HJEMMEMEDICIN, DER BRUGER GURKEMEJE TIL GLØDENDE OG SMUK HUD - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Til hurtige alarmer Abonner nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarsler

Bare i

5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Skønhed Hudpleje Hudpleje oi-Monika Khajuria By Monika khajuria den 30. maj 2019

Den gyldne krydderi gurkemeje er en skat af fordele. Selvom det har mange sundhedsmæssige fordele, kan de mange måder gurkemeje kan hjælpe i vores hudpleje ikke undermineres.

Gurkemeje er et gammelt middel, som vores mødre og bedstemødre fablede om. Når det bruges topisk, kan gurkemeje hjælpe med at bekæmpe forskellige hudproblemer og give dig en sund og klar hud. Hvis du holder alt det til side, vidste du, at gurkemeje kan give den naturlige glød til din hud?

Det burde ikke komme som en overraskelse for mange af jer. Husker du 'Haldi' ceremonien ved bryllupperne, der formodes at give brudens glød til bruden? Som navnet selv antyder, er gurkemeje 'helten' ved at give den glød. ^[1]

Gurkemeje har antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle egenskaber, der hjælper med at opretholde hudens sundhed. Desuden hjælper det med at behandle acne og bekæmpe de skadelige virkninger af UV-stråler på huden. ^[to] Desuden har gurkemeje helbredende egenskaber, der heler huden og beskytter den mod infektioner og betændelse. ^[1]

Vigtigst er det, at gurkemeje indeholder et pigment kaldet curcumin, som er meget gavnligt for huden. Det beroliger ikke kun huden, men er også meget effektiv til at reducere pigmentering i ansigtet, og det hjælper således med at gøre huden lysere. ^[3]

Så hvis du også vil have den naturlige glød, er gurkemeje noget for dig. Med det i tankerne har vi i dag i denne artikel kurateret de bedste måder at bruge gurkemeje på for at få den glødende hud, du ønsker. Se her!

1. Gurkemeje og honning

Gurkemeje og honning er en kraftfuld kombination. Gurkemeje lyser din hud, mens honning beroliger og fugter den for at give dig sund, blød og glat hud. ^[4]

ingredienser

• En knivspids gurkemeje

• 1 spsk honning

Metode til anvendelse

• Tag honningen i en skål.

• Til dette tilsættes gurkemeje pulver og blandes begge ingredienserne godt sammen.

• Påfør blandingen over hele dit ansigt.

• Lad den være tændt i 10-15 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

2. Gurkemeje og æggehvide

Æggehvide indeholder proteiner og aminosyrer, der fugter huden og forbedrer hudens elasticitet for at give dig fast og ungdommelig hud. ^[5]

ingredienser

• En knivspids gurkemeje

• 1 æggehvide

Metode til anvendelse

• Adskil æggehviden i en skål.

• Tilsæt gurkemeje pulver til dette og giv det en god piskeris.

• Sæt blandingen over hele dit ansigt.

• Lad den være tændt i 20 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

3. Gurkemeje, yoghurt og kokosolie

Mælkesyre, der findes i yoghurt, eksfolierer huden for at fjerne døde hudceller og urenheder. Desuden hjælper det også med at reducere rynker og fine linjer. ^[6] Kokosolie har antioxidantegenskaber, der beskytter huden mod frie radikaler.

ingredienser

• 3 tsk gurkemeje pulver

• 1 spsk yoghurt

• 1 rå honning

• 1 tsk kokosolie

Metode til anvendelse

• Tag yoghurten i en skål.

• Tilsæt honning og kokosolie til dette og bland det godt.

• Til sidst tilsættes gurkemeje og blandes alt sammen godt.

• Vask dit ansigt og tør det tørt.

• Påfør den ovennævnte blanding på dit ansigt og hals.

• Lad det stå i 10-15 minutter for at tørre.

• Når det er tørt, masserer du dit ansigt forsigtigt i et par sekunder i cirkulære bevægelser.

• Skyl det grundigt af, og tør det tørt.

4. Gurkemeje, kartoffel og aloe vera

Kartoffel fungerer som et naturligt blegemiddel for at gøre din hud lysere, mens aloe vera har forskellige vitaminer og mineraler, der fugter og beroliger huden for at give dig sund hud. ^[7]

ingredienser

• & frac12 tsk gurkemeje

• 1 revet kartoffel

• 2 tsk frisk aloe vera gel

Metode til anvendelse

• Tag den revne kartoffel i en skål.

• Tilsæt gurkemeje og aloe vera gel til dette og bland alt godt sammen for at få en glat pasta.

• Vask dit ansigt og tør det tørt.

• Påfør blandingen på dit ansigt. Gnid forsigtigt dit ansigt i cirkulære bevægelser i 5-10 minutter.

• Lad den være tændt i ca. 30 minutter.

• Skyl den af med koldt vand.

5. Gurkemeje og mandelolie

Et godt middel til at forbedre hudens tone og hudfarve, mandelolie låser fugtigheden i huden for at gøre den blød. ^[8]

ingredienser

• En knivspids gurkemeje

• 1 tsk mandelolie

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne sammen i en skål.

• Påfør det på dit ansigt og hals.

• Lad den være tændt i 10 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

6. Gurkemeje, Aloe Vera Og Citron

Citron er kendt for sine hudlysende egenskaber. Derudover har den antioxidante og aldrende egenskaber, der forbedrer hudens elasticitet og reducerer rynker og fine linjer. ^[9]

ingredienser

• En knivspids gurkemeje

• 1 spsk aloe vera gel

• 1 tsk friskpresset citronsaft

Metode til anvendelse

• Tag aloe vera gel i en skål.

• Tilsæt citronsaft og gurkemeje pulver til dette og bland alle ingredienserne godt for at få en glat pasta.

• Påfør blandingen på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 10 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

7. Gurkemeje, gram mel og rosenvand

Grammel fjerner de døde hudceller og urenheder for at rense huden, mens rosenvand har snerpende egenskaber, der hjælper med at kontrollere den overskydende olieproduktion i huden og opretholde hudens pH-balance.

ingredienser

• En knivspids gurkemeje

• & frac12 tsk gram mel

• 1 spsk rosenvand

Metode til anvendelse

• Bland alle ingredienserne sammen i en skål.

• Påfør blandingen på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 15 minutter.

populære klipninger til kvinder

• Skyl det af senere.

8. Gurkemeje, sandeltræ og olivenolie

Sandeltræ har antiseptiske, antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber, der helbreder og beroliger huden. ^[10] Antioxidanterne og E-vitamin, der findes i olivenolie, beskytter huden mod skader og forhindrer for tidlig ældning af huden.

ingredienser

• En knivspids gurkemeje

• & frac12 tsk sandeltræspulver

• 1 spsk olivenolie

Metode til anvendelse

• Tag sandeltræspulveret i en skål.

• Til dette tilsættes gurkemeje og olivenolie. Bland godt.

• Påfør blandingen opnået på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 15 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

9. Gurkemeje og mælk

Mælk er en blid peeling til huden, der fjerner døde hudceller og urenheder fra huden. Desuden hjælper mælkesyren, der findes i mælken, med at forsinke hudens aldringsproces. ^[6]

ingredienser

• En knivspids gurkemeje

• 2 tsk mælk

Metode til anvendelse

• Bland begge ingredienserne godt sammen.

• Påfør blandingen på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 15-20 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

• Afslut med en fugtighedscreme.

10. Gurkemeje, yoghurt og lavendel æterisk olie

Yoghurt forbedrer hudens udseende, mens æterisk lavendelolie har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber, der beroliger og beskytter huden. ^[elleve]

ingredienser

• En knivspids gurkemeje

• 2 tsk yoghurt

• 2-3 dråber lavendel æterisk olie

Metode til anvendelse

• Tilsæt yoghurten i en skål.

• Tilsæt gurkemeje og lavendelolie til dette og bland alle ingredienserne godt sammen.

• Anvend det på dit ansigt.

• Lad den være tændt i 10-15 minutter.

• Skyl den af med lunkent vand.

Se referencer til artikel

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Gurkemeje, det gyldne krydderi: fra traditionel medicin til moderne medicin. I: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redaktører. Urtemedicin: Biomolekylære og kliniske aspekter. 2. udgave. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Kapitel 13.
[to]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Virkninger af gurkemeje (Curcuma longa) på hudens sundhed: En systematisk gennemgang af de kliniske beviser. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Er naturlige ingredienser effektive til styring af hyperpigmentering? En systematisk gennemgang. Journal of clinical and aesthetic dermatology, 11 (2), 28–37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honning: Et terapeutisk middel til hudlidelser. Centralasiatiske tidsskrift for global sundhed, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). Betydningen af aminosyresammensætning for at forbedre hudcollagenproteinsyntesehastigheder i UV-bestrålede mus.Aminosyrer, 42 (6), 2481-2499. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996). Epidermale og dermale virkninger af topisk mælkesyre. Tidsskrift for American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: en kort gennemgang. Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[8]Ahmad, Z. (2010). Anvendelse og egenskaber af mandelolie. Komplementære terapier i klinisk praksis, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioxidant- og anti-aging-aktiviteter af citrusbaseret saftblanding.Fødevarekemi, 194, 920-927.
[10]Kumar D. (2011). Antiinflammatoriske, smertestillende og antioxidantaktiviteter af methanolisk trækstrakt af Pterocarpus santalinus L.Journal of farmakologi & farmakoterapeutik, 2 (3), 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[elleve]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L., ... Cuman, R. (2018). Effekt af lavendel (Lavandula angustifolia) Essential Oil på akut inflammatorisk respons. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940