå æble. En servering af æblejuice giver din krop store mængder antioxidanter, vitaminer og mineraler. Æbler har nul kolesterol og lave mængder natrium og mættede fedtstoffer.

Æbler lyser og lyser din hudfarve, fugter din hud, har anti-aldringsfordele, hjælper med at slippe af med acne og pletter og forhindrer blandt andet hudkræft.

Æbler er fyldt med C-vitamin, der hjælper med at opbygge kollagen, og deres høje niveauer af kobber tilskynder huden til at producere melanin, et pigment, der er ansvarlig for din hudfarve.

Agurk og æble til smuk og sund hud

Agurk og æblejuice, når de kombineres, kan gøre store vidundere for din hud. Agurker fugter huden, og æbler har masser af næringsstoffer, der renser huden og giver dig en pletfri hud. Æbler er rige på polyphenoler, der har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber for at bremse aldring af huden.

Denne kombination af ingredienserne giver en god spiselig juice, og det er en af ​​de bedste juice til hudfarve.

ansigtsmaske derhjemme til glødende hud

Sådan laver du agurk og æblejuice til en sund hud

Ingredienser:

7 dages kostplan for at reducere vægten

• 1 til 2 agurker
• 1 æble

Metode:

• Vask og skræl agurken og skær den i små stykker.
• Hak æblet i små stykker.
• Tilsæt ingredienserne i juicepressen, og tilsæt 1/4 kop vand.
• Luk låget og saft det.

Tip: Drik agurk og æblejuice to gange om ugen for at samle de fleste næringsstoffer til en sund og smuk hud.

Del denne artikel!

Hvis du kunne lide at læse denne artikel, så del den med dine kære.

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet