en. Fugter og fugter beskadiget hår hver dag med et serum for at reparere det
to. Hjemmelavede hårmasker kan hjælpe med at forebygge og reparere hårskader
3. En naturlig varm oliemassage er en af de bedste måder at behandle og reparere hårskader på
Fire. Undgå overdreven shampooing og styling, hvis dit hår er beskadiget, for at sikre hurtigere reparation og restaurering
5. Hvis dit hår er beskadiget, vil regelmæssige hårklip og klipninger hjælpe med at reparere det
6. Skær junkfood ud af din kost for at reparere beskadiget hår
7. Søg professionel hjælp til at reparere beskadiget hår, hvis det går ud af hånden
8. Vælg hjemmemedicin til at reparere tørt og beskadiget hår
9. Ofte stillede spørgsmål: Sådan reparerer du beskadiget hår
Hårpleje og vedligeholdelse kan være lavt i hakkeordenen for de fleste af os, fordi vi ikke er opmærksomme på de små ting, der kan forårsage hårskader . Fra hårtab til skør tekstur, fra spaltede spidser til krus og tørhed, beskadiget hår er et alvorligt problem! Hårskader, som skal repareres ordentligt, er forårsaget af en række forskellige årsager. Den første og mest åbenlyse er manglen på ordentlig næring. Når hovedbunden og hårstråene ikke får nok fugt og næring, begynder håret at tørre op, blive skørt og groft. I et sådant tilfælde skal du straks arbejde hen imod reparation beskadiget hår . Miljøfaktorer og forurening kan også forårsage hårskader - især hvis du bruger meget tid ude i solen og i trafikken. Mangel på en ordentlig kost og ordentlig søvn kan også resultere i tørt og skørt hår, tilbøjelig til hårfald, knækker og spaltede spidser. Hvis du bruger en masse kemikalier og varmebehandlinger på dit hår, binder det op på den forkerte måde, eller endda fejler dine håndklæde- og sovemetoder, kan det resultere i beskadiget hår, som skal repareres med det samme. Til sidst din egen hårpleje regime kan trænge til at perfektionere, hvor du ikke kun fokuserer på hovedbund sundhed , men gør det om rod-til-spids intensiv pleje for at reparere beskadigede tråde.
Fugter og fugter beskadiget hår hver dag med et serum for at reparere det
Den bedste måde at reparere beskadigede hårstrå på er at sikre, at de er tilstrækkeligt fugtede og hydrerede. Brug hvad du er tryg ved - a hårserum , en hårolie eller en hårmaske for at opnå dette formål. Hvis du bruger en olie eller et serum, er den ideelle måde at gøre det på at påføre det på dit hår fra rod til spids. Lad det sidde i noget tid, og shampoo derefter dit hår med en biotinrig shampoo, gerne fri for sulfater og parabener, og følg det op med en intensiv balsam. Du kan også bruge en leave-in balsam eller serum efter at have skyllet dit hår grundigt. Hvis du bruger et serum til tørt hår, skal du sørge for, at dit hår er grundigt tørret inden påføring. I begge tilfælde skal du tage en lille mængde i din håndflade, gnide mellem begge hænder og påføre tyndt og jævnt over hele håret, med fokus på rødderne såvel som spidserne. Vælg et hårserum ud fra din hårtype . Til glat og fint hår skal du bruge en let formel, der ikke tynger håret og får det til at se fedtet ud. Sørg for, at du ikke påfører meget i nærheden af rødderne, og fokuser på et tyndt lag fra midterpartiet og ned til enderne. Til bølget hår , vælg et serum, der kan prale af anti-krus-fordele, da bølget hår nemt tiltrækker krus. Et let oliebaseret serum er ideelt og bør bruges som leave-in serum regelmæssigt. Til krøllet hår skal du bruge det stærkeste hårserum, som fokuserer på at tæmme lokker, reducere krus, udfiltre dem og gøre dem håndterlige.
Pro type: Brug et hårserum til effektivt at reparere beskadiget hår.
Hjemmelavede hårmasker kan hjælpe med at forebygge og reparere hårskader
TIL hår maske er en bekvem måde at sikre potente helbredende og reparerende fordele for tørt og beskadiget hår, hvilket sikrer, at dit hår forbliver hydreret, næret og fugtet på den mest intense mulige måde, hvilket fører til effektiv forebyggelse af beskadiget hår. Brug naturlige ingredienser i din hårmaske der løser skader – fra honning og bananer til yoghurt og æg, avocadoer og øl samt en blanding af æteriske oliedråber. Påfør disse på din hovedbund, såvel som langs hele hårstråene, lige før dit hår hårvask . Hold det på i 20-30 minutter, og skyl godt med en shampoo målrettet mod beskadiget hår. En balsam er et must efter hver shampoo, især en der er designet til at forsegle fugt. Igen skal du sørge for at anvende disse på tipsene - da de ofte ignoreres.
Pro type: Brug en hårmaske mindst to gange om ugen for effektivt at bekæmpe og reparere tørt og beskadiget hår.
En naturlig varm oliemassage er en af de bedste måder at behandle og reparere hårskader på
Ved hjælp af en varm, naturlig hårolie kan gøre underværker for hårets sundhed og tekstur, der reparerer beskadiget hår og hovedbund. Du bør ideelt set varme omkring 100 ml af din valgte hårolie og derefter påføre den forsigtigt på dit hår, mens du sørger for at fokusere lige meget på hovedbunden og spidserne, og dække hver hårstrå grundigt. For ekstra fordel kan du pakke dit hår ind i en badehætte, så fordelene ved olien er trængt grundigt ind. Lad virke i mindst et par timer. Skyl og vask dit hår med en biotin-beriget shampoo. Kokosolie værker på alle hårtyper er lokalt tilgængelige og overkommelige. Det blødgør spidserne, reparerer spaltede ender naturligt og øger hårets tykkelse , samtidig med at det forhindrer det i at miste protein. Arganolie er ikke hjemmehørende i Indien, men er for nylig blevet indhentet som en kraft at regne med. Udvundet af kernerne fra argantræet, fundet i Marokko, er det fyldt med Vitamin E , hvilket gør den til den perfekte fugtighedscreme til tørt og glansløst hår, hvilket reducerer krus og forhindre spaltede spidser . Olien udvundet af ricinusfrø, ellers kaldet ricinusolie, har mange sundhedsmæssige fordele, men er særligt godt for hårets sundhed. Det er en fantastisk fugtighedscreme og hjælper reducere hårbrud , ved at give ekstra næring og smøring.
Pro type: Hydrater og pleje dit hår med effektiv hårolie, til at reparere beskadigede hårstrå.
Undgå overdreven shampooing og styling, hvis dit hår er beskadiget, for at sikre hurtigere reparation og restaurering
Når du vælger en shampoo, skal du altid vælge en, der passer til dit hår og din hovedbundstype, for at reparere hårskader. Se på ingredienslisten, og sørg for, at din shampoo er fri for parabener, sulfater og andre kemikalier, der kan forværre skaden. Også, hvis du har specifikke problemer – hårfald, skæl, for tidlig grånende , spaltede spidser og så videre, prøv at sikre, at den shampoo, du vælger, løser disse bekymringer, så du arbejder hen imod at reparere beskadiget hår. En rensende shampoo er især god til dem, der er udsat for overdreven sol og forurening og ønsker at fjerne håret for et ekstra lag snavs og snavs. Brug koldt vand, som er bedre til skadet hår end varmt eller varmt vand. Til sidst, lad være med at shampoo dit hår hver dag. Tre gange om ugen for fedtet hår er nok, og to gange om ugen for tørt hår vil være tilstrækkeligt. Stylingprodukter med skrappe kemikalier påvirker også håret og hovedbunden negativt. Så overdreven føntørring , strygning, blegning, farvning og så videre svækker hårstråene og hårsækkene – undgå disse. Så skift fra kemiske produkter til dem, der er mere naturlige, for at begynde at reparere beskadiget hår.
Pro type: Vælg din shampoo omhyggeligt, og undgå hyppige vaske for at reparere beskadiget hår. Du bør også undgå overdreven varme og kemikalier.
Hvis dit hår er beskadiget, vil regelmæssige hårklip og klipninger hjælpe med at reparere det
Selvom du kan gøre dit bedste for at bekæmpe hårskader med behandlinger, er hårstråene nogle gange umulige at reparere – især hvor det drejer sig om spaltede spidser og skøre hårstrå, der er tilbøjelige til at gå i stykker. I et sådant tilfælde er det bedste, du kan gøre for dit hår, at få klippet eller klippet håret, klippe så meget af den beskadigede del af som muligt og begynde at behandle dit hår på hovedbundsniveau for at sikre, at det vokser ud igen. sund og rask. Så besøg din lokale salon (vi vil ikke anbefale at prøve dette derhjemme, medmindre du er en professionel!) og få dem til at klippe så meget af dine lokker, som du har brug for, og sørg for at eventuelle upassende spaltede spidser, grove og beskadigede tråde er gjort op med. Gå til din frisør mindst hver 12. uge for at sikre sunde hårstrå, og slippe af med eventuelle nye niggling-problemer, der måtte være opstået på trods af din bedste indsats!
Pro type: Bliv klippet eller klippet hver 12. uge – dette er det eneste sikre middel til at slippe af med eksisterende hårproblemer.
Skær junkfood ud af din kost for at reparere beskadiget hår
Hårskader har også at gøre med, hvad der er under hovedbunden, da det til sidst afspejler det, der er ovenfor! Den 'levende' del af håret er anbragt i hårsækken, og får ligesom de andre organer næring fra mad og blodbanen. Så hvis du oplever, at du mangler næringsstoffer, vil du opleve, at dit hår øjeblikkeligt ser glansløst og tørt ud og let er tilbøjeligt til at knække og spaltede spidser . Overdreven salt, sukker, stegt mad, kulsyreholdige drikkevarer, alkohol og cigaretter er alle fulde af tomme kalorier og kan resultere ikke kun i helbredsproblemer, men også i glansløst hår, som er skørt og tilbøjeligt til at gå i stykker. Så skær disse helt ud af din kost, og begynd at spise mere hårsund mad for at reparere hårskader. Protein er byggestenen i sundt hår, så spis hytteost, andre uforarbejdede oste, ghee, yoghurt, æg, fjerkræ, bælgfrugter, linser og grønne bønner. Omega 3 fedtsyrer er også essentielle for at forhindre, at din hovedbund og hårsække tørrer ud og reducerer betændelse, så prøv laks, avocado, hørfrø, olivenolie og valnødder. Spis også vitaminer - især generøse portioner af frisk frugt og grøntsager. Zink er afgørende for at balancere dine hormoner, og for RNA- og DNA-produktion, hvilket igen påvirker hår tekstur og styrke. Østers er en fantastisk kilde til zink, ligesom rejer, muslinger, oksekød, berigede kornprodukter som havregryn, bønner og æg. Selen er et sporstof, der beskytter hårvævet mod oxidation, som findes i svampe, solsikkefrø, paranødder, brune ris, fuldkornsrug og krabber.
Pro type: Skær salt, sukker, stegt mad, cola og alkohol ud af din kost for at reparere beskadiget hår, og fokuser på protein, omega 3-fedtsyrer, vitaminer, zink- og selenrige fødevarer.
Søg professionel hjælp til at reparere beskadiget hår, hvis det går ud af hånden
Selvom alle disse tips kan hjælpe langsomt med at bekæmpe hårskader, er problemet nogle gange mere alvorligt end som så, og du bliver nødt til at søge professionel hjælp til at reparere dit hår. Hvis hårskader og generelle hårproblemer er genetiske, hvis de er forårsaget af hormonelle problemer som skjoldbruskkirtel, post-partum hormoner og så videre, eller hvis skaden er sket i en sådan grad, at den ikke kan repareres derhjemme, er det tid til at konsultere din læge, som kunne løse problemet med målrettede produkter, kosttilskud eller behandlinger, der reparerer alt for beskadiget hår.
Pro type: Få hjælp fra din læge, hvis din hårskade er forårsaget af hormoner, genetik eller ikke kan repareres derhjemme.
Vælg hjemmemedicin til at reparere tørt og beskadiget hår
Prøv disse DIY-hårmidler derhjemme
Aloe-rosmarin hårbehandling
Ingredienser:
2 spsk ren aloe vera gel
1 tsk friske rosmarinblade
Fremgangsmåde: Mål en kop vand og bring det i kog. Tilsæt herefter de friske rosmarinblade, og lad det simre i 3-4 minutter ved svag varme. Når vandet er blevet tilsat rosmarin, sigtes, afkøles og stilles til side. Bland derefter aloe vera gelen langsomt i dette infunderede vand, indtil du har en jævn, jævn tyk væske. Påfør i fugtigt hår for de bedste resultater. Dette er ideelt til at reparere hår, der er alt for tørt og beskadiget.
Olieblandet hårglatningsmiddel
Ingredienser:
1 spsk ekstra jomfru kokosolie
1 spsk sød mandelolie
2 dråber lavendel æterisk olie
Fremgangsmåde: Bland den ekstra jomfru kokosolie og den søde mandelolie sammen i en skål. Hvis det er nødvendigt, kan du kærne det i en blanding, indtil du har en jævn jævn olie. Tilsæt de to dråber lavendel æterisk olie og lad det sidde i cirka fem minutter. Påfør denne blanding af olier i nyvasket fugtigt hår, og pas på at fokusere på spidserne for at forhindre spaltede spidser og tæmme krus.
E-vitamin infusion
Ingredienser:
2 vitamin E kapsler
1 kop destilleret rosenvand
1 tsk arganolie
Fremgangsmåde: I en skål blandes arganolien med indholdet af de to E-vitaminkapsler og blendes godt, indtil du har en jævn jævn blanding. Tilsæt langsomt rosenvandet, og fortsæt med at blande, indtil du har en væske, der er ensartet i farve og tekstur. Hæld det i en flaske, og brug som leave-in serum i enten vådt eller tørt hår. Denne holder sig i cirka 2 dage, men husk at ryste flasken godt før hver brug.
Prøv denne hjemmelavede hårmaske til reparation af beskadiget hår
Ofte stillede spørgsmål: Sådan repareres beskadiget hår
Er den måde, jeg reder dit hår på, forbundet med hårskader?
Ja, hvordan du bruger en tættandskam eller hårbørste kan føre til knuder, sammenfiltring, brud og spaltede spidser. For at reparere beskadiget hår skal du straks skifte til en bredtandskam. Børst langsomt langs længden af dit hår, fra rod til spids, og arbejd på små sektioner ad gangen. Hvis du støder på alvorlige knuder eller sammenfiltringer, skal du løse dem forsigtigt op med fingrene, før du kører din kam gennem dem. Når du har gjort dette grundigt, kan du bruge en almindelig kam til at pynte eller style dit hår.
Hvilke andre ændringer skal jeg foretage for at undgå beskadiget hår?
Ofte har du en tendens til at overse små ting, der forhindrer beskadiget hår i at reparere sig, uanset hvilke andre skridt du tager. For eksempel kan det at sove på groft eller groft linned – især pudebetræk – forårsage skrammer i spidserne af dit hår og føre til hårskader. Det er bedst at bruge blødere stoffer for at undgå dette. Gå heller aldrig i seng med vådt hår. Lad det altid tørre mindst 80 procent, før du lægger dig ned med vådt hår, ellers kan det forstærke beskadiget hår yderligere.
Hvad er den bedste måde at tørre mit hår for at reparere hårskader?
At lade dit hår tørre naturligt eller håndklædetørring er naturligvis det bedste, du kan gøre for beskadiget hår, for at kontrollere yderligere hårfald og knækker. Så snart du har vasket dit hår, skal du pakke det ind i en turban på toppen med et mikrofiberhåndklæde. Når det overskydende vand er blevet gennemblødt, dup forsigtigt hovedbunden og håret tørt med et bomuldshåndklæde, indtil det er næsten fugtigt. Lad resten tørre naturligt. Hvis du har travlt og har brug for at komme et sted hen, virker føntørring af dit hår bedst, når det allerede er håndklædetørret. Spray volumizer ved rødderne før tørring, og leave-in balsam til enderne.
