Billede: 123RF Uanset om du træder ud af dit hjem eller bliver hjemme for at arbejde, er hudpleje ikke noget, du kan undgå. Hvis du tror, at det at blive hjemme giver dig spillerum fra den rigtige hudplejerutine, tager du fejl. Dr. Rinky Kapoor, konsulent dermatolog, kosmetisk hudlæge og hudkirurg, The Esthetic Clinics, deler sunde hudtips, der sikrer, at din hud forbliver på rette vej.
en. Vejrmæssigt
to. Til Hudpleje i hjemmet
3. Sanitér sikkert
Fire. Efter hudtype
5. Forholdsregler
6. Ofte stillede spørgsmål om sund hud
Vejrmæssigt
Vejret i år har været lige så uforudsigeligt som pandemien. Mens vi alle er ved at tilpasse os den nye normale måde at gøre tingene på, forsøger vores hud også at tilpasse sig den forstyrrende rutine, vi følger nu, og til vejret. De mest almindelige problemer, som skiftende vejr medfører, er tør, revnet hud, mat hud, udbrud og betændelser, påpeger Dr. Kapoor. Mens du skifter dine hudplejeprodukter og giver huden tid til at tilpasse sig vejret, deler hun nogle tips til hjemmepleje som vil hjælpe med i processen:
Til fedtet hud: Træt af for meget olie på huden? Riv et æble og bland det med en teskefuld af honning til at lave en maske . Honning har antibakterielle egenskaber, der vil tage sig af udbruddet, og æble hjælper med at holde huden smidig og frisk ud.
Til tør hud: Rå mælk som rensemiddel virker bedst til at fjerne urenheder fra huden og holde den hydreret. Det er en velsignelse for tør hud, da den skånsomt eksfolierer huden uden at berøve den for fugt.
Billede: 123RF Til ujævn hudfarve: Påfør frisk tomatjuice på huden og lad den tørre. Vask med almindeligt vand. Dette vil tage sig af den ujævne hudtone og store porer.
Til ældning af huden: Kværn to spiseskefulde granatæblekerner og bland dem med lidt kærnemælk og ukogte havregryn for at lave en jævn pasta. Påfør denne maske på ansigtet og vask efter 10 minutter. Dette er et glimrende middel til at tage sig af for tidlige tegn på ældning og dulme betændelsen.
Til acne-ramt hud: Bland Fuller's Earth med rent rosenvand, neempulver og en knivspids knust kamfer. Påfør denne maske på fedtet hud og vask en gang tør. Dette vil hjælpe med at bekæmpe acne, reducere fedtet og genoprette hudens naturlige pH-balance.
Billede: 123RF Til Hudpleje i hjemmet
Bare fordi vi arbejder hjemmefra, er der ingen grund til at ignorere hudpleje. Afvig ikke fra CTM-rutinen (cleansing-toning moisturizing) hver morgen og aften. Dette vil hjælpe tage den grundlæggende hudpleje problemer og hjælpe med at forhindre problemer senere, siger Dr. Kapoor. Selv de simple ingredienser rundt omkring i huset kan være med til at give en god rengøring op til huden og holde den yngre, der ser smidig ud.For at fugte huden: Lav en ansigtsmaske af en halv banan og 2 spsk olivenolie og påfør den to gange om ugen til fugter huden naturligt og forhindre udbrud.
For at reducere betændelse i huden: Riv en fjerdedel af en agurk og bland en knivspids gram mel til det. Påfør på ansigtet for at reducere hævelser forårsaget af arbejde med en bærbar computer i lang tid.
For at lysne ansigtshår: Påfør en blanding af en kvart kop frisk fløde, 3 spiseskefulde universalmel og en knivspids gurkemeje i ansigtet for at lysne ansigtshårene.
Billede: 123RF Sanitér sikkert
Sæber og desinfektionsmidler er blevet en nødvendighed. Men overforbrug af dem kan føre til mange hudproblemer som tør og revnet hud, tab af de naturlige proteiner og lipider på hudoverfladen (på grund af højt alkoholindhold), hud med tendens til solskoldning, for tidlig aldring , allergier osv. Disse problemer kan dog let forebygges, siger Dr. Kapoor, hvis du tager følgende forholdsregler.- Begræns brugen af desinfektionsmiddel til, når du ikke har adgang til sæbe og vand.
- Undgå at røre ved dit ansigt, efter du har brugt desinfektionsmiddel på hænderne.
- Brug en blid og naturlig sæbe til at vaske dine hænder.
- Brug altid en god håndcreme eller fugtighedscreme efter vask og tørring af hænder. I et knas bruger du vaseline. Se efter ingredienser som ceramider, glycerin , hyaluronsyre, vitamin B3 og antioxidanter.
- Vask dit ansigt med det samme med en skånsom rengøringsmiddel, efter du er kommet i kontakt med desinfektionsmiddel.
- Påfør en tyk fugtighedscreme på dine hænder og brug bomuldshandsker over dem, inden du går i seng.
- Kontakt din hudlæge med det samme, hvis du bemærker tørhed, kløe eller betændelse på huden efter brug af desinfektionsmiddel og sæbe.
Billede: 123RF Efter hudtype
Hver hudtype opfører sig anderledes, når det kommer til at reagere med eksterne elementer samt hudplejeprodukter. Det er vigtigt, at du bruger de hudprodukter, der passer til din hudtype, advarer Dr. Kapoor.
Billede: 123RF Fedtet hud er mere tilbøjelig til pletter, acne, mørke pletter , solskoldning, hudorme, tilstoppede porer osv. Personer med fedtet hud bør bruge lette hudplejeprodukter såsom gel-baserede fugtighedscreme og rensemidler. Rensemidlerne skal indeholde produkter som f.eks salicylsyre , tea tree olie osv., der hjælper med at reducere talgproduktionen, bemærker Dr. Kapoor. Eksfoliering en gang om ugen er et must. Sæt på en ler el frugt ansigtspakke en gang om ugen. Folk med fedtet hud bør også have nogle hudservietter med sig for at fjerne overskydende olie fra huden.
Billede: 123RF Tør hud er modtagelig for afskalning, revner, ujævn hudfarve , for tidlig aldring, revner og sløvhed. Tør hudplejerutiner bør omfatte fugtgivende rensemidler og fugtighedscreme, der er cremebaserede og ikke indeholder nogen kunstig duft og alkohol. Se efter ingredienser som hyaluronsyre, kokosolie, vitamin E. osv., oplyser Dr. Kapoor, De bør også medbringe en lille flaske fugtighedscreme og solcreme overalt, hvor de går og påføre igen, når huden føles tør eller strækbar. Undgå at bade og vaske med varmt vand.
Billede: 123RF Kombineret hud kan have problemer med både fedtet hud og tør hud. Du kan have afskalninger omkring dine kinder, og samtidig kan din T-zone bryde ud på grund af overskydende talgproduktion. Tricket til sund fedtet hud er at behandle begge områder forskelligt. Brug to forskellige fugtighedscreme, og se efter salicylsyrebaserede eksfoliatorer og blide rensemidler, der er specielt lavet til kombineret hud. Gel og vandbaserede exfolianter fungerer godt til kombineret hud , fortæller Dr. Kapoor.
Billede: 123RF Forholdsregler
Din hud vil forblive sund, så længe du lytter til dens krav og passer godt på den indefra såvel som udefra, siger Dr. Kapoor. Udover at fugte og opretholde en god kost og bruge hudplejeprodukter, der er egnede til huden, bør du også være på udkig efter uegnede produkter og indikationer som dem, der er nævnt nedenfor, ifølge Dr. Kapoor.- Tørhed og irritation i starten af brugen af nye produkter er et tegn på, at produktet ikke er egnet til huden.
- Forekomsten af rødme eller plettede røde pletter på huden.
- Nye udbrud eller ændring i hudens tekstur.
- Fremkomsten af pludselig pigmentering på huden .
Billede: 123RF 
