Vågner du op til hævede øjne? Poser under øjnene er et almindeligt hudproblem i dag . Da øjenområdet er den mest sarte del af dit ansigt, er det også mest udsat for ydre skader og tidlige virkninger af aldring. Efterhånden som huden ældes, begynder fedtet omkring øjnene, der giver støtte, at synke og dannes poser under øjnene.
Mens aldring er en af de førende årsager til poser under øjnene , dårlige livsstilsvaner, visse former for allergier og en kost rig på salt og mangel på hudsunde næringsstoffer kan også bidrage til dette hudproblem. I nogle tilfælde kan selv genetik være skyld i. Vi lister her ti måder, der kan hjælpe med at reducere hævelse og få dine øjne til at springe.
en. Ur i syv til otte timers søvn
to. Tag din makeup af, før du slår høet
3. Brug Under Eye Cream religiøst
Fire. Forkæl dig selv med en øjenmaske
5. Beskyt dine øjne mod solen
6. Udvej til en kold kompress
7. Pas på allergier
8. Slip-in en ekstra pude under dit hoved
9. Lav forskønnende tilføjelser i din kost
10. Skær ned på salt
elleve. Ofte stillede spørgsmål til tasker under øjnene
1. Se syv til otte timers søvn
Lad os få det grundlæggende rigtigt! Man kan ikke trykke nok på betydningen af søvn , ikke kun for et friskt udseende ansigt, men også for at fremme holistisk velvære. Rigelig søvn vil hjælpe dine øjne hvile og lad din hud genopbygge natten over. Mangel på søvn kan tværtimod efterlade din hud mat og bleg, fremmende mørke cirkler . Mørke under øjnene kan gøre poserne mere mærkbare.
Tip: Find (eller gør det selv!) en sød maske til at dække dine øjne og forhindre lys i at forstyrre din søvn.
2. Tag din makeup af, før du slår høet
Mens udbrud virker som den øjeblikkelige straf for at sove med et fuldt ansigt af makeup, kommer der mere skade med denne dårlige vane. Skønhedsprodukter med tunge formuleringer, som en fulddækkende foundation, mascara eller andet øjenmakeup kan øge øjentrætheden og kan opmuntre til allergi.
Tip: Skift dine praktiske makeupfjerner-strimler ud med et par af micellært vand . Førstnævnte indeholder alkohol, der kan fjerne din hud fra fugt. Micellært vand vil derimod give din hud et boost af hydrering.
Læs også: DIY øjenserum til trætte øjne
3. Brug Under Eye Cream religiøst
Det huden omkring dine øjne er tynd og følsom. Derfor er det vigtigt at bruge et produkt, der er formuleret til at imødekomme de bekymringer, der er specifikke for dette område, for at opnå de ønskede resultater.
Retinol, hyaluronsyre og grøn te er nogle af de mest eftertragtede ingredienser, når det kommer til effektiv øjencreme . Inkluder det i din daglig skønhedsrutine for at slippe af med de poser under øjnene . Mens påføring af øjencreme om natten fremmer heling, vil det at gøre det til en del af dit morgen CTM-ritual give øjeblikkelig lindring af hævelser.
korte frisurer til piger
Tip: Det anbefales at påfør øjencreme med ringfingeren for at undgå at lægge for meget pres. Desuden anbefales det at opbevare din øjencreme i køleskabet for at forbedre dens fordele med den kølende effekt. Hvis du ikke ønsker at blande dine luksuskøb med produkterne, så overvej at investere i en mini hudpleje køleskab .
Læs også: 3 hudplejerutine under øjnene, der får dine mørke rande til at forsvinde
4. Forkæl dig selv med en øjenmaske
Hvis du kender din skønhedspraksis godt, vil du være opmærksom på, at ansigtspakker ikke må bruges omkring øjnene, da hudens følsomhed i dette område. Ligesom øjencremer har maskeringsverdenen fundet mange vidundere for at tilbyde dine øjne den tiltrængte TLC. Forkæl dig selv med en øjenmaske hver femte til syvende dag afhængigt af dit behov for en stærk dosis hydrering.
Tip: For de bedste resultater, forkæl dig selv med en øjenmaske inden du går i seng .
5. Beskyt dine øjne mod solen
Solskader kan føre til en overflod af hudproblemer. Direkte udsættelse for solen har tendens til at dehydrere huden og tilskynder tegn på aldring . Gå til en letvægts solcreme, der kan lægges i lag omkring øjenområdet uden ubehag, eller vælge en øjencreme, der også tilbyder SPF-fordele .
brug af aloe vera gel
Tip: Beskyt dine øjne med solskins til at slå solen stilfuldt.
6. ty til en kold kompres
Hvis du har brug for øjeblikkelig lindring af hævelser , forkæl dig selv med en kold komprimering. Fra hurtige løsninger som at bruge en våd klud eller en afkølet teske til mere helbredende hacks som grøn te eller kamille teposer kan tjene som nogle effektive måder.
Tip: Giv din øjenplejerutine en filmlignende opgradering ved at lægge agurkeskiver på dine øjne for at høste dens kølende fordele.
7. Pas på allergier
Sæsonbestemt allergi eller snavspartikler kan irritere øjnene , hvilket fører til hævelse. Vær opmærksom på sådanne underliggende årsager, hvis du lige er begyndt lægger mærke til de poser under øjnene .
Tip: Kontakt en læge, hvis du ikke ser bedring inden for et par dage.
Læs også: Øjenplejetips til kontaktlinsebrugere
8. Slip en ekstra pude ind under dit hoved
At hvile dit hoved på en forhøjet overflade, mens du sover, vil forhindre ophobning af væske i dine nedre øjenlåg, hvilket fører til fremtrædende hævelser om morgenen .
Tip: Hvis du oplever nakkesmerter, skal du skubbe en anden pude under ryggen for at give bedre støtte.
9. Lav forskønnende tilføjelser i din kost
Introducer din tallerken til fødevarer, der promoverer kollagen produktion i kroppen for at styrke hudcellerne og bremse ældningstegn. Se efter rige kilder til C-vitamin som blandt andet peberfrugter, citrusfrugter, tomater, bær og grønt.
Jern er en anden god tilføjelse i en hudsund kost , da det spiller en nøglerolle i tilførsel af ilt til hudcellerne. Jernmangel kan føre til pigmentering og poser under øjnene. Bønner, fuldkorn, skaldyr og tørre frugter er nogle fremragende kilder til jern.
hvordan man hurtigt får langt og tykt hår
Tip: Brug C-vitamin og jerntilskud for at holde trit med ernæringen.
10. Skær ned på salt
Dette kan være hovedårsagen bag poser under øjnene . En kost med højt saltindhold kan føre til væskeophobning omkring lågene, resulterer i hævede øjne .
Tip: Gå let på saltet og vælg sundhedsfremmende krydderier som kanel, gurkemeje og ingefær for at give din mad smag.
Følg disse hudforstærkende tips og tricks til dulme de poser under øjnene og afslører en strålende glød . Hvad er mere? Perfekt kunsten at blande concealer så du aldrig skal håndtere en kedelig dag igen.
Læs også: Du er, hvad du spiser: Mad til at bekæmpe alle hudproblemer
Ofte stillede spørgsmål til tasker under øjnene
Spørgsmål: Hvad er hypen omkring retinol, og kan det hjælpe med at behandle hævede øjne?
Retinol er dukket op som en effektiv anti-aging ingrediens i de senere år, hvilket gør dets betydelige plads i hudplejeprodukter. Det tilskynder huden til at hele, ved at fjerne døde celler og afsløre nye celler for at give dig en yngre udseende .
Introduktion retinol i din øjenplejerutine vil give et boost af hudsundt vitamin A, der bidrager til at mindske hævelser og andre ældningstegn. Retinol er en kraftfuld ingrediens, så hvis du er en ny bruger, kan det være nyttigt at introducere det langsomt ved at påføre det en gang hver anden dag for at se, hvordan din hud reagerer, foreslår Paula Begoun, grundlægger af Paula's Choice Skincare.
Læs også: Ingrediens Spotlight: Alt du behøver at vide om retinol og niacinamid
Spørgsmål: Forværrer rygning mine poser under øjnene?
Dårlige livsstilsvaner som at ryge og drikke kan i væsentlig grad påvirke din huds udseende og følelse, ud over at forringe dit generelle helbred. Rygning dræner kroppen for C-vitamin, et næringsstof, der er vigtigt for at styrke hudcellerne. Dens mangel vil sandsynligvis føre til hævede øjne.Hvis du er over at udnytte happy hour, kan det yderligere tilføje til øjet poser , da alkohol dehydrerer kroppen. Derfor er det vigtigt du træffer intelligente valg for at se bedst muligt ud og holde for tidlig aldring i skak .
