Overvejer du om du har brug for retinol i din hudplejerutine? Vi kommer til benet: Hvis du ønsker at mindske tegn på aldring og tilskynde til ny overfladecellefornyelse, så ja. Jo du gør. Det er dog ikke så nemt som at købe den første tube retinolcreme, du ser på apoteket, slibe den på og kalde den en dag. Produktets styrke, hudtilstand og livsstil er alt sammen med i denne nye tilføjelse til din kur. Vi samarbejdede med Mary Kay at bryde det hele ned. Her er din guide til retinol, inklusive forslag til, hvordan du finder den bedste for dig.
kate_sept2004/Getty Images1. Så hvad er retinol helt præcist?
Mens retinol ofte bruges som en samlebetegnelse for topiske produkter, der indeholder et vitamin A-derivat, er det teknisk set en type retinoid. Vitamin A er et mikronæringsstof, som vores kroppe bruger til at understøtte et sundt immunsystem, reproduktionssystem, syn og cellevækst. Vores krop omdanner beta-caroten fra planter som gulerødder og spinat til vitamin A. Retinoider er versioner af vitamin A, der bruges til at tackle hudproblemer som acne, rynker og kollagenmangel.
Inkluderet i retinoidfamilien er retinol, retinsyre, tretinoin, retinylpalmitat, retinyllinoleat og retinylacetat. (Masser af medicinsk terminologi her, men du skal bare vide, at hvis du finder nogen af disse opført som en ingrediens, har produktet retinoid i sig.) Nogle versioner er mindre irriterende for huden og derfor mere almindeligt forekommende i hudplejeprodukter.
2. Er retinol og retinoider forskellige?
Der findes forskellige typer retinoider, og retinol er en type retinoid. Som vi nævnte ovenfor, er retinol et vitamin A-derivat, som vores hud omdanner til retinsyre for at give huden anti-aging fordele. De fleste retinolprodukter kræver ikke en recept, men nogle retinoider og visse koncentrationer gør det.
Mary Kay3. Hvad gør retinol og retinoider ved huden?
Når du påfører denne ingrediens topisk, omdanner huden den til retinsyre. Når det først er omdannet, stimulerer det kollagenproduktion og cellefornyelse. Oprindeligt formuleret i 1970'erne til at bekæmpe acne, retinol er nu udråbt som en af de bedste anti-aging ingredienser til rådighed . Det har vist sig at hjælpe med at reducere forekomsten af fine linjer, fremme en jævn hudtone, udglatte ru pletter og lysne mørke alderspletter.
Der er dog en afvejning, når du bruger retinol eller retinoider. Receptpligtige retinoider eller receptpligtige koncentrationer af retinol virker meget aggressivt, så du kan se hurtigere resultater, men det tolereres også mindre af huden. Tørhed, rødme og irritation af huden er almindeligvis forbundet med disse receptpligtige behandlinger. Retinol under receptpligtige niveauer er en god balance for at få alle de efterspurgte hudfordele, mens den stadig tolereres af huden med passende brugsvejledning.
4. Forstår det. Så hvilken skal jeg bruge?
Hvis du aldrig har brugt enten, anbefaler vi, at du starter med en receptfri retinol.
Det er vigtigt at finde det rigtige retinolprodukt til dig, siger Dr. Lucy Gildea, Chief Scientific Officer hos Mary Kay. For eksempel, Mary Kays nye Clinical Solutions™ Retinol 0.5 er ren, potent retinol i 0,5 procent koncentration, hvilket er et højt koncentreret niveau, mens det stadig er receptpligtigt, og hvorfor jeg anbefaler det. Du vil dog gerne lytte til din hud og være forsigtig, når du bruger en ren retinol alene, da det er her, du kan opleve ubehag i huden, især hvis du er førstegangsbruger eller har følsom hud. jeg anbefaler Mary Kay's Clinical Solutions™ Retinol 0,5 sæt og vores unikke retiniseringsproces for at forenkle søgningen efter en effektiv retinol med minimale gener, fortsætter Gildea.
Hvis din hud kan håndtere retinol, kan du også tale med din hudlæge om, hvorvidt receptpligtige retinoider er sikre for dig. Men vær opmærksom: Hvis du er gravid eller ammer, bør du helt undgå at bruge begge dele. Selvom der ikke er nogen endelig undersøgelse, der konkluderer, at topisk retinol eller retinoider forårsager fødselsdefekter, tilrådes det kraftigt, at gravide kvinder heller ikke bruger det. Hvis du prøver at blive gravid eller venter, så hold dig til en C-vitamin mod aldring produkt indtil videre, men hvis du har spørgsmål, så kontakt din læge.
kate_sept2004/Getty Images5. Hvad er nogle tips til at bruge retinol effektivt?
For de bedste resultater skal du bruge retinolprodukter om natten. Sørg for, at du fortsætter med at bære SPF på daglig basis, da det stadig er den bedste ting, du kan gøre for at beskytte din hud mod skader. Dæk op med SPF 30 eller højere og bære en hat, bare for en sikkerheds skyld. Brug af retinol vil være for intet, hvis solen banker ned på din hud hele dagen.
Da det har en tendens til at udtørre huden, bruger de fleste mennesker retinol om natten og parrer det med fugtgivende produkter, som f. Mary Kay Clinical Solutions™ Calm +Restore Facial Milk . Og hvis du er nybegynder, kan ansigtsmælken også bruges til at fortynde den rene retinol ved at følge Mary Kays unikke retiniseringsproces for at hjælpe din hud med at akklimatisere sig. Denne lette formel indeholder planteolier (kokos, jojobafrø, tidsel og oliven) for at levere et kraftskud af rige fedtsyrer, der nærer og beroliger huden. Det inkluderer også glycerin og sukkerrør squalen - kendt for at hjælpe med at forhindre vandtab. Denne fordel er essentiel under retiniseringsperioden, hvor huden er tilbøjelig til øget tørhed.
Husk, at retinolrejsen er et maraton, ikke en sprint. Så hold fast i det - resultater er på vej.
KØB NU MARY KAY KLINISKE LØSNINGER Retinol 0,5
($78)
KØB NU
KØB NU MARY KAY KLINISKE LØSNINGER Calm + Restore Facial Milk
($50)
KØB NU
KØB NU MARY KAY CLINICAL SOLUTIONS Retinol 0,5 sæt
($120)
KØB NU
