Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuden den 22. april: Se detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinder Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Karwa Chauth er her! Har du forberedt dig på at fejre det? Forhåbentlig er du klar med nye kjoler, kosmetik og smykker. Også forhåbentlig er din forberedelse til Parvati Puja også færdig. I år fejres festivalen torsdag den 17. oktober.
Karwa Chauth eller Karva Chauth er en lejlighed, som du fejrer med og for din kære mand. Det er bestemt en vanskelig hurtig, men når du gør det for din husbond, gør du det med masser af kærlighed.
Læs også: Ting du har brug for til Karva Chauth Fasting
På dagen for Karva Chauth får du 'Sargi' fra din svigermor, hvor jordkanden er fyldt med tør frugt, slik, stegte kartofler osv.
Du er nødt til at forbruge det ved daggry og forberede dig på den lange faste dag. Din kost skal have nok vand og frugt, så du forbliver hydreret og energisk hele dagen.
Læs også: De bedste måder at faste under Karva Chauth
Du bliver nødt til at vente på, at månen kommer ud og derefter udføre Puja. Endelig din morgenmad ved at have vand og en bid mad fra din mand.
toppe med hvide jeans
Når du har fastet hele dagen, er der visse fødevarer, du skal undgå. Du bør ikke have noget, der er surt eller fedtet. Så her er de fødevarer, du kan tage i stedet for at bryde din hurtige på en sund måde.
1. Har proteinrig mad: Din krop har længe været frataget madvarer. Du har brug for protein for at øge dit helbred. Mælk eller mælkebaserede slik kan hjælpe dig der. Du kan også spise havregrød eller sojamælk.
2. Væsker: Du føler dig bestemt svag efter lange timers faste. For at blive hydreret, skal du have nok vand. Men tag ikke det hele sammen, ellers kan du føle dig oppustet. Har vand ved regelmæssige huller. Du kan også have hjemmelavet frugtsaft eller frugtsmoothies for at få den rette balance af vand i din krop.
3. Frugt: Det vil være bedre ikke at have frugt på tom mave, hvis du har et surhedsgrad. Ellers kan du få en skål frugtsalat med lidt yoghurt. Yoghurt indeholder calcium og protein, som det er nødvendigt at have efter en hurtig.
4. Slik: Du har brug for glukose for at øge din energi. Efter Puja og bryde fasten, har du bestemt en husfest at nyde. Hvis du spiser slik og tør frugt, vil dit energiniveau helt sikkert øges.
aloe vera gel i ansigtet
5. nødder: Hvis du vil undgå slik, mens du er på diæt, skal du i stedet have en håndfuld nødder. Lav en kombination med mandler, pistacienødder, valnødder, cashewnødder og rosiner og få dem. Disse er perfekte energiboostere. Du kan inkludere et par datoer, men ikke mere end 2 eller 3.
6. Fedtede fødevarer: Undgå fedtet mad efter lange timers faste, da de kan forårsage surhedsgrad og halsbrand. Gå efter de ovennævnte fødevarer i stedet, og prøv at undgå stegte ting. Du kan gå efter lavstegt mad i stedet.
Hvis du er gravid eller har alvorlige fysiske problemer som forhøjet blodtryk eller højt blodsukker, skal du overveje din beslutning om at holde fast. Den bedste måde er først at tale med din læge og se, om han / hun tillader dig at observere det hurtige.
