Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Ostmasse er den mest eftertragtede madvare i en indisk diæt. Det er nydes i næsten alle indiske husstande dagligt og er i maksimal efterspørgsel, især i sommersæsonen. En række opskrifter kan også fremstilles af ostemasse og nydes i forskellige former i forskellige dele af landet.
I det nordlige Indien nydes det i form af “Lassi”. Bortset fra Lassi tilføjes ostemasse også i forskellige opskrifter som 'Dahi Bhalla', 'Raita', kærnemælk, grøntsagsalater, 'Shrikhand' osv.
Priyanka chopra ny film
Curd nydes også med Parathas, Biryani og Chapatis som en sideskål. I det sydlige Indien nyder folk Curd-ris-opskriften, der er meget populær blandt de sydlige stater.
Der er overflod af fordelene ved at spise ostemasse . Det forbedrer ikke kun din hudfarve, men tilbyder også et utal af sundhedsmæssige fordele. Det menes også at være mere fordelagtigt end mælk.
Ostemasse indeholder kulhydrater, proteiner, fedtstoffer og mineraler såsom natrium, magnesium, calcium og kalium. Det er også fyldt med vitamin A, B12 og D.
Dagligt indtag af ostemasse kan øge din fordøjelseskraft og holde alle dine maveproblemer i skak. Således, hvis du altid har ignoreret dette fantastiske mejeriprodukt, skal du medtage det i din diæt uden forsinkelse. Nedenfor er de forskellige sundheds- og skønhedsfordele ved at spise ostemasse. Se:
Spis ostemasse for stærkere tænder
Sunde og stærke tænder er meget vigtige for at give dig et smukt smil. Således spiller tænder også en meget vigtig rolle i at forbedre din skønhed.
Desuden er en af de skønhedsfordele ved at spise ostemasse at have stærkere tænder. Ostemasse er rig på fosfor og calcium. Begge, fosfor og calcium, er vitale mineraler, der hjælper med at gøre dine tænder stærkere. Jo stærkere dine tænder vil være, jo smukkere vil du se ud.
Til hud og hår
Ostemasse bugner af fosfor, E-vitamin og zink, der er godt for din hud og hår. Dagligt forbrug af en kop ostemasse kan give dig en glødende hud og sundt hår.
En af de forskellige skønhedsfordele ved at spise ostemasse er, at det giver dig en blød og strålende hud og en skinnende manke.
Curd er en immunitetsforstærker
Ostemasse kan øge kroppens immunitet. Det kan beskytte din krop mod forskellige mikroorganismer ved at opbygge dit systems immunitet.
Curd er et glimrende alternativ til mælk
Hvis du har problemer med at fordøje mælk, kan du spise ostemasse i stedet for mælk. Folk, der er laktoseintolerante, bør spise ostemasse som erstatning for mælk.
Curd omdanner lactosen til mælkesyre, som derefter let kan fordøjes af din krop. Dette er således en af de bedste fordele ved at spise ostemasse specielt til mennesker, der er laktoseintolerante.
Godt for hjertet
Disse dage lider mange mennesker af hjertesygdomme på grund af ufuldkommen livsstil og forkerte diætmønstre. En af de mange sundhedsmæssige fordele ved at spise ostemasse er, at det hjælper med at holde dit hjerte sundt.
Ostemasse dæmper kolesteroldannelsen i dine arterier og forhindrer dig derfor i at have forhøjet blodtryk og hypertension.
Curd hjælper med vægttab
Den høje mængde calcium, der er til stede i ostemasse, dæmper kortisoldannelsen i din krop. Ifølge nylige undersøgelser, hvis du spiser ca. 18 ounce ostemasse dagligt, kan det hjælpe dig med at reducere dit mavefedt, fordi det høje calciumindhold, der er til stede i det, giver din krops fedtceller mulighed for at udlede mindre mængder cortisol, der hjælper med vægttab .
