Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Vi nyder bevægelsesfriheden for vores ben og knæ indtil og medmindre det bliver begrænset. Når en person begynder at blive ældre, bortset fra andre fysiske problemer, lider en person af knæsmerter. For at hjælpe de ældre har vi nævnt nogle få af hjemmemedicinerne mod knæsmerter.
Knæsmerter kommer generelt i form af gigt eller betændelse i en eller flere af dine led. Der er to hovedtyper, osteo og reumatoid, som begge påvirker leddet på forskellige måder.
Det nøjagtige sted for smerten kan dog variere, fordi det undertiden kan smerte i knæskallen, knæleddet eller kan være i muskler, ledbånd og brusk.
Her nævner vi nogle af de bedste midler, der hjælper dig med at vide, hvordan du slipper af med knesmerter. Disse hjemmemedicin er også effektive til behandling af andre knærelaterede problemer, herunder gigt.
1. Æblecidereddike
Æblecidereddike er yderst hjælpsom til behandling af knæsmerter. På grund af en stor mængde alkalisk til stede i æblecidereddike hjælper det med at opløse de builup og giftige elementer, der findes omkring knæområdet. Æblecidereddike hjælper med at genoprette smøremidlet i leddene, så du kan bevæge dig frit. Tag to kopper filtreret vand og tilsæt to kopper æblecidereddike til det. Drik nu denne væske i små mængder hele dagen. Bortset fra dette kan du også tilføje to kopper æblecidereddike til dit badevand og bruge dette middel dagligt.
Vægtens stjernetegn kompatibilitet
2. Ingefær
Ingefær er et effektivt middel, der giver dig mulighed for at slappe af og også behandle knæsmerter effektivt. På grund af antiinflammatoriske egenskaber, der findes i ingefær, viser det sig at være meget effektiv til behandling af knæproblemer og også behandling af smerter på grund af gigt, muskelspænding eller skade. Ingefær viser sig at være effektiv til behandling af smerter og hjælper også med at nedbringe betændelsen. Tag en ingefærrod og kog den i 10 minutter i 2-3 kopper vand. Lad vandet koge, indtil vandet skifter farve til lysegult. Tilsæt nu en ske honning og citron til blandingen. Drik denne ingefærte to til tre gange om dagen. Du kan også massere dit inflammatoriske område ved hjælp af ingefærolie.
3. Gurkemeje
Gurkemeje viser sig at være effektiv og en naturlig behandling til behandling af knæsmerter. På grund af et kemikalie kaldet curcumin indeholder det antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, der hjælper med at behandle smerte. Ifølge rapporter siges det, at gurkemeje kan bremse udviklingen af reumatoid arthritis, som er en af hovedårsagerne til knæsmerter. Tag en halv ske gurkemeje og tilsæt den til en kop kogende vand. Tilsæt nu en ske honning efter smag, og nyd dette vand to gange om dagen. Bortset fra dette kan du også tage 250 til 500 mg gurkemeje kapsler for at behandle problemet fuldstændigt.
4. Sennepsolie
Sennepsolie hjælper med at behandle smertefuldt knæ og hjælper også med at sænke betændelsen på knæene. Bortset fra dette hjælper sennepsolie med at forbedre blodcirkulationen i kroppen, hvilket lindrer smerten og fungerer som et rigtig flot hjemmemedicin mod knæsmerter. Tag to-tre skeer sennepsolie og tilsæt et par hakket hvidløg til olien. Varm nu olien op, indtil hvidløg bliver brun. Lad blandingen køle af og masser knæet med denne løsning. Dæk derefter knæet med en plastikhætte, så luften ikke kommer i kontakt med knæet. Gør dette to til tre gange om dagen.
5. Epsom Salt
Epsom-salt indeholder magnesiumsulfat, som hjælper med at give en god lindring af knæsmerter. Magnesium i epsomsaltet fungerer som et naturligt muskelafslappende middel, der hjælper med at udtrække overskydende væske i knæet, hvilket er den eneste årsag til betændte knæ og led. Du skal tilføje en kop epsomsalt til det kogende vand og røre det godt. Blød derefter knæet i opløsningen i 15 minutter. Gør dette tre til fire gange om dagen, indtil du får en fuldstændig lindring af smerten.
